É ruim se não escovarmos os dentes à noite?
É do conhecimento de todos: devemos escovar os dentes pelo menos de manhã e à noite para poder usá-los mesmo em algumas décadas. Mas é realmente ruim se nos esquecermos da nossa higiene dental à noite? A resposta simples é sim!
Falta de higiene dental pode ter consequências a longo prazo
Embora você não tenha cárie diretamente, se você esquecer a limpeza. No entanto, partículas de alimentos e outras bactérias depositam-se na boca, que se multiplicam durante a noite. Isso se deve à diminuição do fluxo de saliva durante a noite, o que torna a cavidade bucal mais vulnerável e a função de proteção menor. As bactérias proliferantes, por sua vez, desenvolvem ácidos que atacam o esmalte.
Se os dentes não forem limpos por muito tempo ou apenas superficialmente limpos, haverá também um revestimento nos dentes chamado placa - que não pode ser removido após um determinado período de tempo. A longo prazo, pode levar a gengivite grave (periodontite) e mau hálito persistente.
Ao todo, devemos sempre escovar os dentes à noite e certifique-se de que leva cerca de 20 minutos entre comer e limpar. Especialmente se nós comemos frutas cítricas, como eles atacam o esmalte.
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