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Junho 30, 2024

"Jogue fora suas escamas!" ? Agora vem o livro para o filme "Embrace"

"Imagine colocar bebês de cem meses e seis meses seguidos, todos eles seriam parecidos? Não, alguns seriam pequenos, alguns longos, alguns mais largos, alguns mais curtos, outros com cabelo, outros sem, sem dois bebês que parecem iguais, porque somos todos misturas únicas, temos humanos em muitos tamanhos e formas diferentes, então por que deveríamos, como adultos, tentar obter a mesma forma corporal?

Pessoalmente, estou convencido de que esse conformismo é impulsionado pela ganância por lucro. Imagine um mundo em que as pessoas abraçam e abracem seus corpos como elas são, esse seria o mundo dos meus sonhos! Imagine um mundo sem dieta! A palavra "dieta"? significa em inglês? dieta ?, sem que? t? lê como? o ?, assim? morre? Isso parece ser algo como um sinal.

Eu fiz todas as dietas que você pode imaginarEstou falando da dieta com baixo teor de carboidratos? ou a dieta de muita proteína? Dietas que combinam alimentos, como frutas apenas, com redução da ingestão de calorias; Se existe uma dieta, então já fiz isso. E se você medir o sucesso de uma dieta por não aumentar, então eu falhei com todas as dietas. Isso porque as putinhas não funcionam. Deixe-me repetir isso, as dietas não funcionam! Um estudo recente descobriu que um escalonamento de 95 por cento de todos os graduados em dieta devolvem o peso perdido, e dois terços ainda mais preocupantes eram então mais pesados do que antes da dieta. Conhecemos mais tipos de dietas do que nunca e ainda temos uma proporção maior de pessoas com excesso de peso. A luta contra a gordura não fez a gordura desaparecer!

É hora de levantar a bandeira branca, porque nós oficialmente perdemos a guerra contra a obesidade. Precisamos olhar para nós mesmos e nossa saúde de um ângulo diferente. O que o mundo precisa não é de outro especialista em batidas ou dieta para perda de peso? O que o mundo precisa é de uma revisão completa do amor-próprio. Oh merda, isso não vai funcionar (Atenção: sarcasmo!), Isso não é dinheiro para ganhar! O poder de mudar está em cada um de nós, é uma pena que para muitas mulheres a auto-estima seja determinada pela exibição da escala.

E enquanto eu estou reclamando, posso implorar a você para jogar fora seu equilíbrio, se você tiver um? Sua saúde não pode ser determinada com um número. E você não acha estranho deixar um número determinar seu humor pelo resto da manhã ou dia?

Quando eu pensei Scales ainda para meus melhores amigosEu me pesava toda manhã, nu, depois de fazer xixi e antes do café da manhã. Pesar-me fazia parte da rotina matinal, como tomar banho e escovar os dentes, nunca esqueci. A partir do momento em que pisei na balança, julguei-me, eu era gordo ou magro, bom ou ruim, eu tinha conseguido ou tinha falhado. Quão louco é isso? Para dar a alguns números em um objeto quadrado o poder de influenciar minha auto-estima e humor para o dia como este?

Jogar fora minhas escamas foi tão libertador. Passei muito tempo com Vigilantes do Peso ao longo dos anos e pesava-me todos os dias. Fiquei espantado com a sensação de liberdade que poderia me dar um único objeto pequeno para jogar fora. Quando encorajo as mulheres a acabar com as suas escalas, vejo-me como se estivesse a falar uma língua estrangeira: como posso apoiar algo tão radical ?!

Agora que eu descobri que as escamas são ruins e as dietas não funcionam ? Como vamos lutar contra as corporações multi-bilionárias de alimentos e dietas que querem que continuemos acreditando no que elas nos dizem e encher seus bolsos com o nosso dinheiro? É hora de nos educar e nos reunirmos para ter o suficiente! dizer ".

Como fazer isso você pode ler no livro de Taryn.