Use tampões - um desses erros provavelmente faz com que cada um de nós ...
Erro 1: Não lave as mãos
Você deve lavar as mãos não só depois, mas também antes de inserir!
Erro 2: usar o tampão por muito tempo
Mude o seu tampão regularmente. Como regra geral, não use por mais de oito horas - caso contrário, o risco de uma síndrome de choque tóxico aumenta. Claro, se ele foi absorvido mais cedo, é melhor você mudá-lo. Este é o caso quando o tampão já está se movendo com um leve puxão. Você também pode usar tampões facilmente à noite se introduzir um tampão novo antes de ir para a cama e trocá-lo imediatamente depois de se levantar.
Erro 3: sempre pegue o mesmo tamanho
Não todo dia, o período menstrual é o mesmo. Portanto, é sempre melhor usar o tamanho do tampão que corresponde à força do sangramento e que tenha a menor força de sucção possível. O tampão só então é propriamente quando você não sente mais. Se ele fizer isso, ele provavelmente terá que ser empurrado um pouco mais.
Erro 4: jogando um tampão no vaso sanitário
Infelizmente, muitas mulheres ainda fazem isso - e, assim, entopem o banheiro. Enrole o tampão usado em papel higiênico e descarte-o no lixo doméstico. Isso também se aplica à capa protetora e ao auxílio de inserção, caso você use um. Em muitos banheiros públicos, há também recipientes de resíduos sanitários para absorventes e absorventes higiênicos - basta colocá-los, colocá-los no lixo, pronto!
Erro 5: Mude o tampão toda vez que for ao banheiro
A vagina, a uretra e o intestino são órgãos separados, cada um com sua própria abertura - para que você não precise trocar o tampão toda vez que for ao banheiro. Ao urinar você pode manter a fita de lado para evitar que fique molhada. Basicamente, apenas a quantidade de sangramento determina com que frequência o tampão deve ser trocado. Se ele ainda não estiver encharcado após oito horas, use um tampão com menor força de sucção.
Erro 6: Não mude o tampão antes e depois de nadar
Assim como a pele, a fita tamponante também absorve cloro, água salgada ou resíduos do lago, dependendo do tipo de água. Para evitar irritações da pele ou reações alérgicas, você deve sempre trocar o tampão antes e depois de nadar. Além disso, ao nadar, o sangue flui um pouco mais rápido em direção à abertura vaginal.
Erro 7: Usar tampão com capa protetora quebrada
Como o nome sugere, a capa de plástico protege o absorvente contra poeira e sujeira. Se estiver danificado, as bactérias podem chegar ao tampão. Se a capa de proteção estiver rasgada, por favor, jogue o tampão fora.
Erro 8: Use o tampão contra a descarga
Um tampão está lá para absorver o ponto de sangue menstrual. Não o use além disso, mesmo se você tiver mais vazão no meio do ciclo, por exemplo. Em primeiro lugar, isto é normal e, em segundo lugar, é suficiente para os pensinhos leves.
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