Beleza Eterna: Estes 7 alimentos nos mantêm jovens e frescos
Boa bebida: chá verde
O chá verde não só tem uma influência positiva no nosso bem-estar, mas também tem muita tecnologia de beleza na caixa. O chá verde é um verdadeiro matador de rugas com seus antioxidantes eficazes. Ao beber regularmente, as nossas células revitalizam-se de influências ambientais nocivas e podem, assim, envelhecer a pele.
Pele lisa com bagas
Todos nós queremos uma pele bonita - e os pequenos frutos coloridos podem nos ajudar com isso. As esteticistas subestimadas, como framboesa, mirtilo ou groselha, têm um efeito protetor muito alto contra os radicais livres, que são conhecidos por fazer sua contribuição indesejada para o envelhecimento da pele. Além disso, a vitamina C contendo aumenta a elasticidade da nossa pele. Você dificilmente pode comer mais bagas anti-envelhecimento, pode?
Mais agradável com tomates
O vegetal milagroso vermelho combate efetivamente os radicais livres, que são conhecidos por serem os culpados pelo envelhecimento da pele. Existe um evento importante chegando em breve? Depois, temos outra boa notícia: os tomates têm até um efeito de pele de beleza a curto prazo e proporcionam, após um curto período de tempo, uma aparência fresca. De agora em diante, vemos vermelho em nossos pratos!
Fresco com peixe
E o peixe gordo e bom. O melhor salmão, cavala ou arenque. Os valiosos ácidos graxos ômega-3 purificam o sangue de gorduras nocivas, impedindo o envelhecimento da pele e mantendo o cérebro em forma e jovem ao mesmo tempo. Para um ótimo efeito antienvelhecimento, duas porções de peixe por semana devem acabar na placa.
Uvas vermelhas para células superiores
Os frutos doces, em particular, ajudam a activar os materiais de reparação do corpo e a mitigar e equilibrar os poluentes do ambiente. Isso mantém você jovem e fresco. Mesmo que pareça tentador: o vinho tinto não é um deles? É melhor beber as uvas frescas ou suco de uva vermelha. Isso traz? S!
Óleo de coco para tudo
Ok, não dica mais, porque o óleo de coco tem sido um sucesso entre as armas milagrosas da beleza natural há anos. O óleo branco hidrata a pele e o cabelo, tem um efeito anti-bacteriano, que ajuda especialmente com acne e espinhas e até ajuda se você quiser perder alguns quilos. E então o óleo de coco também torna os dentes mais brancos? o que queremos mais?
Brócolis contra rugas
Os legumes verdes são muitas vezes um pouco unsexy, portanto, é uma bomba de energia real para a nossa beleza natural. Brócolis fornece a pele especialmente A, C e E, assim, garante que ele não seque. Isso mantém a aparência fresca e evita rugas. Além disso, o brócolis tem uma incrível quantidade de ferro, o que nos dá um pouco mais de cor quando a deficiência de ferro nos faz parecer pálidos novamente.
Maçãs Beautyfood
Quem teria pensado que a boa maçã local pode facilmente consumir algum Chia-Goji-Something-Superfood? O que ele pode fazer é realmente não ser desprezado: desintoxica o corpo, mantém você saudável, deixa os dentes brancos, ajuda contra um estômago inchado e torna a pele mais bonita devido ao alto teor de zinco, potássio e vitamina C. Você!
