Apto para o verão
É assim que funciona
O primeiro passo para uma aparência bem cuidada é a depilação - dependendo de qual método você escolher, o resultado dura diferentes comprimentos: Se você preferir fazer a barba, tem até três dias de descanso. Cremes depilatórios dão uma sensação suave por cinco a sete dias. Com cera ou depiladora é de uma a três semanas.
Marrom agradável
Para criar um leve bronzeado na pele, agora existem delicados géis perfumados de bronze ou mousses coloridos que só podem ser lavados com água e sabão e, portanto, não deixam marcas na roupa. Simplesmente distribua uniformemente - é assim que as pernas ficam muito sexy num piscar de olhos. Quem quer ter algo mais longo do resultado, assume um autobronzeador especial para as pernas com partículas brilhantes e cintilantes.
Calo foi embora!
A irritante camada córnea só quer nos proteger de contusões - por exemplo, quando os sapatos estão muito altos ou muito altos ou quando estão correndo. Enquanto os pés estão sob pressão, não pára de crescer. E nós definitivamente queremos nos livrar deles o mais rápido possível. Com os cuidados certos, isto também é muito fácil: primeiro faça um banho de pés para amaciar a pele e prepare-se para os cuidados subsequentes. Importante: A temperatura não deve ser superior a 38 graus e os pés não devem permanecer na água por mais de dez minutos. "Caso contrário, sua pele vai inchar e seus pés ficarão ainda mais secos", diz Andreas Sanders, presidente da Associação Alemã de Podólogos.
Sais de banho com óleo de amêndoa ou azeite, que fornecem a pele com lipídios (gorduras) e torná-los belos concurso são ótimos. Sálvia e sal marinho são refrescantes e desodorizantes. Existem ainda os banhos de pés com ácido salicílico, que devem reduzir a córnea ao banhar alguma coisa. Se você quiser, você também pode fazer um esfoliante - também facilita a remoção de escamas. Em seguida, seque os pés com cuidado e, em seguida, trabalhe com pedra-pomes ou lima de córnea. Em planer você deve fazer sem ele: eles muitas vezes removem muito calo, também escorregar com as lâminas afiadas rapidamente e pode ferir camadas mais profundas da pele.
Aparência delicada
Após a abrasão, os pés precisam de uma dose extra de cuidado: benéficos para a pele seca ou rachada são ricos em cremes com óleos nutritivos ou ureia hidratante. Algumas loções, como os banhos de pés, contêm ácido salicílico avermelhado - ambos se complementam perfeitamente.
Ideal para quem tem pressa é uma musse que se move na velocidade da luz. Se você quiser fazer algo realmente bom para os seus pés, primeiro aplique uma cura e depois coloque meias de algodão especiais. Como alternativa, você também pode simplesmente aplicar generosamente um creme para os pés normal e deixá-lo agir sob uma embalagem plástica por meia hora.
Moagem fina para as unhas
A melhor maneira de cortar as unhas dos pés com um alicate de pinça: deve cortar bem paralelo à ponta do dedo do pé e apenas não cortar as bordas laterais, caso contrário, há cantos afiados que podem perfurar a pele e aperto desconfortável. Em seguida, arredonde levemente os cantos com uma lima de diamante ou mineral - assim você evita a fragmentação das bordas da unha e pode selar pequenas rachaduras com cristais finíssimos.
Primeiro esfregue a cutícula com óleo de unha, um bastão de cuidado ou uma tintura especial, depois empurre cuidadosamente com a ponta da caneta ou um bastão de pau-rosa. "Removedor de cutículas especial não deve ser usado", aconselha Andreas Sanders. "Como a cutícula supostamente protege o corpo de bactérias invasoras, ele só deve ser repelido suavemente, mas nunca completamente removido ou cortado."
É assim que a tinta funciona!
O graxa livre da superfície da unha, quanto mais tempo a tinta vai durar. Antes de aplicar, você deve primeiro tratar suas unhas com um removedor de esmalte. Para evitar a descoloração, é melhor pintar uma camada de base incolor e esperar cerca de cinco minutos.
Quando a camada base estiver seca, aplique o revestimento colorido e deixe endurecer por mais dez minutos. Para a pele bronzeada, especialmente o rosé suave ou os tons berrantes cor-de-rosa parecem sedutores - então, nada embaçará, você pode fixar um dedo entre os dedos dos pés.
Pressão suave
A terapia da zona do reflexo do pé assume que a sola está ligada a vários órgãos através das terminações nervosas - estimulando uma certa parte a influenciar positivamente a parte correspondente do corpo. Por exemplo, o dedão do pé deve estar conectado à cabeça, o meio das solas ao abdômen e os dedos do pé ao sistema linfático.
Se você quiser fazer algo bom em casa, pode colocar meias especiais, nas quais as zonas individuais são mostradas, e massageá-las com uma leve pressão.Para um tratamento profissional, marque uma consulta com um especialista (endereços e números de telefone, por exemplo, em www.fussreflex.de).
Rápido fresco!
Depois de um longo dia, os pés e pernas cansados e aquecidos aguardam um pouco de refresco. Particularmente eficazes são termogeles descongestionantes, pois no caminho são os melhores toalhas refrescantes para os pés ou sprays revigorantes com extratos de hortelã. Eles revitalizam os pés e as pernas com o apertar de um botão - e se você estiver com pressa, você pode até borrifá-los sobre suas meias.
Os profissionais
Podólogos Com podólogos - para os pedicuros - os seus pés estão em boas mãos: com dispositivos especiais, também podem ajudar com problemas médicos, como calosidades teimosos (custos: dependendo do tratamento entre 25 e 50 euros). Preste atenção no certificado! Os podólogos certificados pelo estado têm um treinamento de dois anos. Endereços podem ser obtidos, por exemplo, via:
Associação Alemã de Podólogos e.V. Tel. 029 51/93 25 00 Fax 029 51/93 32 51 www.podologen.de
Associação Central de Podólogos e Pedicuro Alemanha e.V. Tel. 023 61/18 59 60 www.zfd.de
esteticista Para esteticistas e institutos, a pedicure é sobretudo o embelezamento visual. Inclui, por exemplo, limas, esmaltes, camuflagem e muito mais (custos: dependendo do tratamento entre cerca de 20 e 45 euros). Por exemplo, Alessandro, Tel. 021 73/97 46-0 ou www.alessandro.de
Cirurgiões Especiais de Pé via www.gffc.de
