Aqueles que fazem estas coisas após a separação podem ser amigos do ex

O relacionamento acabou? mas você ainda gosta um do outro. É assim que muitos casais fazem depois do rompimento. A grande questão é: pode uma amizade realmente funcionar? ChroniquesDuVasteMonde falou com um especialista.

ChroniquesDuVasteMonde: Por que vocês todos querem ficar amigos depois do rompimento hoje?
Dr. MATHIAS JUNG: Este é um desenvolvimento positivo, e tem a ver com o fato de que separações e divórcios atingiram o nível de normalidade. A jurisprudência também desempenha um papel importante, porque o bem-estar da criança vem em primeiro lugar. Existe mais racionalidade. Se, por outro lado, alguém faz uma guerra ou explora os filhos, ele não é separável e se recusa a assumir a responsabilidade por si mesmo. Mas o ódio e a raiva são sempre mais fáceis de suportar do que a dor e o autoconhecimento.

A razão desempenha um papel ou existe uma necessidade real de ser amigo do ex-parceiro?
No que diz respeito à parentalidade, o desejo de uma conexão amigável está presente com certeza hoje. As crianças são muito mais importantes do que nos anos 50 ou 60 - especialmente para os pais. Eles querem acompanhar seus filhos. Os homens se desenvolveram nos últimos 20 anos, tornaram-se mais macios. E a economia também joga nisso. As mulheres são bem educadas e ganham o dinheiro. Isso força os homens na direção da democracia de gênero, cria autonomia mútua e, portanto, nova realidade. Os homens não podem lidar com mulheres educadas hoje.

Mas leva tempo para conhecer o ex amigável. Não estamos brincando?
No começo, sentimentos fortes são absolutamente necessários para se apaixonar. Até agora, definimos a si mesmo como "parceiro de ...". Para se livrar disso, é preciso ter agressividade e sentimentos injustos. Isso não é diferente. Precisamos de certa quantidade de agressão e desapego para nos desalojarmos. Essa é nossa associação de proteção. E gradualmente você pode perdoar um ao outro novamente e perdoar a si mesmo. Se é para conseguir transformar imediatamente um relacionamento numa amizade, isso inclui um certo talento para reflexão, para ser capaz de se distanciar e para si mesmo, e uma experiência de separação.

Ou seja, quanto mais separação, mais relaxada é?
Sim, sabe-se então que em algum momento vai subir novamente. Eu venho de dificuldades indescritíveis depois de 21 anos do meu primeiro casamento. Como um antigo divórcio e internato, me agarrei indizivelmente. Se eu tivesse uma separação hoje, eu saberia, a vida continua. Eu acho que é muito importante termos experiências positivas de separação na vida, o que fortalece nossa resiliência. Porque a vida consiste em separações. Devemos desenvolver uma arte de separação.

Como, por exemplo?
Por um lado, é importante conversar com os outros. Converse com pessoas que já passaram por separações. Como resultado, perde-se a vergonha e a sensação de vergonha que muitas vezes acompanha a separação. E a auto-reflexão é extremamente importante. Aqui estão três perguntas para responder. Primeiro, o que eu gosto de separar? Por exemplo: "Você foi indelicado, não se comunicou comigo, foi implacável na sexualidade". Em segundo lugar, o que eu separo? Por exemplo, "sua confiabilidade, sua generosidade, seu senso de humor". Terceiro, o que eu levo comigo? Então, um integra o período da vida passada e leva o precioso com. Nada é pior do que pensar depreciativamente sobre o parceiro. Nós nos tornamos ruins. Também ajuda a fazer um punhado de sessões de terapia, para ser acompanhado pelo trabalho de luto e raiva. Mais tarde vem o trabalho conceitual em que se entende o que aconteceu e vê e aceita sua parte nele. Então você sai desta crise amadureceu.

Existem parâmetros para uma separação na amizade?
Sim, por exemplo, que o casal falou bem durante e após a separação e não entrou na ausência de palavras. Ou que um casal receba ajuda em caso de dúvida e que tenha feito bons arranjos. Crucial aqui: os acordos econômicos. Se o parceiro não pagar apoio à criança razoável, torna-se desolador. Amor e também separação é sobre dinheiro. Outro parâmetro é continuar valorizando o parceiro e os anos compartilhados.

Nos separamos hoje mais frivolamente?
Hoje - e esse é o lado sombrio das altas taxas de divórcio - a espingarda é muitas vezes lançada na balança durante a primeira crise severa. O amor é trabalho. trabalho de ruptura. E eu seria um mau terapeuta de casal se não continuasse pedindo às pessoas para fazerem tudo para salvar o relacionamento delas.

É porque geralmente nos tornamos menos obrigatórios em todos os relacionamentos?
Sim, o non-binding moderno reforça isso e é apoiado pela revolução digital.Na Alemanha, cerca de 12 milhões de pessoas estão na internet em busca de amor. Eu tive um paciente que tinha 200 mulheres em dois anos. Ele conheceu 52 mulheres, mas nenhuma deveria ser boa o suficiente. Todas eram mulheres atraentes e bem sucedidas. Mas esta é uma neurose moderna, que ocorre especialmente nos homens: não decidir. Não se vê mais o compromisso claro que um relacionamento traz e não a percepção de que se trata de uma decisão existencial.

Como você vê o futuro do amor?
Houve algo decisivo nas últimas décadas: o amor é a religião da modernidade, os padrões antigos não se aplicam mais. O que resta é ser mantido pelo amor. Mas isso é esmagador. Ela tem que nos oferecer tudo, mas ela não pode. Mas nós temos o direito de corrigir. Nós não mais ficamos em um relacionamento amoroso, mas cortamos. E mesmo que eu descubra que muitas vezes há pouca habilidade para lidar com conflitos, isso é inicialmente positivo.

As separações podem nos fortalecer?
Sim, reconhecendo nossa própria capacidade de ação: "Sou capaz de moldar minha própria vida, não sou dependente". A separação é um dos estressores mais sérios, mas você sabe: eu posso fazer isso, as separações nos tornam mais maduros.