Isso revela sua forma de bunda sobre sua saúde

Soa um pouco oblíqua à primeira vista, mas é verdade: suas nádegas revelam muito sobre seu corpo e sua saúde. Se você prestar atenção exatamente onde seu organismo deposita novas células de gordura, você pode tirar conclusões importantes. Grosso modo, a maioria das nádegas se encaixa em uma das quatro formas de bumbum - eis o que dizem sobre você.

Forma redonda

Também conhecido como "Apfelpo" e para muitos o que eles imaginam sob um "Knackpo". Aqui tudo é redondo, superior e inferior das nádegas têm a mesma distribuição de gordura corporal. Visto de lado, esta nádega às vezes parece estar quase erguida (exemplo extremo: Kim Kardashian).

Quem tem essa forma corporal, atribui importância a um bom condicionamento físico. Uma maçã pe é na maioria dos casos o resultado de trabalho duro e um treino regular. Talvez essa seja a razão pela qual essa bunda não é muito comum. O portador de um post de maçã pode ter sorte: Marcadores de beleza frequentes, como estrias ou celulite, não são típicos. Além disso, ela pode usar qualquer estilo de calça sem medo de que sua desvantagem pareça ruim.

Em forma de quadrado

Nessa forma de nádegas, os ossos do quadril são pronunciados ou definidos um pouco acima da média das nádegas. Muitas vezes, a distribuição de gordura também vai para o quadril, fazendo com que a bunda fique quadrada, com linhas quase retas do quadril para baixo.

Como resultado, esse tipo de corpo da parte de trás tende a ser compactado. Para criar uma silhueta esbelta, é importante acessar as calças de cintura alta. Então o visual é direcionado para a cintura e o comprimento do corpo esticado. Também recomendamos o chamado "push-up" jeans, que levanta a bunda e engana um "apple-butt". Infelizmente, essa forma das nádegas tende a enfraquecer o tecido conjuntivo e a celulite.

Coração / em forma de pêra-

Aqui, a gordura corporal é distribuída mais na metade inferior das nádegas e coxas, tornando a forma geral mais parecida com uma pêra ou um coração invertido. Este deslocamento de gordura corporal típico é principalmente devido a um forte equilíbrio de estrogênio.

Portanto, essa forma é especialmente feminina e feminina. Qualquer um que queira enganar seu bumbum um pouco menor, recorra a calças com pequenos bolsos traseiros.

Triangular ou em forma de V

Uma bunda virada para baixo em forma de "V" é vista frequentemente em mulheres mais velhas. Eles têm um nível de estrogênio mais baixo, então a gordura corporal não é mais depositada tanto nas coxas e nádegas, mas sim no meio do corpo. Como resultado, esta forma de topo está mais acima do que abaixo.

Este tipo de corpo mostra que você deve fazer mais esportes e comer mais proteína. A idade em ascensão, que favorece essa forma Po, pode ser enganada por mais movimento. Apenas mais frequentemente pegue as escadas ou ande de bicicleta. Além disso, a nutrição rica em proteínas ajuda a promover o crescimento muscular. Aqueles que preferem evitar o exercício recorrem a "jeans push-up" para um fundo levantado e nítido.

Sua bunda, seu corpo

Conhecer sua própria forma de nádegas não só ajuda com estilo e roupas, mas também o conhecimento sobre o nível de estrogênio no corpo permite conclusões sobre sua saúde. E se você não estiver satisfeito com a sua forma atual: Aqui você vai encontrar um treino de bumbum esportivo que redistribui gordura e massa muscular na bunda!