Pressione estes dois pontos em seus pés - o efeito é incrível!
Dois pontos para a paz interior e satisfação
Existem muitas causas para a inquietação interna - mas o sentimento desagradável é sempre o mesmo. As conseqüências? Você pode adormecer mal, acordar regularmente à noite, seu incomodativo circulando ininterruptamente e até mesmo situações cotidianas o deixam excepcionalmente nervoso.
A massagem do chamado "toe intermediário marmos Kshipra" cria de acordo com os ensinamentos ayurvédicos rapidamente remediados. O Marma está no espaço macio ao lado do dedão do pé. Massageie seus pés neste ponto por dois minutos e, então, você deve espalhar a paz interior e o contentamento em seu corpo.
Para a massagem, você apoia seu antepé com uma mão enquanto o polegar do outro massageia o marma com leve pressão e movimentos regulares para cima e para baixo.
E fica ainda melhor: esta massagem nos pés não só alivia a sua inquietação interior, como também tem uma influência positiva nas costas e no sistema linfático. Também é usado para cãibras de panturrilha e pé.
Apenas tente você mesmo - você vai se surpreender como é bom sentir!
