Qual é o método Ferber e por que é tão controverso?
Um novo estudo da Austrália investigou se causa estresse em crianças pequenas quando elas vão dormir usando o método Ferber. Nós explicamos o que é esse método e o que saiu no estudo.
De onde vem o Ferbern?
O nome do método remonta ao pediatra e neurologista americano Richard Ferber. Ele é professor da Harvard University e dirige o Sleep Disorders Center no Boston Children's Hospital.
Em 1985, seu livro foi publicado "Solucione os problemas de sono do seu filho" (em alemão sob o título "Sleep, Infant, Sleep Sleep Problems in Children"), que ficou conhecida mundialmente. Muitos outros autores e programas de sono seguiram seu método. Também o best-seller alemão "Toda criança pode aprender a dormir" por Annette Kast Zahn e Hartmut Morgenroth é baseado no método Ferber.
Como deve funcionar o método Ferber?
O método baseia-se no pressuposto de que as crianças podem ser treinadas para ficar chateadas quando estão deitadas sozinhas na cama e aprender a se acalmar, mesmo que acordem à noite.
Para este propósito, os pais devem primeiro preparar a criança para dormir com um ritual de sono amoroso - por exemplo, lendo em voz alta, cantando, acariciando. Então a criança deve estar acordada para a cama e os pais devem sair da sala. Se a criança começar a chorar, eles devem entrar no quarto por um momento, acalmá-la com palavras e sair do quarto novamente. Eles devem repetir isso, por tanto tempo, em intervalos fixos de minutos, até que a criança adormeça em algum momento. Os pais podem acariciar a criança, mas Ferber diz que eles não devem pegá-la e sair da cama.
Os pais também NÃO devem deixar a criança gritar permanentemente sem entrar no quarto. Mostrar regularmente que você está lá é importante.
De acordo com o guia de Ferber, a criança deve se acalmar mais rapidamente depois de três dias, mas no máximo depois de duas semanas, e se acostumar a dormir sozinha. Mas ele também admite que não funciona para todas as crianças.
O que dizem os críticos?
O problema com o método Ferber é óbvio: deixar uma criança chorando sozinha em seu quarto? Isso não funciona! Essa reação instintiva é o que a maioria dos pais tem - e, de fato, durante o treinamento, eles têm que resistir ao desejo natural de correr para ajudar a criança e consolá-lo.
Críticos acreditam que o método Ferber é tão ruim para a criança - muitas vezes com consequências a longo prazo. A confiança nos pais é perturbada, o bebê deve muitas vezes suportar o pavor, porque ainda não pode estimar se a mãe realmente volta. Além disso, o método interferiria na intuição dos pais e ignoraria os gritos como o único meio de comunicação que tem bebês.
Também pediatras como o Dr. med. Os estofos de Herbert Renz alertam para deixar os bebês chorarem por um longo tempo. Eles têm uma necessidade inata de proteção que remonta ao tempo de nossos ancestrais, quando era fatal para os bebês ficarem sozinhos sem seus pais.
Também é criticado que Ferber diga que você deve executar o programa mesmo que a criança vomite por puro entusiasmo. O professor é da opinião de que isso não prejudica duradouramente uma criança. Claro, muitas pessoas se oporiam a isso.
Briga feroz
O debate às vezes é muito emocional - o que não é de admirar no tópico. Quando os editores Gräfer e Unzer lançaram uma nova edição de "Toda criança pode aprender a dormir" em agosto de 2013, uma mãe até começou uma petição. Ela desafiou o editor a aceitar que "Toda criança pode aprender a dormir" no mercado. O programa de aprendizagem do sono tem "consequências comprovadamente ruins para a alma da criança". Mais de 5.000 pessoas assinaram a petição. Mas o livro ainda está no mercado.
O blog Nestling.org apresentou vivamente os pontos de crítica a Ferbern em um vídeo:
Segundo Ferber, é um programa de emergência
O que é frequentemente ignorado quando se discute o livro: Ferber desenvolveu o método como um programa de emergência. Então, para as crianças que têm grandes problemas para se acalmarem. E também para pais que atingem seus limites porque o filho dificilmente dorme e chora muito. Este ponto é importante, diz a parteira Jana Friedrich do blog da parteira. Então, ela rejeita Ferbern basicamente, mas ela já experimentou pais que estavam tão nervosos com o constante choro da criança que corriam o risco de fazer algo com a criança. Ela também recomendou a esses pais que saíssem em tal momento e deixassem a criança gritar. "Ferbern ao invés de agitar", diz o berlinense.
Está provado que Ferbern prejudica as crianças?
Não, até agora não há resultados confiáveis do estudo. Um novo estudo de maio de 2016 chega a concluir que não tem efeitos negativos sobre a criança quando ela chora para dormir.Os pesquisadores australianos observaram dois grupos diferentes de bebês. Alguns foram feitos para dormir usando o método Ferber, os outros usando uma técnica diferente que se move para a frente e para trás. Houve um grupo de controle que não utilizou um método especial.
Em seguida, eles testaram o nível de hormônios do estresse no sangue dos bebês. O resultado: nenhum dos bebês sofreu um aumento de estresse por um longo período de tempo. E de fato, os bebês que se acostumaram a adormecer por um dos métodos dormiram um pouco mais facilmente que os outros.
E agora?
No final, os pais precisam ouvir seus próprios sentimentos e crenças. Quase todo mundo conhece pais que tiveram boas experiências com o método Ferber - ou aqueles para quem o programa do sono foi o puro horror (como para a nossa colega do MOM Stefanie Hentschel, que aqui fala sobre sua experiência com "Toda criança pode aprender a dormir" "escreveu).
Mas o fato é: se você tentar tais programas de sono, você deve sempre ter certeza de que você trata a criança o tempo todo com amor, mas ainda lhe dá segurança e a observa atentamente. Fazer um bebê chorar por horas sem consolar é um não-ir.
E se tudo parece fundamentalmente errado - interrompa em qualquer caso! É claro que também é possível modificar o método e introduzir sua própria rotina de sono.
