Ouch! ? Eu estou correndo um lobo
Você não sabe? Que bom para você. Estamos muito felizes com isso. Realmente. Então você pode agora ir direto e por favor continuar a jogar em outro lugar. Para todos os outros: Leia mais. Aqui você será ajudado.
1. vaselina
A boa e velha vaselina. Você é quase um produto milagroso de beleza. Ela ajuda com os lábios secos, evoca os pés macios durante a noite e? sim, também ajuda com áreas desgastadas na parte interna das coxas. Você pode usá-los preventivamente e espalhar uma mancha no interior das coxas (a propósito, corredores e ciclistas têm feito por anos), então desliza bem e não há atrito. Você não fez isso antes? Em seguida, uma camada de creme de vaselina depois, que alivia a irritação.
2º desodorante
Agora eles estão ficando loucos, você acha? Não, deo realmente ajuda quando você corre um lobo. Em pessoas que transpiram muito, a pele pode inchar em um a dois milímetros. Mas quem rola seu desodorante sobre as coxas para variar, minimiza o inchaço? e isso, por sua vez, leva a menos atrito. Matemática muito simples.
3. Deixe deslizar
Alguns atletas usam produtos especiais de proteção da pele na frente de unidades longas: Bodyglide são chamados e evitam bolhas e atrito. Os cremes penetram rapidamente na pele, são resistentes à abrasão e principalmente à prova d'água. Uma vez aplicado, você pode passear suavemente durante o dia - mesmo com coxas ligeiramente mais grossas.
4. moldá-lo, baby
O método mais confiável para evitar que as coxas esfreguem: tecido. Shapewear traz nossas coxas de volta à forma, por exemplo. O único problema: no verão, nós realmente queremos carregar menos conosco. Mas pelo menos os pontos um a três permanecem.
