Hiperacidez: como se desenvolve e o que ajuda
O que é hiperacidez (acidose)?
Em uma hiperacidez, o equilíbrio ácido-base natural do corpo é perturbado. Isso pode ser determinado pelo chamado valor de ph no sangue arterial. Estável é um valor entre 7,36 e 7,44. Se o valor estiver abaixo de 7,36, fala-se de uma hiperacidez.
O papel dos sistemas de buffer
Quando fornecemos ao corpo energia na forma de alimento, ele é aproveitado por processos metabólicos. Isto produz resíduos básicos e ácidos, que são normalmente excretados novamente. Responsável por isso são os chamados sistemas de buffer. Eles asseguram que o valor do pH no sangue arterial permaneça estável e que os ácidos e bases se equilibrem mutuamente. Existem três tipos:
- compensação respiratória
- compensação renal
- tamponamento químico
Normalmente, o corpo tenta eliminar resíduos metabólicos ácidos através do rim ou dos pulmões. O nível de ácido é muito alto, mas isso afeta o metabolismo e os órgãos? pode chegar a pedras nos rins, a substância óssea é atacada. Por causa disso, o corpo extrai minerais que agem como um tampão contra o excesso de ácido.
Causas da acidose
Dependendo da causa, existem duas formas de hiperacidez. Pode ser metabolicamente e respiratório.
Hiperacidez relacionada ao metabolismo
Na acidose metabólica, a concentração de metabolitos no sangue é demasiado elevada, fazendo com que o valor ph caia. Isso pode até ser fatal! A causa é, por exemplo, aumento da formação de ácido no corpo devido a:
- diabetes
- alcoolismo
- envenenamento
- choque
Hiperacidez respiratória
Se a respiração estiver perturbada, por exemplo, devido à asma, pode ocorrer acidose respiratória. Neste caso, muito pouco dióxido de carbono (CO2) é exalado. O excesso de dióxido de carbono se acumula no corpo. Os seguintes sintomas podem ocorrer:
- dificuldade em respirar
- lábios coloridos azuis
- (no pior dos casos) coma
De que outra forma a hiperacidez se expressa?
Estamos mais ácidos, Os seguintes sintomas podem ocorrer:
- fadiga
- dores de cabeça
- anorexia
- náusea
- dor nas articulações
- sistema imunológico enfraquecido
- pressão arterial baixa
Desacidificação como tratamento
Uma dieta rica em base pode trazer o equilíbrio ácido-base de volta ao equilíbrio. E para a figura, uma dieta básica faz outra coisa também? especialmente frutas e verduras formam bases no corpo. Você só deve comer alimentos moderadamente ricos, como carne e produtos lácteos com moderação. A proporção de alimentos básicos para alimentos ácidos deve ser de cerca de 3: 1 na melhor das hipóteses.
O segundo pilar da desacidificação é o exercício. Não só geralmente estimula o metabolismo, O suor também garante que mais ácido seja excretado. Idealmente, devemos nos mover três vezes por semana por pelo menos 30 minutos.
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