Estresse na escola: como ajudar seu filho
Michael Schulte-Markwort
ChroniquesDuVasteMonde.com: Sr. Schulte-Markwort, desde a introdução do Gymnasium de oito anos, pais e alunos se queixam de estresse e pressão para se apresentar. Nós nos importamos demais com nossos filhos?
Michael Schulte-Markwort: Eu não sou pedagogo, mas acho que você tem que limpar os planos de aula. Mas também temos que ter cuidado para não argumentarmos em duplicidade: em primeiro lugar, nos queixamos, à luz do estudo do PISA, que a educação escolar na Alemanha é muito ruim e leva muito tempo. E assim que o ritmo é apertado, não estamos certos. O fato é que, no passado, havia muitas ociosas nas escolas, e os alunos muitas vezes eram pouco questionados. Eu continuo observando que as crianças hoje são muito mais disciplinadas e sérias no assunto. Eles querem ser desafiados. Há também o estresse positivo que estimula e inspira.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Como eu sei que meu filho não é positivo, mas está estressado negativamente?
Michael Schulte-Markwort: Toda criança reage muito individualmente. Sinais típicos são, por exemplo, fadiga permanente, irritabilidade ou excesso de velocidade. Mas o estresse também pode ser expresso por falta de educação ou queda no desempenho escolar. Má censura não é, de maneira alguma, um sinal de falta de inteligência.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Como os pais devem reagir?
Michael Schulte-Markwort: Antes de tudo, é importante analisar a situação atual: que tipo de personalidade meu filho tem, qual é o seu biorritmo? Está ativo pela manhã ou pela tarde? Você precisa de muitos períodos de descanso? Então você deve ver se o horário semanal se encaixa: a criança tem muitos compromissos? É possível cancelar um hobby? Há espaço suficiente para descansar no fim de semana? A criança está dormindo o suficiente, pelo menos nove horas por dia? Há lanches saudáveis, bebe o suficiente? Isso é importante quando se está aprendendo. Essas perguntas devem ajudar os pais a pensar sobre a melhor maneira de passar o dia com a criança. Um ritmo fixo desempenha um papel importante, as crianças precisam de estruturas regulares na rotina diária.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Fim de semana - penso no meu sofá imediatamente ... Mas como as crianças se recuperam melhor?
Michael Schulte-Markwort: Certamente não sentado em frente à TV. A TV está de mau humor. O melhor é compartilhar atividades com familiares e amigos. Sair, nadar na piscina, andar de bicicleta, brincar juntos, mexer etc. É importante que seja realmente divertido para as crianças. Se a filha não gosta de caminhar, você deve deixar isso em paz.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Agora você se concentra na vida familiar. Mas como os pais podem combater o estresse gerado na escola?
Michael Schulte-Markwort: Os pais devem definitivamente buscar o diálogo com os professores. Na minha opinião, este é o maior problema em nossas escolas: não há intercâmbio suficiente entre professores e pais sobre o desempenho individual e as necessidades da criança e o desenho das lições. Infelizmente, muitos professores ainda tendem a desmotivar os alunos, por exemplo, por notas ruins. O incentivo é muito maior com uma boa nota. Você tem que falar sobre essas coisas. Ainda não temos a consciência de que as escolas fornecem um serviço. Isso inclui críticas. Mas é claro, os pais devem elogiar e não apenas reclamar.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Também faz sentido para os pais obter ajuda de fora?
Michael Schulte-Markwort: Como regra geral, os pais podem avaliar melhor seus próprios filhos. Mas se eles estão lutando com a estratégia anti-stress, um conselheiro parental pode ajudar. Mesmo que as crianças ainda estejam estressadas apesar de seus esforços, podem apresentar sintomas de transtorno de ansiedade ou depressão, os pais devem definitivamente consultar profissionais, neste caso o psiquiatra infantil.
