Semana de gravidez 14 (14ª semana de gravidez): Aproveite a antecipação!
Nesta fase, há relativamente poucos problemas de gravidez e o fato de que agora você pode conversar abertamente sobre sua gravidez certamente aumentará a expectativa do bebê. Aproveite este momento emocionante!
É assim que o bebê se desenvolve na 14ª semana de gestação
O feto em seu estômago é agora cerca de 8 centímetros de altura (comprimento coroa-alcatra) e pesa cerca de 30 gramas. Sua aparência se torna mais e mais como um bebê real. A cabeça e o pescoço estão agora formados e separados um do outro, e o rosto é claramente visível com nariz, lábios e orelhas. Pode até fazer caretas!
Na pele do feto agora cabelos finos, os chamados lanugo, O Lanugo protege a pele do bebê de choques e amolecimento do líquido amniótico. A mesma função também tem o chamado vernix, uma camada sebácea que se forma no corpo do feto a partir da 17ª semana de gestação. Enquanto o Lanugo desaparece pouco antes do nascimento, a gordura do queijo ainda está presente após o nascimento e depois é levemente levada pela parteira.
As mãos ainda são pequenas No entanto, eles já podem ajudar muitas crianças, Por causa de reflexo de agarrar já está disponível nesta SSW. A criança o exercita de brincadeira, por exemplo, pegando seu próprio cordão umbilical.
Embora o feto já esteja bastante ativo no estômago, você provavelmente não sentirá os movimentos do bebê ainda. A maioria das mulheres não percebe os movimentos da criança até a 16ª semana de gestação.
Além disso, o reflexo de sucção O bebê que é tão importante após a amamentação para a amamentação já está ativo. Ele garante que os mamilos do bebê regularmente em seus dedos pequenos e, assim, treina bebendo.
Falando em beber: O feto já faz isso? ou seja, o líquido amniótico. Ele regularmente toma pequenos goles do líquido amniótico contendo eletrólitos e os processa através dos rins. A ainda muito leve urina do feto é então descarregada através da placenta para a circulação da mãe. Enquanto isso, as membranas internas do útero produzem novo líquido amniótico? então o elixir protetor sempre fica fresco.
Isso acontece na 14ª semana de gravidez com seu corpo
Nesta semana de gravidez, você provavelmente se sente confortável em seu corpo. Você não está mais tão cansado, a náusea desapareceu e a curvatura suave no meio do seu corpo não limita sua capacidade de se mover.
No entanto, o corpo do curso continua a trabalhar a toda velocidade. Portanto, preste muita atenção a uma dieta rica em vitaminas e saudável.
cálcio é especialmente importante agora, é necessário para a construção do esqueleto da criança? e pode estar faltando seu próprio corpo se você não absorver o suficiente. Não por nada disse antes "toda criança custa um dente"? o A deficiência de cálcio De fato, muitas mães tiveram cáries. Mas se você comer uma dieta normal e equilibrada, você não terá nenhum problema com isso. Os alimentos ricos em cálcio incluem produtos lácteos, nozes, vegetais verdes, como couve, espinafre e brócolis.
Você está sofrendo recentemente? sangramento nas gengivas? Este é um sintoma típico da gravidez, que é principalmente desencadeado pelos hormônios. O tecido é geralmente aliviado pelos hormônios da gravidez e, portanto, as gengivas são mais sensíveis. Você pode evitar o sangramento gengival evitando comidas e bebidas muito ácidas e doces, mas no mínimo você deve enxaguar a boca com água depois de ter gostado (você deve esperar meia hora com os dentes).
14ª SSW: Isso é importante agora
Ginástica: Vamos nos mexer!
Se você está bem e seu médico ou parteira não tem preocupações Então você pode continuar a fazer esportes ou você pode escolher um curso especial para ginástica de gravidez Search.
Como o exercício é bom para o corpo, reduz a tensão e os sintomas desagradáveis, como a constipação. Muitas mulheres juram iogaHá também cursos especiais para ioga de gravidez aqui. Nós mostramos-lhe os mais belos exercícios de yoga para a ioga na gravidez.
