Se você urinar no chuveiro, você tem melhor sexo!
Honestamente, nós tivemos que olhar duas vezes, não para ler. Em seu site Goop, a atriz Gwyneth Paltrow dá dicas para treinar o assoalho pélvico. Um exercício que nos surpreende um pouco: As mulheres devem se agachar no chuveiro e fazer xixi! Porque um agacha, um automaticamente tensiona o assoalho pélvico - e o sangue pode circular muito bem. Qualquer pessoa que faça seus exercícios adequadamente deve ser capaz de aumentar suas habilidades de prazer e orgasmo.
Ok, vamos pensar sobre isso. Urinar no chuveiro - talvez tenhamos feito isso aos seis anos - mas como mulher adulta? Especialmente em uma parceria é um pouco estranho. Como o amigo se levanta de manhã no chuveiro, em que um acaba de fazer xixi. Por outro lado, não há muita coisa incluída. Vazão é vazão. E o chuveiro libera tudo de qualquer maneira. Huh ...
Treine o assoalho pélvico - isso é possível?
A boa notícia: para treinar seu assoalho pélvico, você também pode fazer agachamentos no tapete de ioga. Agachar-se profundamente e certificar-se de que os joelhos não apareçam nos dedos dos pés. Coloque seus pés completamente no chão. Se necessário, coloque uma toalha sob os calcanhares e mantenha as costas retas.
Bem, por favor, vá! Gostaríamos de integrar este exercício em nossa vida cotidiana. Aliás, você vai encontrar ainda mais exercícios para o assoalho pélvico aqui!
