A voz faz isso

Reunião do Conselho Municipal em uma cidade do norte da Alemanha. O primeiro item da agenda é a extensão de uma estrada que percorre uma área residencial. O comitê de construção examinou o projeto e fez sua recomendação. O voto parece pura formalidade. Até que Irene tenha uma palavra a dizer, uma professora primária de 32 anos e recém-chegada à política local. Em uma voz alta e urgente, ela protestou contra a expansão da rua, descrevendo os perigos para as crianças, apelando para a consciência ambiental dos outros representantes do conselho. De repente, o humor muda. Depois de apenas alguns minutos, a atmosfera é carregada, aplausos dos espectadores na sala de reuniões. O que parecia ter uma maioria segura, é adiado por enquanto. Primeiro, um relatório especializado deve determinar a necessidade real.

Como Irene fez isso? Claro, a retórica foi brilhante, cativando seu argumento. Mas apenas o som quente e ressonante de sua voz proporcionava a confiança necessária em sua pessoa.

"Muitas pessoas não estão cientes deste efeito", diz o treinador de comunicações Margit Hertlein. Faz uma grande diferença se alguém fala de forma estridente ou no fundo da convicção se a voz parece fina ou poderosa. A vendedora que elogia um vestido entusiasticamente, compramos a peça cara imediatamente. O negociante de carros entediado, no entanto, permanece sentado em seu corpo. Os especialistas acreditam que nosso impacto sobre os outros é de apenas 7%, dependendo do conteúdo da palavra, 40% do som e do modo de falar.

Você pode ouvir sentimentos

"A voz é o traço de personalidade mais importante, porque fornece informações sobre o estado emocional atual", diz o cientista de comunicações Walter Sendlmeier, da TU Berlin. Por exemplo, aqueles que estão entediados falam mais devagar e tendem a engolir sílabas. Com ansiedade, a voz subitamente se torna muito mais alta. Isso tensiona as cordas vocais, estreita o espaço na garganta. A voz soa fina e pressionada, a melodia da frase se torna mais monótona. Em questão de segundos, nossos interlocutores registram se estamos zangados, ansiosos, tristes ou felizes. "É daí que vêm os antigos padrões de comunicação", diz Walter Sendlmeier. Uma voz profunda, por exemplo, sinaliza autoridade, seriedade e liderança. "Eu tenho as coisas sob controle, você está segura comigo", é a mensagem emocional. Aqueles que falam muito, por outro lado, parecem incertos e dificilmente podem representar suas preocupações de forma convincente. Uma tendência positiva: a voz feminina, Walter Sendlmeier sabe, caiu significativamente nos últimos 40 anos. O som da alta garotinha ficou fora de moda. Na política e nos negócios, portanto, as mulheres são procuradas com o velho e sonoro ex-porta-voz do "Tagesschau", Dagmar Berghoff, ou a mulher da notícia da ZDF, Gundula Gause.

É melhor explorar totalmente o potencial natural: "A voz não é um destino, mas é controlável", diz Margit Hertlein.

Então use o poder da sua voz

Com um pouco de cuidado e treinamento regular, todos podem aprender a acertar a nota certa. Os exercícios a seguir mostrarão o que é importante; Você também aprenderá o que mais considerar.

Respire com habilidade

Quando inalado corretamente, o diafragma abaixa, o abdômen protrai. Conforme o ar flui para os pulmões, o peito e as costas se expandem, aumentando o espaço de ressonância. Quando você expira, as pregas vocais produtoras de som (cordas vocais) são ativadas.

- Pratique esta respiração diafragmática várias vezes ao dia. Use-o para pausas curtas, como no carro em frente ao semáforo ou no supermercado, se você esperar na caixa registradora.

Articular claramente

Existem numerosas partes musculares no rosto envolvidas na formação da voz. Abra sua boca enquanto fala e dê forma às vogais com seus lábios. Isso aumenta o espaço de ressonância, seus ganhos de voz no som, a pronúncia se torna mais clara. Com "o" e "u" os lábios enfatizam a volta. Abra bem em "a" ou "ovo". - Para uma melhor articulação, este exercício fornece: Coloque a ponta da língua atrás dos incisivos superiores e fale várias vezes lentamente a seguinte frase: "Exercício que eu realmente gosto".

Apenas segure

As costas tortas e os ombros afundados impedem a respiração e levam à tensão. É assim que fechamos nossas câmaras de ressonância e impedimos a vibração do ar. A voz perde volume. Em contraste, uma postura ereta, mas também uma abertura para estímulos sensuais, ajuda. - Sempre que possível, inspire o aroma de uma flor ou uma boa refeição. Aproveite o exalar com um alto "Mmm" ou "Ah".

Falar baixo

A situação de indiferença, em que se fala objetiva e calmamente, pode ser encontrada na chamada "contagem". - Caminhe por um corredor ou pela floresta e conte até dez a cada passo. Então comece tudo de novo e fique mais lento e lento.Aqueles que praticam regularmente, mesmo em situações de estresse, lembram-se de sua voz mais baixa e podem facilmente recuperá-los, por exemplo, durante uma palestra.

Enfatizar corretamente

Um erro comum ao falar: comece alto e fique mais quieto. Enfatize palavras individuais. Isso torna cada discurso mais animado e aumenta o efeito. No final de uma frase, necessariamente, abaixe o som. Se você levantar sua voz, o público sentirá que nem tudo foi dito ainda.

Faça chamadas telefônicas efetivas

Sorria quando você pegar o telefone. Isso deixa a voz mais suave. Sente-se ereto ou, melhor ainda, levante-se. Isso aumenta o espaço de ressonância no corpo, a voz soa mais completa. Se você estiver sob pressão de tempo, é melhor ligar de volta. Caso contrário, você parece agitado ou até mesmo irritado. E sempre se concentre no telefonema. Se você está navegando na internet ao mesmo tempo, você está desatento.

Aceite ajuda profissional

Professores treinados de respiração, fala e voz descobrem com uma análise de voz, cujo potencial acústico está em um. Em um treinamento de fala semanal, você pode corrigir uma técnica incorreta de respiração e fala em seis meses. As taxas são pelo menos 66 euros por hora. Aqueles que dependem muito do trabalho para votar podem deduzir dinheiro como despesas relacionadas com o rendimento ou, no caso dos trabalhadores independentes, como despesas de negócios. No caso de um distúrbio patológico da voz ou da fala, como rouquidão constante, tosse irritável ou erros de articulação, os custos do seguro de saúde são suportados pelas companhias de seguro de saúde.

Mais informações:

Federação Alemã de Professores Respiratórios, de Fala e Voz, Holstenwall 12, 20355 Hamburg, Tel. 040/35713800, Fax 040/35713803,

dicas de leitura: - Margit Hertlein, "As mulheres falam de maneira diferente, confiante e bem-sucedida na conversa de emprego" (Rowohlt, 7,50 euros)

- Jochen Waibel: "Eu voto - o conceito de casa vocal para o equilíbrio de voz e personalidade" (EHP, 19 Euro)