Aprenda hipnose: como funciona?

Aprenda hipnose: Quais opções existem?

Praticante de PNL: PNL significa Programação Neurolinguística ? Em suma, uma coleção de métodos para influenciar processos mentais em humanos. Parte disso é também o chamado Hypnoanalyse, O praticante de PNL é um programa de treinamento de dez dias.
Treinamento de hipnose: Em um Seminário ou em um treinamento você será mostrado as técnicas hipnóticas básicas. Você aprende como os novos estados de consciência se parecem e como você pode aplicá-los. Um hipnotista treinado lidera o treinamento e dá uma ideia de como é a terapia de hipnose.
Indução rápida: Uma hipnose flash é uma hipnose rápida que você pode aplicar a outra pessoa. Ela está frequentemente com mostra demonstrado em que os participantes são chamados espontaneamente para o palco. Requisito básico para o sucesso: A outra pessoa também deve aceitar as sugestões e se envolver. Um critério importante para qualquer forma de hipnose. Dicas sobre o processo de hipnose relâmpago podem ser encontradas em vários Hypnoseseiten na Internet.

4 pré-requisitos para aprender hipnose!

1. ajuste interno

Para aprender hipnose, você primeiro tem que fazer você mesmo efeito convencer-se de uma hipnose. Ao mesmo tempo, é essencial para você o necessário tempo e o vontade trazer junto para aprender.

Sua intenção de aprender hipnose é idealmente uma mistura de Curiosidade e utilidade, Não caia nos charlatães que sabem manipular as pessoas com hipnose!

2. Auto-hipnose como um começo

Existem várias técnicas de hipnose - Sugestões e afirmações ? que você pode aplicar tão bem para si mesmo. Você pode encontrar alguns na internet padrões de fala e afirmações que estão disponíveis para você como exemplos.

Em qualquer caso, renuncie a forma de comando, pois isso não é propício para a hipnose.

evitar:

"Você tem que fazer isso ou aquilo ...?
"Você está imediatamente relaxado / cansado / aberto ...?

Em vez disso, tente em um tom suave e suave para falar com você ou depois para um assunto.

Começar é ter uma boa noção do que é certo Tonalidade e formulação para obter. Assista a vídeos e tutoriais na internet sobre como chegar a um estado de transe.

Possíveis técnicas de hipnose:

Hipnose sugestiva: Melhore a atitude interior com padrões de linguagem direcionados
progressão da idade: Olhando para o futuro com o ritmo do futuro (experiência mental do futuro no presente)
Hipnose analítica: Procure por causas para tópicos específicos - isso é falado até mesmo durante a hipnose

Nem todo mundo reage logicamente a certas técnicas hipnóticas. Especialmente se você está preocupado principalmente com a auto-hipnose, você pode apenas Experimente o que você é melhor em.

3. Curso de hipnose

A hipnose é muitas vezes sobre isso Reconhecendo os anseios não realizados e o Lidando com medos, Pergunte a si mesmo qual o propósito que deseja seguir com sua hipnose e, em seguida, observe quais técnicas de hipnose se encaixam melhor.

Especialmente no começo é importante que você tenha um Estrutura básica para hipnose firmemente colocado.

bem-vindo
Introdução Definição do tópico / problema
Escolha e descrição da técnica
Em estado hipnótico (transe)
Utilização? Use e valorize todas as atitudes e sensações
Experiência mental do estado desejado (Pacing Futuro)
acordar

4. Trocar em um grupo

Se você realmente quer usar e aprender hipnose regularmente, você chega Seminários e coaching mal acabou. Alternativamente e adicionalmente, faz sentido que você também siga o exemplo Grupos de PNL na sua área olhar ao redor. Aqui você pode consolidar as técnicas uns dos outros e compartilhar suas experiências.