Serenidade: Não há mais listas de tarefas!
O papel usado tem que sair. Ao classificar uma antiga loja de móveis, a publicidade cai. "Deve" está em uma placa da cidade. Incluindo: em toda parte na Alemanha. Eu poderia adicionar: E o tempo todo. Eu me sinto preso. Por exemplo, hoje no café da manhã: Enquanto as musas no pà £ o de gelà © ia e a tigela de cereal como um enxame de vespas rodopiavam zunindo.
Eu: "Precisamos urgentemente lavar o carro." Meu amigo: "Agora temos que ir ao mercado e então eu tenho que ir para o esporte." Eu: "Lembre-se da lavanderia, ela precisa entrar na máquina e a declaração de impostos ainda está pendente". Na lista de coisas a fazer: desocupação da adega, ligue para Anja, atualize o perfil na Xing, finalmente compre um jeans skinny, então já estou impiedosamente atrás de qualquer maneira. Além disso, temos que sair hoje à noite, é finalmente fim de semana ...
Quando foi a última vez que deixamos a vida chover em nós?como o escritor Rahel Varnhagen disse uma vez? Apenas deixe-nos à deriva e espere, o que o dia traz? Em vez disso, criamos listas de tarefas intermináveis, como se a vida cotidiana fosse um animal selvagem que só pode ser domado dessa maneira. Nós constantemente sentimos suas garras no pescoço, que nos impulsionam para frente.
Enfim, meu pescoço está tão tenso, não posso olhar direito para a esquerda e para a direita, tenho que contar datas, marcar compromissos com amigos ou a aula de yoga. Algo está errado aqui.
"Esse é o zeitgeist", diz a professora Barbara Berckhan. O mundo está se tornando cada vez mais rápido, e temos que ficar de olho em tudo para ter uma palavra a dizer, para pensar à frente, estar pronto para a ação no momento certo. Um calendário espesso com compromissos a cada meia hora Além disso, além de grandes notas na borda - que é considerado chique.
"Nossa atenção está focada o tempo todo para alcançar algo", disse Berckhan. "Isso é o que conta em nossa sociedade, embora todo mundo esteja gemendo, mas de alguma forma orgulhoso demais para ser tão requisitado e ocupado." Afinal, não posso contar a ninguém que não fiz nada durante um dia, quando o filho de seis anos de meus amigos teve treinamento de futebol, aulas de flauta ou francês depois da escola.
O Zeitgeist estupidamente me pegou exatamente na hora do rush da vida. Isso é o que os sociólogos chamam de lacuna entre o final de 20 e o início de 40, quando os principais projetos de vida de hoje estão emperrados. Carreira, construção de ninho, tendo filhos - Dentro de alguns anos, devemos ser capazes de fazer tudo o que determina o nosso futuro: profissional, familiar, financeiro.
"Adicionado a isso é um aumento do nível de demandas internas e externas", diz Berckhan. Isso começa com pequenas coisas. Para a festa de aniversário, por exemplo, não basta comprar um bolo congelado, deve ser o bolo orgânico rübli. Na verdade, o cozimento pode ser divertido - não seria o ponto 85 na lista de tarefas mentais.
"Se sentimos que precisamos de algo, automaticamente desenvolvemos uma resistência interna", diz Barbara Berckhan. "Ele é muito sutil, mas eficaz e leva todo o prazer." Além disso, a pressão constante cria estresse, o que, por sua vez, significa que não podemos mais pensar com clareza, não mais distinguir entre importante e sem importância. Nós desenvolvemos uma visão de túnel, eventualmente, vemos tudo como uma obrigação.
By the way, realmente tem que ser. Uma aldeia em Schleswig-Holstein, algumas casas de tijolo vermelho e vastos prados onde pastam vacas. Tal lugar que se deseja, quando se é dominado pelo despertar de tudo que precisa ser feito. O real deve parecer mais com querer.
E se você olhar de perto, é sempre o mesmo na vida. Então eu decidi cortar a palavra do meu vocabulário. Nas minhas listas é agora: eu quero fazer isso e aquilo nas próximas duas semanas - e quando eu quiser. Claro, isso também significa que eu aprendo a reduzir um pouco as minhas reclamações e às vezes ignoro quando uma montanha espera na frente da máquina de lavar roupa.
Não é um exercício muito fácil, mas no final é assim: sempre existe alguma coisa mentindo. Depois de ter concluído uma tarefa, dois novos são garantidos. By the way, o slogan para o sinal "Müssen" é: "Nada tem que fazer, mas tudo pode." Esse é o meu novo mantra agora.
