Cobertura de peso: A arma milagrosa contra a ansiedade, distúrbios do sono e estresse?
21h30 Todas as cinco pessoas que vivem sob o meu teto (inclusive eu) ainda não vieram para descansar. Na minha cabeça, a lista de afazeres da semana balança para cima e para baixo, meu marido ronda a casa e recolhe todos os vestígios do dia. No andar de cima, três crianças estão rolando na cama. "Mamaaaa, estou com medo!", Grita o do meio. "Eu não quero dormir ainda!" O menino ruge. E de repente meu neto está de pé na minha frente com um calafrio, "Eu acho que não posso todo o meu vocabulário". Não é todo dia assim. Mas às vezes tenho a sensação de que nossa casa ainda está vibrando até tarde da noite por causa de pensamentos, preocupações e inquietação. Um efeito colateral do nosso tempo? Talvez. Mas isso não pode ser bom para todos nós.
A internet recomenda uma cobertura de peso
Eu pretendo voltar a essas noites e começar a procurar soluções. Um amigo me aconselha em rituais noturnos que tragam paz. Mas a história noturna da hora de dormir já se tornou uma das nossas estruturas sólidas. "Faça as crianças um banho de pés à noite!", Diz um amigo. Depois de duas batalhas na água e uma limpeza mais prolongada no banheiro, não recomendaria isso especialmente para crianças com crianças particularmente enérgicas para imitação. Então eu peço ajuda ao Google ... e eis que, o mecanismo de busca cospe algo muito místico: cobertores de terapia, assim cobertores que distribuem uniformemente o peso por todo o corpo para remediar. Aha. Soa engraçado. Parada terapêutica. Mas por que não tentar?
Como funciona o teto de peso
O princípio da manta de peso não é exatamente novo. Eles são usados há muito tempo em hospitais e no campo terapêutico. Para uso doméstico, eles estão apenas começando. Talvez porque o ar em outras casas também à noite vibre com energia. Os cobertores devem ser tão pesados quanto 10 por cento do seu peso corporal. Eles não precisam ser usados durante a noite, mas também podem ser usados por cerca de 20 minutos antes de dormir ou mesmo durante o dia, se necessário. Em seguida, eles devem usar os três princípios a seguir para ajudar contra tumulto interno, medos e estresse:
- Pressão profunda e uniforme no corpo deve ter um efeito calmante sobre o sistema nervoso autônomo.
- O sentimento agradavelmente restritivo é uma reminiscência da segurança do útero, em que nos sentimos particularmente seguros. O mesmo princípio é usado, por exemplo, quando se enrolam bebês.
- O peso do cobertor desencadeia uma reação semelhante no corpo, que também é causada por um abraço apertado: o corpo libera o hormônio da felicidade serotonina e o hormônio do sono melatonina.
Cobertura do peso do depoimento: cinco crianças, dois adultos, sete opiniões
Eu pedi uma cobertura de peso para adultos (8 kg) e outra para crianças (3 kg). Testou minha família e a família do meu colega.
Nossa conclusão? Se o teto de peso é adequado, é completamente individual. A grande questão não é nem a funcionalidade, mas a vontade própria de se envolver nela. Não só em crianças.
Cobertura de peso para crianças
Mia (2) encontrou a cobertura de peso desconfortável. Ela teria ajudado? Não faço ideia De onde? Também Lasse (5) ficou muito agressivo contra o peso e imediatamente chutou de graça. Elea (7) adora a capa de peso. Ela explicou que Sandman's Sand é costurado no cobertor para ajudar na ansiedade. Bem, a imaginação não cria apenas pesadelos e medos, mas às vezes também conforta. Na verdade, Elea ficou muito mais calma com o cobertor à noite e tem menos medo de cair no sono. Meral (12) nunca mais quer adormecer sem um cobertor de peso. Desde que ela coloca o cobertor sobre ela antes de adormecer, ela se preocupa muito menos à noite e acha mais fácil dormir.
Cobertura de peso para adultos
Meu colega gostou do peso uniforme também. "Adoro quando um cobertor se aconchega. O peso era totalmente confortável." Eu também senti o efeito calmante e entendi o pensamento. Na verdade, é um pouco como ser abraçado. No entanto, vou preferir abraçar um pouquinho melhor. Para solteiros ou se não houver um braço adequado por perto, a cobertura de peso é certamente uma boa alternativa.
Recomendação de compra clara
Que o teto de peso não é para todos, os fabricantes sabem. Em www.therapiedecken.de você pode testar os pesos pesados de cura por 28 dias, antes de decidir a favor ou contra. Isso é o suficiente no tempo, porque se você gosta do peso ou não, você percebe muito rapidamente. Com a garantia de 28 dias, temos uma clara recomendação de compra. Pelo menos um pouco mais de paz voltou para nossa casa. E que o nosso grande é tão entusiasmado, foi um grande golpe de sorte.
Aqui estão os pesos
