Treinamento de voz: é assim que você é ouvido
Se eu abrir minha boca, ninguém vai me ouvir.
Uma escola de jornalismo me convidou para dar uma palestra na revista ChroniquesDuVasteMonde WOMAN. Será fácil para mim, acho, afinal, trabalho lá. Com algumas palavras-chave em um pedaço de papel, eu passo na frente da classe, sorrio ao redor e ... estou sem fôlego. Meu pulso está correndo, meus joelhos são feitos de concreto, e há um espartilho de aço em volta do meu peito. "Senhoras e senhores", eu aperto em voz baixa. Depois disso, fica melhor. Mas não falo com a mesma fluidez e confiança que imaginei e não me sinto bem. Assim que eu ver o sinal combinado para o final do tempo de fala, acabo de terminar a frase, agradeço apressadamente a atenção e fujo do meu lugar. Que bom que isso foi apenas um exercício. Eu não preciso empurrar ouvintes entediados do passado para fora da porta, mas são esperados pelo treinador vocal Eva Loschky com um sorriso radiante. Enquanto ela me aplaude, ela aperta o botão parar no gravador, que gravou meu discurso sem brilho. Ele era apenas parte do exercício. Na segunda parte, recebo a gravação do meu pequeno discurso - levou apenas cerca de três minutos -. Quem é essa mulher com a voz anormalmente alta? Ela fala sem fôlego, sem ponto e vírgula. Ela não parece soberana.
Muitos que se inscreveram para treinamento de voz estão trabalhando há vários anos
A situação é semelhante para muitos que se inscrevem para treinar com Eva Loschky. Você trabalha há vários anos. Você pode e está ciente de alguma coisa. Alguns têm uma posição de liderança. Mas quando eles falam em reuniões de equipe e chefes de departamento, por exemplo, ou apresentam clientes ao produto, ficam incertos. Mulheres experientes de repente parecem ser iniciadoras de emprego, algumas até como garotinhas tímidas. "Voz muito suave", "nervosismo", "discurso indistinto", "técnica de respiração defeituosa": No questionário, que envia o treinador com antecedência para preencher, alguns listam uma longa lista de desvantagens. "Eu não sou ouvido", "Eu não posso ganhar o público": é assim que eles descrevem o que experimentam em conversas e conferências ou durante as apresentações. Um cliente queixou-se uma vez a Eva Loschky: "Sou muito bom em meu trabalho e sei o que quero em minha vida particular, mas, se eu abrir minha boca, ninguém me escutará, nem mesmo meu cachorro". É como se essas mulheres deixassem suas vozes em algum lugar a caminho do trabalho, pela vida. Como se ela fosse pequena demais e magra demais para a pessoa a quem ela pertence.
Ouvir a própria voz é como olhar a pessoa nua no espelho.
Eva Loschky, por outro lado, podia ler a lista telefônica e ouví-la. A mulher de quase 1,60 metros de altura tem uma voz grande, cheia e quente. Uma voz que pode facilmente encher um teatro ou uma sala de concertos - o cantor treinado tem muitos anos de prática de palco, incluindo drama e dança, e treinamento adicional como fonoaudiólogo. Ela dá seminários para fonoaudiólogos e aulas de fala. E ela trabalha com pessoas de diferentes profissões que querem uma voz mais agradável e mais ressonante. A voz treinando com Eva Loschky, isso significa: treinamento de corpo inteiro. Ela tem um grande corpo de exercícios, e isso faz com que ela fique obviamente feliz em fazer o mais adequado, inclusive para mim. Aprendo a mover meu corpo em poucos minutos: salta, sacode, salta e mexe meus braços. Pratico firmeza no sentido literal: os joelhos dobram levemente, o peso do corpo no antepé. E, muito importante: relaxe o assoalho pélvico e os músculos abdominais. Isso é difícil para a maioria, porque o estresse e as emoções desencadeiam a tensão nessa região do corpo.
Para muitas mulheres, elas são usadas durante toda a vida para contrair o abdômen e, portanto, quase não sentem o assoalho pélvico. Movimentos finos enquanto está sentado, com uma pequena bola macia entre os joelhos, ajudam a liberar a tensão. A maioria dos exercícios é fácil de aprender, e a voz soa mais completa e colorida depois. É mais difícil lidar com o que Eva Loschky chama de "crítico interior". Eu a conheço quando o técnico de voz me pede para escrever tudo o que eu gosto sobre minha voz e meu desempenho ao ouvir meu discurso de três minutos. Todo mundo tem que superar este exercício, diz Eva Loschky. Porque ouvir sua própria voz em uma gravação é como se olhar nu no espelho. Nessa situação, as pessoas são impiedosas consigo mesmas: "Isso é o que eu deveria ser, tão alto, tão instável, tão sem fôlego, e todos esses deslizes, embaraçosos, aterrorizantes". Neste exercício, no entanto, apenas o elogio é permitido, sem críticas.
O treinamento de voz é sobre fazer-se ouvir
Eu viro a caneta entre os dedos, enquanto Eva Loschky olha de mim para minha folha de papel em branco com um sorriso encorajador e de volta. Quase indiferente, certifico-me de uma voz agradável. Nós dois devemos ser amigos depois de tudo. Deve ser divertido para mim conhecer minha voz, testá-la, fortalecê-la. Eu deveria estar ansioso para estar em foco quando falo. "Isso é o que estamos fazendo aqui", diz Eva Loschky. As pessoas que vêm até ela não apenas treinam sua voz. Eles também praticam fazendo suas vozes ouvidas. Todas as oito a doze palavras precisam do ouvinte, mas também do orador uma pequena pausa. A maioria os persegue, especialmente quando estão tensos, como fiz no meu discurso de três minutos. Eva Loschky relatou: Eu usei 25 palavras de cada vez para o meu público fictício - não é de admirar que às vezes eu estivesse sem fôlego. Eu tenho uma segunda chance e posso começar minha aula de prática novamente - desta vez na frente do espelho. Eu observo e ouço a mim mesmo enquanto falo muito mais calmamente, fazendo pausas, minhas frases parecem estar funcionando. "Abra sua boca!", Diz Eva Loschky.
