Com medo do trabalho? você pode fazer isso
Medo do trabalho: está por trás disso
Em um medo de fobia ocorrem sem ameaça real e restringem a pessoa afetada em sua vida. A fobia do trabalho pode afetar a localização real, mas também pessoas ou situações relacionadas ao local de trabalho. O medo do trabalho pode, portanto, relacionar-se a vários aspectos, como medo do chefe, medo de certas situações ou problemas de saúde causados por algo no ambiente de trabalho.
Tal como acontece com muitos medos ocorre nos afetados comportamento de evasão isto é, eles tentam de alguma forma contornar o temido. Isso pode levar a deficiências na vida cotidiana, mas também a recuar e incapacidades. Às vezes, pensar no local de trabalho desencadeia tremores, taquicardia, tontura ou pressão nos afetados.
Medo do trabalho: possíveis gatilhos
Os gatilhos para o medo do trabalho são muito diferentes, o que pode, para. Um acidente, uma mudança na indústria, um assalto ou conflitos com colegas, etc.
Porquê o local de trabalho?
No trabalho, todos enfrentamos desafios e expectativas. Exigir clientes ou chefes também pode ser um fardo, assim como conflitos com colegas, que não se pode escolher. Particularmente em risco também são certos grupos profissionais, tais. Como professores, como eles estão constantemente sob observação. Até pessoas particularmente sensíveis e ansiosas são vulneráveis.
Medo do trabalho: o que fazer?
O médico assistente pode assinar o paciente com um certificado, mas isso o livra apenas de curto prazo. Se o transtorno de ansiedade ocorrer por um longo período, a pessoa em questão deve, portanto, procurar ajuda profissional. Freqüentemente em uma fobia terapia comportamental em que a pessoa interessada lida com as situações causadoras de ansiedade. Com o confronto, a pessoa interessada aprende a enfrentar o medo e a derrotá-lo. Também um teste de estresse ocupacional pode ser um meio de reintegrar a pessoa ao trabalho. A pessoa em questão trabalha sem qualquer pressão para realizar e apenas por algumas horas ou diariamente no trabalho ou em pequenos estágios em outras empresas.
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