Rouquidão: quando a voz falha
Tina Turner também tem ela e a atriz Jessica Schwarz: uma voz rouca e levemente rouca que soa bem sexy. É por isso que algumas mulheres não ficam tão perturbadas no início, quando a voz é ocupada por um resfriado e soa como um ralador. Afinal, os sintomas típicos de um resfriado como o nariz escorrendo geralmente são mais desagradáveis do que a rouquidão de qualquer maneira.
"Qualquer um que se sinta miserável, tem tosse e dor de cabeça, leva a infecção muito mais a sério do que se sua voz estivesse coçando", diz o dr. Michael Deeg, da Sociedade Alemã de Otorrinolaringologia. "Desde muitos têm o sentimento: não é tão ruim."Um erro, porque a rouquidão é um sintoma bastante sério.
Quais são as causas da rouquidão?
Vírus e bactérias geralmente atacam as cordas vocais, laringe e traqueia durante os resfriados. Também está próximo: eles estão conectados diretamente à boca e ao nariz pela garganta. Vírus e bactérias são, portanto, a causa mais comum de rouquidão.
O que fazer contra a rouquidão?
Quando a voz começa a arranhar no caso de um resfriado ou você fica com rouquidão diretamente, então você deve fazer o bem dela o mais rápido possível. Acima de tudo, isso significa:
Beba muito
Como resultado, a garganta é mantida úmida. Mas devemos tomar bebidas com uma alta proporção de tanino (café, chá preto e verde) e em grande parte abstêm-se de sucos de frutas ácidas. Água, chás de ervas e spritzers de suco ajudam contra a rouquidão.
inalar
Para inalar e gargarejar, é preciso o melhor sage sábio ou água salgada. Camomila, por outro lado, deve ser dosada com cuidado, caso contrário, vai secar as membranas mucosas.
envoltório de batata
Para dor de garganta aguda e rouquidão também ajuda a envolver a batata (Cozinhe 3-4 batatas, esmague e envolva em uma toalha por 30 minutos em volta do pescoço).
Salve sua voz
O uso excessivo da voz deve ser evitado. Sussurrando, no entanto, não é uma alternativa, porque isso coloca uma pressão sobre as cordas vocais. É melhor falar baixinho quando rouquidão e para evitar ambientes em que o volume é levantado involuntariamente.
Se a voz rouca ficar
Se você ignorar as cordas vocais infectadas, ficará doente por mais tempo, mesmo com um simples resfriado. Na pior das hipóteses, pode ocorrer espessamento das cordas vocais e nódulos nas cordas vocais - A cura da rouquidão pode durar meses. E uma vez que o sistema imunológico está enfraquecido por causa de uma voz comprometida, é mais fácil pegar um resfriado novo. Se a rouquidão persistir por mais de uma a duas semanas, é aconselhável consultar o médico de ouvido, nariz e garganta.
O que o médico faz com rouquidão?
Com um mini espelho, o médico olha para a garganta e olha para a laringe e as cordas vocais. Você é vermelho? Inchada? A mucosa é espessada? Ou espirra frio nas cordas vocais e faz a voz soar rouca e frágil? Se um vírus desencadeou o frio, esta secreção é clara e brilhante. Neste caso, nenhum antibiótico ajuda. No entanto, uma infecção bacteriana, que pode ser observada no muco mais espesso e descolorido, pode ser curada com sucesso com antibióticos.
Cursos contra rouquidão
Aqueles que freqüentemente têm problemas com a voz podem fazer algo de forma sustentável para uma melhor técnica de voz e respiração: nos cursos (de acordo com o método de Ilse Middendorf, z. B. como um dia seminário em faculdades) ou através de exercícios individuais com um fonoaudiólogo (prescreve médico ou médico sob certas condições).
Melhor ainda: evitar
O calor do aquecimento torna o ar no apartamento extremamente seco no inverno. Para ser saudável e resistente, no entanto, as membranas mucosas do nariz e da garganta devem estar úmidas. Em casa e no escritório, a umidade não deve ser inferior a 55%. Isso pode ser verificado com um medidor especial, que está disponível por cerca de 10 euros em cada mercado de eletrônicos.
Um clima interno mais saudável e úmido pode ser alcançado com grandes bacias de água, evaporadores ou panos úmidos nos radiadores e plantas verdes. E fora? Quando fica muito frio: Respiração para e através do nariz para evitar rouquidão. Em seguida, as membranas mucosas secam menos e o ar gelado é aquecido antes de atingir as pregas vocais sensíveis. Essas pregas vocais formam nossos sons ao respirar e, portanto, são essenciais para a fala.
Ajuda, laringite (laringite)!
A laringe está significativamente envolvida na formação de sons. Na laringite (que também pode ser crônica), a membrana mucosa da laringe está inflamada, o que pode levar à tosse, dor de garganta e rouquidão. Geralmente se desenvolve através de inflamação induzida por vírus do trato respiratório, mas há também causas mais específicas, como tabagismo ou laringite relacionada ao refluxo, nas quais o conteúdo gástrico ácido flui de volta para o esôfago e para a garganta. O médico pode detectar a laringite como parte de uma laringoscopia (laringoscopia). Uma laringite geralmente cura depois de alguns dias sozinha.
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