Camas separadas: vivendo juntos, dormindo sozinhos

Quando Corinna, de 45 anos, e seu companheiro Martin, de 52 anos, caem em sonhos durante a noite, eles raramente ficam deitados um ao lado do outro porque têm camas separadas - um quarto grande e um quarto extra. O fato de outras pessoas acharem estranho não os incomoda. "Nunca olhamos para o que os outros pensam, precisamos da distância em nosso relacionamento, de acordo com o lema, 'só posso ficar se puder ir'", ambos concordam.

Mas Corinna e Martin nem sempre foram amigos da distância noturna que começou há apenas sete anos, quando o filho nasceu. "Depois disso, descobrimos que nossos padrões de sono são muito diferentes, e ficou claro para nós que todos precisavam de seu descanso à noite." E o sexo? "Ele se tornou nem mais nem menos em nosso relacionamento, ele simplesmente não está mais 'automaticamente' lá. Agora você tem que deixar claro para a outra pessoa quando quiser."

Muitos casais incomodam-se durante o sono: porque roncam, têm pernas inquietas ou acordam à noite. Como resultado, um parceiro muitas vezes adormece ou adormece, acorda irritado pela manhã e leva o estresse ainda mais para o relacionamento. O sexo não é mais pensável de qualquer maneira. Camas separadas seria a solução ideal para muitos casais, certo?

Pelo menos isso provavelmente significaria muitos pesquisadores do sono. "Uma noite de sono repousante em uma cama compartilhada torna-se ainda mais difícil na velhice: a partir dos 65 anos, 40 a 50% de todas as pessoas roncam", disse o dr. Tilmann Müller, pesquisador do sono na Universidade de Münster.

Para separar camas como uma solução de patente para relacionamentos, o psicólogo de Hamburgo e terapeuta de casal dr. Ainda não é Elmar Basse. "Nem sempre é feito com lógica. Imagine, você diz calmamente ao seu parceiro, querida, eu te amo muito, mas ao seu lado na cama eu simplesmente não durmo bem, então eu gostaria de me mudar para outro quarto. . ' Provavelmente você olharia para um rosto bastante desapontado. O quarto comum em nossa sociedade está agora emocionalmente carregado de idéias e sonhos. Você não pode fugir com alguns argumentos. "

Ele não demonizaria, mas separaria camas. "Se um casal é feliz, por exemplo, se eles são muito próximos e têm sexo regular e bom, então a proposta de dormir em camas separadas provavelmente não é um problema, mas muitas vezes essa razão só é avançada para aumentar a distância no relacionamento "explica o Dr. Elmar Basse.

Camas separadas: começo do fim?

É assim que Marion, de 30 anos, se sentiu em seu ex-relacionamento com Jörg, de 35 anos. "Jörg de repente queria ter um quarto para si mesmo, porque eu supostamente o acordei de noite e de novo." Eu não podia viver com isso e apenas confirmou minha suspeita de que ele queria me rejeitar emocionalmente e fisicamente mantido por mais tempo ".

O terapeuta de casais Elmar Basse aconselha que você ouça atentamente se você ou seu parceiro sentem o desejo de dormir em camas separadas permanentemente. "É importante ver o problema como um problema comum, e não confrontar o parceiro com alegações ou decisões finais, e pode haver outras opções para uma boa noite de sono: terapia de ronco, tampões de ouvido ou uma sala de emergência para noites extremas".

No entanto, uma decisão conjunta também pode ser feita para camas separadas - por exemplo, para refrescar a vida sexual aposentada. "Tudo o que é novo e decidido em conjunto é inspirador e bom para o relacionamento", diz Elmar Basse.

Distância noturna ou proximidade? Não existe um general Não ou Sim, apenas um denominador comum: você tem que fazer algo por amor. Porque um bom relacionamento e bom sexo não são costurados no colchão comum.

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