6 coisas que pessoas mentalmente fortes NÃO fazem

Por qual comportamento eu realmente mostro força mental? É isso que a psicoterapeuta Ami Morin descreve em seu livro "13 coisas mentalmente fortes NÃO FAZEM". Em nossa opinião, selecionamos seis pontos-chave.

1. Você não perde tempo com autopiedade

Em vez de se concentrar constantemente no negativo, deve-se aprender a ser grato. Auto-piedade é tempo perdido, cria emoções negativas e destrói relacionamentos.

2. Eles não têm medo de mudanças

Mudanças na vida podem ser assustadoras. Mas quem se opõe a eles não vai continuar com a vida. Quanto mais você espera, mais difícil é mudar alguma coisa.

3. Você não está tentando agradar a todos

Ser todo mundo querido não pode representar o objetivo da vida. Quando nos julgamos pelo que os outros pensam de nós, isso é o oposto da força mental. Tudo bem se os outros estão com raiva de nós - você simplesmente não pode agradar a todos.

4. Eles não vivem no passado

Qualquer um que briga eternamente com o passado corre o risco de ser incapaz de aproveitar a vida. Você não pode mudar o passado - não importa o que você faça. A única coisa positiva que você pode fazer com memórias ruins é aprender com os erros.

5. Eles não desistem após a primeira falha

Força mental é quem pensa sobre o fracasso: Agora, mais ainda! Derrotas não significam que você não é bom o suficiente. O sucesso geralmente precisa de tempo.

6. Eles não têm medo de ficar sozinhos

Estar sozinho tem muitas vantagens. Então você é mais produtivo, mais criativo e pode realmente se recuperar. Pessoas mentalmente fortes usam o potencial oferecido por estar sozinhas - e nem sempre fogem na sociedade.