4 dicas sobre como cuidar melhor dos seus seios
1. Mamografias raras para o rastreio do cancro da mama
A American Cancer Society publicou novas diretrizes para o rastreamento do câncer de mama. Recomenda-se que mulheres com um risco médio de câncer de mama realizem sua primeira mamografia aos 45 anos de idade? e eles devem ser renovados a cada 54 anos. A partir de 55, a triagem ocorre apenas a cada dois anos. Isso significa que a partir de agora você estará menos propenso a fazer a triagem pela primeira vez, em vez de 40 aos 45 anos. Mas como a sociedade do câncer repensou?
Dr. Shelley Hwang, chefe da cirurgia de mama no Instituto do Câncer Duke, disse em uma entrevista à revista americana ELLE: "As mamografias são uma maneira de melhorar a saúde da mama, mas nenhum teste de triagem é perfeito, e você não deve ir sozinho confiar mamografia para detectar câncer ". A investigação poderia ser ineficaz e imprecisa? e levar as mulheres a tratamentos agressivos. Hwang continua: "Quanto mais mamografias você fizer em sua vida, maior a probabilidade de que alguém, em exames complementares, faça mais biópsias, mais mamografias e até exames de ressonância magnética". que é um alarme falso ou um câncer suspeito ".
2. Diretrizes para mulheres com risco médio de câncer de mama
Aqueles que agora acham que esta nova diretriz não faz muito sentido (afinal, mamografias ajudam a detectar o câncer de mama desde o início) devem ser considerados apenas para mulheres com risco médio de câncer de mama. "Se você tem membros da família que têm câncer de mama ou outras razões para estar em risco aumentado, faz sentido falar com um médico sobre triagem mais freqüente", diz Shelley Hwang. Ela chama a mutação de 'Angelina Jolie', na qual uma consulta individual com o médico é sempre aconselhável.
3. Desenvolver a consciência dos próprios seios
Quem quer cuidar de seus seios, deve aprender a ouvir isso? e desenvolver uma consciência disso. Porque: "Você é o melhor quando se trata de notar mudanças na forma e sensação de seus seios." Se essas alterações, que são sintomas típicos de câncer de mama, durarem mais de dois meses, o médico deve ser consultado. E outra dica que as mulheres devem prestar atenção: "reivindique a ajuda de um amigo!" Razão: Você tem uma impressão do que é normal e do que não é.
4. Reduz fatores que aumentam o risco de câncer de mama!
Existem vários fatores que promovem o risco de câncer de mama, enfatiza o médico: "São fatores como o consumo excessivo de álcool, terapias de reposição hormonal, alimentos processados e obesidade". Aqueles que se atêm a ele não apenas minimizam o risco de câncer de mama, mas também melhoram sua saúde geral. "Confie no seu instinto, confie nos seus seios", resume Hwang.
