Quem diz não a 6 coisas, pode melhorar muito a sua vida

Ainda podemos dizer tantas vezes que não precisamos fazer todo mundo direito. Que queremos gostar de nós mesmos antes de mais nada, não nos importamos com o que os outros pensam de nós. Mas no fundo nós quase todos tendemos a dizer "sim". Nós tendemos a nos unir para agradar aos outros, e ficamos com medo quando traçamos limites.

Limites mais claros e um pouco mais de coragem para "não" seriam bons para a maioria de nós, porque só assim podemos nos proteger e permanecer fiéis ao nosso próprio caminho? e não apenas nós mas outros temos algo disso. Afinal de contas, quem se beneficiará se não estivermos mais propriamente conosco por causa de exigências excessivas e declarações "sim" e não pudermos trazer empatia, idéias ou conquistas? Exatamente! E para evitar isso, deveríamos aprender a tempo de dizer "não" às coisas certas? por exemplo, para aqueles seis.

1ª competição

Seja no Instagram, no trabalho ou no apartamento vizinho? Ao nosso redor, vemos pessoas que são diferentes de nós. Outras forças, outros tipos de corpo, outras classes de renda. Muitos tendem a se comparar a eles, desenvolvem inveja e tentam superá-los, também porque nosso sistema social é um pouco baseado na competição (o melhor da classe, os que ganham mais, as 30 melhores empresas como o DAX ...).

Newsflash: Diferente não é melhor! Em vez de competir com os outros, devemos nos concentrar em nós mesmos e em nossos pontos fortes, porque só então podemos crescer, ser autênticos e seguir nosso próprio caminho. Além disso, as pessoas poderiam alcançar muito mais se todos cultivassem suas forças individuais, se reunissem e se unissem!

2. Tarefas cujo significado não entendemos

Mesmo que o trabalho garanta a nossa subsistência: o que não cumprimos e em que não vemos sentido, devemos deixar ir. Caso contrário, um dia olharemos para trás e perceberemos com horror que investimos nosso tempo e energia em algo que nos fez acima de tudo: frustração!

3. Os problemas dos outros

Claro que estamos lá como pessoas empáticas para amigos e parentes quando eles precisam de nós. Mas devemos nos certificar de que não nos tornemos um ladino em que outras pessoas descarreguem seus problemas. Caso contrário, um dia entraremos em colapso sob o fardo? e então não podemos ajudar ninguém, nem nós mesmos.

4. Lutas não podemos vencer

Não importa na vida mostrar sempre compromisso total. É mais importante ter sentido usar seus próprios recursos. Por exemplo, se o seu contrato de trabalho expirar devido a declínios de vendas na empresa, termine seu trabalho de forma limpa e respeitosa, mas invista sua energia e paixão na busca por um novo. By the way: Mesmo quando competindo (veja acima), muitas vezes chegamos em situações em que não podemos ganhar ...

5. Relacionamentos não saudáveis

Relacionamentos devem nos capacitar, nos ajudar a aprender e evoluir, e nos desafiar a crescer e se tornar mais auto-confiante. Por outro lado, se eles apenas enfatizam, nos perturbam, infligem dor e nos tornam pequenos, há apenas uma coisa a fazer: privar-nos deles e abrir pessoas para nós que estão em melhor situação.

6. Hábitos que são ruins para nós

Hábitos e rituais liberam capacidades porque, graças a eles, não precisamos constantemente reinventar a roda (por exemplo, nossa rotina diária). Mas alguns também custam energia e nos fazem sem liberdade? e da qual devemos sair regularmente (porque com a maioria deles surge de novo e de novo). Quer saber quais hábitos consumiram você recentemente ou prejudicaram coisas que você gostaria de fazer? e depois pense em alternativas encantadoras e bonitas que podem ajudá-lo a se livrar delas.