Qualquer um que adere a ele não faz apenas algo de bom para sua voz, mas também os músculos ao redor de seu pescoço e pescoço. Está constantemente tensa, quando a abertura de boca falante se mantém convulsivamente pequena. Eu me concentro no meu maxilar inferior, sinto a tensão nele - e solto. A mandíbula inferior desce e, como que por si só, a boca se abre tanto que duas pontas dos dedos se encaixam uma sobre a outra entre as fileiras de dentes. "Aaaa", eu digo - e o som está na sala, parece. Eu poderia praticar isso todas as manhãs, em frente ao espelho ao escovar meus dentes, a caminho do ponto de ônibus, antes de uma conferência rapidamente no banheiro novamente, diz o treinador. Músicos sintonizam seus instrumentos antes de começarem a tocar. Então, por que não votar antes de falarmos? Alguns cantores chamam a voz de seu instrumento que eles sempre têm com eles. Para eles, seria inconcebível não cultivar seu instrumento, pensar tão mal sobre isso, tratá-lo tão sem amor como alguns o fazem na vida cotidiana.
Meu instrumento está de bom humor agora. Eu abro minha boca e canto uma música. "Todo mundo faz isso comigo?", Disse Eva Loschky antes. Também as empresárias e homens que querem entrar em forma com uma voz treinando rapidamente para a próxima grande apresentação. Alguns que primeiro têm que persuadi-la, então não querem parar. De pé ali e cantando, com um sorriso no rosto, quase esquecendo por que eles vieram aqui. Eu sinto o mesmo. Por um momento, tive a sensação, enquanto cantava, de que poderia fazer amizade com minha voz. Com prazer, estou esvaziando o grande copo de água que o treinador cuidou, e provavelmente tenho um sorriso no rosto. Como um sinal de que é hora de voltar ao trabalho, Eva Loschky gentilmente bate a caneta no bloco de notas.
Treinamento de voz: falando de uma posição em pé
Ou eu tenho algo a dizer ou cala a boca.
"Conteúdo" está na página que ela abriu. É importante para ela que eu não dirija para casa com a impressão de que seu treinamento é sobre uma voz de apoio e bem-sonda. Isso, por si só, é de pouco valor se a porta-voz estiver insinuando frases ou fazendo com que ela e seu pedido sejam redigidos pelo fraseado. Um roteiro ruim não é tão convincente que atores brilhantes desempenhem os papéis principais. Todos que querem trabalhar com Eva Loschky em sua aparição na vida profissional, têm que dar a palestra, e o tema é sempre escolhido. "O que é importante para você no trabalho, o que você queima?" O treinador pergunta e, em seguida, pergunta: "Você está segurando um discurso sobre isso agora!" Quando "experiências de compras coloridas" são prometidas ou "processos de trabalho são otimizados", ela pergunta: "O que há de tão especial em sua loja? Como ela é configurada? Como você cumprimenta os clientes? O que exatamente você quer fazer diferente no futuro? "Diga-me!" A arte de contar, de deixar as pessoas curiosas se perdendo nos escritórios e salas de conferência, observa o treinador. Reuniões e conferências acontecem com apresentações sem sangue, cujo conteúdo o ouvinte também pode ler nos documentos distribuídos. Meu discurso pela segunda vez até o fim me é dado. E Eva Loschky nem sequer me lê todas as frases malsucedidas que escreveu durante minha primeira palestra. Apenas uma frase circulou em seu caderno: "Eu quero lhe contar uma coisinha". Nunca mais, juro. Não na frente de uma audiência. Ou eu tenho algo a dizer ou calar a boca.
Treinamento de voz: lendo, ouvindo, experimentando
O conceito de Eva Loschky e muitos exercícios são descritos em seu livro "Bom som - chegar bem: treinamento de voz eficaz com o método Loschky". 224 páginas, 7,95 euros, Goldmann.
Exercícios para participar, participar da conversa, cantar junto - sem preparação, sem conhecimento prévio - contém o audiobook "Inspirar e convencer com a voz: treinamento de voz por e com Eva Loschky". aproximadamente 75 minutos de tempo de jogo, Steinbach Talking Books, 14,99 euros.
Você encontrará informações sobre os seminários e sessões de treinamento do instrutor, bem como podcasts em seu site www.evaloschky.de.
"Treinador de voz" não é uma profissão protegida, e o mercado é incontrolável. Para todas as ofertas aplica-se: veja, pergunte, primeiro tente e esteja ativado. Exercícios que não são bons também não são bons. Provedores respeitáveis conduzem palestras preliminares gratuitas ao telefone e gostam de informar sobre sua educação e experiência. Formadores de voz profissional têm formação como fonoaudiólogos, respiratórios, professores de voz e fala, instrutores de fala ou em drama e / ou canto. Endereços on-line sob o termo de pesquisa "treinamento de voz". Coaching individual leva várias horas ou até mesmo um dia inteiro, os preços são de acordo. Custo-benefício são cursos em grupo, como tópicos como "corpo e voz", por exemplo, em faculdades comunitárias.
