Estou com frio: pare de congelar!
"Estou com frio!"
Todo mundo está congelando de forma diferente. Embora existam "tipos de inverno" que correm ao redor, mesmo em baixos nítidas, sem meias. Mas para a maioria de nós fica desagradável, apesar do suéter de lã e jaqueta, quando o termômetro indica graus negativos. O frio nos deixa pálidos, duros e indiferentes. Ossos e articulações podem ferir e as defesas contra infecções diminuem. Uma lareira quente não é ruim então. Mas também temos fogões internos em nossos corpos onde podemos acender o fogo. Medicina Tradicional Chinesa (MTC) conhece três deles. E uma variedade de maravilhosos remédios caseiros que nos aquecem na estação fria fantástica.
Receitas secretas contra o frio
O "forno inferior" realmente nos torna "quentes". Aquece o abdômen, pernas, ossos e genitais. Aqueles que rapidamente têm infecções da bexiga e dores nas costas, sempre dormindo com meias e sem desejo por sexo, devem incendiar o fogo aqui. Os verdadeiros milagres produzem um caldo claro de um litro de água, 500 gramas de cordeiro com osso, um rabanete preto rudemente cortado, cinco pedaços de anis estrelado, uma colher de sopa de cominho e uma pitada de sal. O aquecimento da força Yang também fortalece as nozes frescas. Melhor nibble cinco vezes por dia. Ou prepare uma poção: mergulhe duas mãos cheias de miolo de noz em água durante a noite. Ferva de manhã, bata no liquidificador e aproveite este "leite" com um pouco de açúcar mascavo e canela. O "coração do meio" aumenta o metabolismo. Se você tem mãos frias o tempo todo, tremendo todo o seu corpo e você está sempre cansado, é melhor aquecer aqui.
Com chá de gengibre não congelamos mais tão rápido
Especialmente calmante: aquecendo o chá de gengibre. Corte um pedaço de gengibre fresco do tamanho de nozes em tiras finas e asse em uma panela até dourar. Em seguida, adicione uma colher de sopa de chá preto, cinco sementes de cardamomo e um pouco de açúcar mascavo com 300 ml de água fervente, leve para ferver, deixe repousar por três minutos e, finalmente, coar através de uma peneira. Isso traz um metabolismo congelado de volta aos trilhos.
Um bom "aquecedor" em tempo de gripe também é vermicelli, que é cozido em meio litro de caldo e temperado com pimenta branca moída na hora. A melhor coisa a fazer depois de uma refeição é descansar. Isso voa até mesmo um começo de frio no vôo. Um "coração quente" é fornecido pelo nosso "forno superior".
Para aqueles que têm um resfriado, sentindo-se um pouco tristes, que muitas vezes estão com disposição para o chocolate ou vinho tinto, e que não têm fogo nas relações interpessoais, a medicina chinesa recomenda canela e especiarias picantes. A circulação melhora uma xícara de chá de canela três vezes por dia: ferva um pauzinho de canela em meio litro de água, adicione dez colheres de sopa de folhas de ginko da farmácia depois de dez minutos, então retire a panela do fogo e deixe descansar por mais dez minutos. Desde o maior frio não tem chance.
O autor Dr. Christine Li é doutora em medicina tradicional chinesa na Fleetinselklinik Hamburg e especialista em remédios caseiros de acordo com a teoria dos 5 elementos. Ela publicou mais receitas em seu livro "Medicina Chinesa para a Vida Cotidiana" (Grafe und Unzer).
