Dicas de sexo para mulheres acima de 50 anos

A luxúria por sexo nunca para - mesmo além dos 50 não. As necessidades estão mudando. Mas nem todas as mulheres estão falando sobre isso.

Simplesmente escrevê-lo não é uma solução. Você se diverte na cama - nossas pequenas dicas de sexo para mulheres devem ajudar. Pedimos a especialistas que estão familiarizados com sexo na velhice. A treinadora de sexo Vanessa del Rae aconselha as mulheres sobre como restaurar uma sexualidade satisfeita na segunda metade da vida.

Este é também o trabalho de Hedy Fuch-Waldheer, que dá palestras e seminários sobre amor e luxúria na velhice.

As preliminares

Quando os hormônios masculinos mudam durante a menopausa, muitos são menos propensos a fazer sexo. No entanto, as mulheres geralmente permanecem excitáveis após a menopausa.

Os homens têm maior dificuldade em obter e manter uma ereção por causa da menor testosterona. Portanto, o prelúdio é mais importante para ambos. Vanessa del Rae aconselha a Paaren: "Os parceiros não devem parar de surpreender um ao outro, visitar lugares incomuns e falar abertamente sobre seus desejos e fantasias".

E deixe a pressão de desempenho e tempo para os mais jovens.

Gleitcremes

Após a menopausa, muitas mulheres sofrem de secura vaginal. Isso torna mais difícil ficar excitado. Isso pode ser muito doloroso durante o sexo. Quão assustador, se a resposta não fosse tão fácil. Apenas use creme lubrificante. Isso vai colocá-lo sob pressão e permitir que você desfrute do sexo.

Seja honesto e discuta isso com seu parceiro - então você não precisa ficar desconfortável. "Não importa se a vagina está seca ou não, os cremes deslizantes definitivamente aumentam a sensação de prazer em mulheres e homens", recomenda Hedy Fuchs-Waldherr.

Kristy Stahlberg, da Fun Factory, uma marca de brinquedos sexuais, aconselha especificamente: "Ao escolher o lubrificante certo, é importante lembrar que ele não contém nenhum ingrediente, como o álcool, que possa afetar a flora vaginal. Fluidos à base de água devem ser usados e, para uma vida amorosa gratificante com o parceiro, a escolha também pode ser feita com lubrificantes à base de silicone. "

Sextoys

Faça sexo realizado não só dependente do seu parceiro. A treinadora de sexo Hedy Fuchs-Waldherr conhece muitas mulheres em seus seminários, que sabem pouco sobre seu próprio corpo e sua luxúria. Com vibradores, você pode se conhecer de novo. E isso também beneficia seu parceiro em um relacionamento. Afinal, como ele deve saber o que você ama quando não se descobriu?

O vibrador de dedos, por exemplo, da www.beate-uhse.com, é um bom brinquedo para descobrir onde você está realmente empolgado.

Para treinar seu assoalho pélvico, você pode usar bolas de sabão e, assim, se movimentar na vida cotidiana. Hedy Fuchs-Waldherr comenta: "As bolas de amor automaticamente tentam os músculos da vagina a relaxar, soltar e tensionar, o que traz de volta a força".

Quando os homens sofrem de disfunção erétil, os vibradores podem ajudar os casais. Como este da Fun Factory. Basta incorporá-los ao ato sexual e, assim, reduzir a pressão a ser executada. "Love Toys é uma excelente alternativa para casais. Por isso o homem nem sempre tem que estragar seu parceiro com as mãos ou com a língua", enfatiza Vanessa del Rae.

posições sexuais

Primeiro de tudo - fazer ginástica no Kamasutra não promete satisfação sexual por muito tempo. Se você achar que uma ou outra relação sexual é dolorosa, ouse falar com elas e experimentar coisas que você nunca fez antes.

Vanessa del Rae acrescenta: "Se as articulações se tornaram menos ágeis ou sensíveis à dor, eu recomendo posições nas quais ambos os parceiros estão mentindo, e aqueles nos quais nem as pernas estão espalhadas nem as articulações devem ser torcidas Posição lateral, a posição da colher ou a tesoura de perna de Budapeste, o par está na frente um do outro, uma versão modificada da posição do missionário em que a mulher está sobre uma mesa - é claro - e o homem à sua frente é gentil com ambos.