Amor: Não se apegue!
normalmente Na política, não temos necessariamente a ideia de um orgasmo. Mas a república chegou a uma posição em que nosso pensamento deve seguir caminhos extraordinários. Estamos enfrentando grandes mudanças. E é por isso que temos que deixar ir mais do que nunca. Nossas garantias costumeiras, nossas reivindicações, nossas idéias ou - como muitos políticos - nosso poder. E o que isso tem a ver com o orgasmo? Ele vem à mente porque nos fala mais sobre a psicologia do desapego do que qualquer outra coisa. O orgasmo não está sujeito à nossa vontade. Só podemos deixar que isso aconteça se desistirmos de todo o nosso controle, e nos será negado se nos apegarmos - talvez por medo. Somente quando realmente desistimos, quando caímos, nos rendemos, quando nos soltamos, ele entra. Os franceses chamam o clímax sexual de "pequena morte", porque o soltar é sempre um pouco como morrer. É por isso que provavelmente não há nada mais difícil para nós filhos humanos do que deixar ir.
Nossa mente se apega às coisas da vida, como dizem os budistas. Nosso cérebro nos incita a nos segurar em situações, pessoas e coisas. Nós somos como o macaco na parábola da armadilha do macaco, que é um coco no qual um buraco é perfurado. A abertura é grande o suficiente para um macaco colocar a pata. Os caçadores então colocam algumas guloseimas de macaco no coco oco. O macaco vem, cheira, agarra - e fica preso. Porque o seu fechado para o punho de trata é muito grande para a abertura. Ele está preso. Ele poderia se libertar se renunciasse a sua presa. Ele só teve que deixar ir. Mas não é isso que o macaco pode fazer. Na linguagem dos pesquisadores do cérebro, o macaco é chamado de sistema límbico em nós. A parte do nosso cérebro onde as emoções vivem. Ela nos recompensa com bons sentimentos assim que estamos indo para sorvete, amor, sucesso ou qualquer outra coisa satisfatória. O que foi bom, nós tentamos de novo e de novo. Mesmo assim, mesmo que já não seja bom para nós ou traga os piores efeitos colaterais. Em casos extremos, o vício, no caso normal, estamos presos em uma situação desesperadora.
Deixar ir não é fácil porque queremos deliberadamente deixar algo ao qual estamos inconscientemente presos. "O. K., eu vou deixar o cara que eu estou apaixonado, porque ele é muito pouco confiável!" - isso não funciona. Nós não podemos deixar de ir nossas crenças emocionais que parecem tão convincentes que não podemos viver sem esse cara, como papel de goma de mascar. A razão é que nós simplesmente não podemos mais fazer algo. Nós só podemos fazer outra coisa em vez disso. Ou o que fazemos de diferente. Por exemplo, não continue se desculpando ou consistentemente evitando-o.
Então podemos decidir deixar ir. Então começamos a nos separar. Doloroso, como se estivéssemos removendo um adesivo da pele dolorida. E então vem o vazio. Nós não podemos evitar isso, apenas deixe acontecer. Observe-a como um observador, consciente, como a meditação. E então, quando paramos de dar açúcar, o macaco nos solta.
Se não desistirmos constantemente, temos um problema simples, mas flagrante. Estamos no caminho de nossas próprias vidas. Porque, como todos sabemos, nada permanece como era. Quantas opiniões, amigos, lugares e situações deixamos para trás, quantos sapatos favoritos, quantos corações quebrados? Temos que nos ajustar à realidade e não à realidade em nós. Provavelmente, não há verdade mais trivial, mas também não é com a qual muitas vezes entramos em conflito. Quem como "Twentysomething" monitora suas fases de sono em clubes, ótimo. Se você ainda tem 53 anos, você tem uma verdadeira crise de meia idade e não pode deixar o seu auto adolescente. E é claro que você não pode desfrutar de uma filha de doze anos de idade tanto quanto de uma criança de quatro anos de idade. As crianças são o campo de treinamento ideal - somente quando as soltamos, a relação com elas permanece. Paradoxalmente - mas temos constantemente que abandonar todos os nossos relacionamentos para sustentá-los. E isso é especialmente verdadeiro no relacionamento com a pessoa mais próxima de nós. Para nós, aqueles que querem se tornar um pouco mais maduros e desfrutar de sua vida devem ser capazes de deixar ir.
Então, vamos embora ... deixa ir ... deixa ir. Não é mais uma dica interna. Devemos deixar ir pelo menos a cada 60 minutos de yoga moderadamente. Pausa. Relaxe! Todos os anos, devemos cortar nossos amados figurinos e livros de bolso com feng-shui-moderadamente, para que possamos criar espaço para coisas novas. Trabalhos insatisfatórios e relacionamentos não cumpridores? Solte imediatamente! Estamos prestes a abandonar nosso desejo por segurança econômica e nossas idéias de justiça social, porque isso não é mais economicamente possível.E mesmo em férias, estamos aliviados do estresse de liberação, porque nós desligamos em Ibiza, deve deixar tudo para trás.
Como podemos deixar ir, que devemos deixar ir o tempo todo? Porque se na verdade apenas nos soltarmos, nossa vida se esvai como um ovo cru entre os dedos. Se você não pode segurar nada, você não pode moldar sua vida. Se você deixar ir o tempo todo, você simplesmente não permite que nada signifique tanto para ele que possa machucá-lo se ele o perder novamente. Ele tem tanto medo da dor de deixar ir que nem sequer o acessa. Estes são os refugiados de apego. Ou aqueles que nunca terminam as coisas. Aqueles que alcançam pouco ou o destroem imediatamente. Então a verdadeira arte de deixar ir é saber quando é bom deixar ir e quando é bom aguentar. O que nos faz pensar em sexo novamente.
O amante verdadeiramente ideal encontra o momento certo para entrar. É uma coisa boa que o amante verdadeiramente ideal não exista, caso contrário estaríamos de volta a encontrar o momento certo para deixar ir. Mas a arte de viver não é aprender perfeitamente. É sobre viver a vida como arte. De momento a momento, auto-consistente. Deixe de lado todos os pedidos para "deixar ir". Em vez disso, torne-se um artista em deixar ir e encontrar o momento certo para você. Enquanto eu tento. Cuidado! Agora.
