Novo estudo: Por que as mães devem dormir até tarde no fim de semana
Os homens são uma espécie fantástica de várias maneiras. Sim, os homens são ótimos. Especialmente aqueles que fazem família, são ótimos pais e parceiros amorosos. Apenas quando se trata da habilidade de assumir turnos noturnos de crianças, muitos caras completamente maravilhosos sofrem mutações, mas infelizmente demonstram machismo. Eles simplesmente não acordam quando as crianças choram à noite, vão para a cama ou ficam sobrecarregadas de sede, pesadelos e abelhas nas nádegas. Pesquisadores britânicos até descobriram que, enquanto as mulheres são arrancadas do sono por nada mais do que por um bebê chorando, nos homens é bem diferente. Mesmo as moscas zumbindo perturbam mais o sono masculino do que a prole que chora. Baby gritar é de acordo com o estudo em homens absolutamente classificado 15 das coisas que os levam a dormir. Joa, parece noites relaxantes para novos pais.
A privação do sono não é saudável
Por nem sequer acordar o bebê chorando, que por sinal pode ser barulhento até 120 decibéis, os pais definitivamente fazem bem aos seus corpos. Depois de apenas uma noite com pouco ou muitas vezes interrompido sono, torna-se insalubre. O cérebro é menos eficiente, a circulação é mais instável e o humor é muitas vezes infeliz. Fica mesmo estúpido quando você dorme muito pouco. Na verdade, o risco de morte aumenta muito. Até agora, a falta de sono na ciência não era apenas insalubre, mas infelizmente também desigual. Mas isso foi refutado em um estudo de longo prazo da Suécia. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que dormiam pouco durante a semana conseguiam reduzir o risco de morrer a um nível normal se voltassem a um sono saudável de sete horas, pelo menos no fim de semana. Os cientistas concluíram que ainda é possível recuperar o sono.
Até as mães devem dormir uma vez por semana
Felizmente, não é o caso de os homens poderem se expressar com sua biologia. Porque você pode praticar acordado. Além disso, o conhecimento de que eles são os únicos responsáveis pela criança faz com que muitos homens reajam mais rapidamente. Com o conhecimento da responsabilidade, o cérebro classifica o choro da criança como mais relevante e faz com que até o pai mais cansado acorde mais rápido. Então, as mães devem ocasionalmente irromper no quarto de hóspedes remoto ou precisar de um bom amigo. Dormir uma vez por semana ajuda muito. Não só como uma prevenção contra o cancro e doenças cardiovasculares, mas também bastante segura da bênção de casa.
