Ouça, aproveite, relaxe
Eu acho que vou atender imediatamente. Apenas a casca pesada na parte inferior das costas parece me manter no sofá. Cada vez que é suavemente atingido, um tom profundo e quente se espalha a partir daí, uma vibração circular e formigante flutua pelo meu corpo. Logo meus músculos ficam suaves e quentes, o carrossel de pensamento na cabeça para de girar, eu paro para descansar. O terapeuta não me toca - pelo menos não com minhas mãos. O efeito relaxante é criado pelos sons de várias taças, pratos e gongos de até doze metais diferentes. Eles são colocados no corpo ou atingidos ao lado dele.
Os sons agradáveis são ricos em toques, que ressoam em harmonia com o tom básico da concha em diferentes alturas. Essa mistura é maravilhosamente relaxante. Muitos sons também têm uma frequência muito baixa. Estudos da Universidade de Tecnologia de Poznań mostraram que isso coloca o cérebro na faixa alfa e até teta, ou seja, em relaxamento profundo semelhante ao sono ou à meditação. "O som da bacia do canto faz com que cada célula e alma vibre", diz o educador e engenheiro Peter Hess, que desenvolveu esse método com base em conhecimentos antigos do Nepal e do Tibete e de sua própria experiência. Assim como ondas concêntricas se espalham na água quando uma pedra cai nela, as vibrações suaves são transmitidas por todo o corpo. "Isso libera a tensão, estimula a circulação de todos os tecidos e órgãos, mobiliza os poderes de autocura e libera energias criativas", explica Hess. Particularmente receptiva: as zonas reflexas nos pés e mãos, o plexo solar na parte superior do abdômen, a área do coração e o ponto entre as sobrancelhas, o "terceiro olho".
Uma massagem sonora faz a alma balançar
Para cada parte do corpo, existem tigelas com diferentes tons altos ou baixos, que podem ser variadas por golpes com diferentes bobinas. Especialmente para a tensão no pescoço e ombros, dores de cabeça, distúrbios circulatórios e do sono, as queixas de disco, articulações, abdominais e digestivas e a dor crônica ajudam a vibração suave dos sons de cura. Mas também na preparação do parto, nas crianças hiperativas e na reabilitação após os terapeutas, os terapeutas obtêm bons resultados. Estudos iniciais sobre queixas individuais mostram que o relaxamento profundo leva a um estado de completo relaxamento e vazio interior. Em vez de dor e tensão, as vibrações suaves são percebidas.
E esse sentimento funciona, eu percebo. Embora agora eu tenha virado as costas e as taças agora soem no peito e na clavícula, minhas vértebras lombares continuam a vibrar suavemente a cada vez. Eu não tenho estado tão calmo e relaxado há muito tempo! E enquanto me levanto com firmeza em meus pés novamente, ainda sinto como vibra em mim.
Bom saber: Uma massagem sonora dura cerca de uma hora e custa 40 a 50 euros. Os fundos estatutários não reembolsam os custos. Há discursos e seminários de terapeutas sobre meditação sonora para a casa do Instituto Peter Hess, Uenzer Dorfstr. 71, 27305 Uenzen, tel. 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. A Associação Europeia Massagem Terapêutica Sonora e. V. www.fachverband-klang.de, está actualmente a estabelecer um sistema de garantia de qualidade, informações sobre terapia também em www.klangkongress.de.
Leitura recomendada: Peter Hess: "Taças para saúde e harmonia interior", Südwest-Verlag, 2004, 10,95 Euro
