Outono de 2018: as melhores dicas contra a onda de frio
Todos os anos, o mesmo circo: tão logo será outonal e, portanto, mais frio, farejando e extinguindo-o em todos os lugares. Portanto, ficar infectado com um resfriado no caminho para o escritório todos os dias se torna um ato de equilíbrio para muitos. No entanto, se você seguir alguma sabedoria antiga, ela protege e fortalece seu sistema imunológico ao mesmo tempo.
Lave as mãos
Esta frase aplica-se no outono e inverno muito especial: não se esqueça de lavar as mãos! Os vírus são frequentemente transmitidos por seres humanos para objetos e passados para outras pessoas. É por isso que um é especialmente no metrô, não seguro de um frio desagradável. Qualquer um que espirre também deve espirrar em um lenço em vez de em suas mãos.
Evite o estresse
Qualquer pessoa que tenha muito estresse na vida cotidiana é mais suscetível a resfriados. Aqueles que já estão atormentados por sintomas frios devem, portanto, ter calma. Em vez de atormentar seus lenços após o trabalho com um resfriado e um invólucro familiar para vários compromissos ou eventos após o trabalho, você deve passar a noite em casa no sofá, talvez tomar um banho frio e assistir à série favorita nova ou antiga. Os amigos e colegas, que não estão infectados, agradecerão.
Gengibre em qualquer forma
O gengibre é considerado um dos melhores remédios para o frio no ensino ayurvédico. Ao primeiro sinal de sintomas de resfriado, recomenda-se beber duas a três xícaras de chá de gengibre auto-fermentado ao longo do dia. Para fazer isso, corte um pedaço de raiz de gengibre fresco em fatias finas, despeje sobre água fervente e deixe o chá pegar por dez minutos. Os óleos essenciais também são conhecidos por terem um efeito analgésico. Se você quiser, você pode adicionar açafrão, mel e canela à vontade.
Beba muito
Qualquer pessoa que já beba várias xícaras de chá de gengibre ao longo do dia já faz muitas coisas certas. Fornecer o corpo com fluido suficiente é extremamente importante no tempo de frio. Beber suporta o processo de cicatrização.
