Como se sente uma depressão?

Autor e jornalista Heike Fuhljahn

A maior parte do tempo eu acordava cedo às seis horas - e o dia já havia passado. Mas me levantar parecia-me infinitamente difícil. Porque diante de mim havia uma cadeia cansativa cheia de esforço. O próprio pensamento do que eu tinha que fazer me esgotou. Durante meio ano, esse já era o caso, no início de 2006 meu amigo Philipp havia se separado de mim. Sempre que eu tinha que trabalhar, minha namorada Birgit me ligava às oito horas: "Bom dia, Heather, vamos lá, vamos começar o dia juntos." Apesar de sua acolhida amistosa, preferiria me deitar. Mas eu me recompus.

Então eu peguei meus óculos na mesa de cabeceira, puxei o cobertor, sentei na beira da cama - e chorei. Os cinco metros do meu banheiro pareciam subir uma montanha. Com o tempo, desenvolvi um programa de emergência. Chuveiros? No máximo, a cada três dias. Lave e alise seu rosto? Só de manhã, uma vez por semana. Lavar o cabelo? Com xampu seco, isso tinha que ser o suficiente. Make-up? Se eu tivesse um compromisso importante. Essa separação me incomodou muito, mas o esforço era grande demais para mudar.

Eu não me lembrei da última vez que olhei para frente. Sentindo-se leve e despreocupado. Ou normal. Ou esta condição era normal? Eu não tinha mais um padrão interno seguro. Tudo o que eu sabia era que eu não gostava mais disso. Tudo o que fiz foi julgado apenas pelo quão exausto eu estava. Era como se eu - um após o outro - tivesse uma gripe, um resfriado, uma infecção gastrointestinal, uma febre grave. Das minhas obrigações normais, eu só fiz o essencial. No ritmo de um caracol. Às vezes eu ficava na frente do meu escorredor por vários minutos. Havia jeans. Mesmo que eu gostaria de usá-lo, eu não poderia pendurá-lo.

Eu senti como se estivesse vestindo um casaco de chumbo. Tudo custou muito poder, sempre. Quando não precisei trabalhar, estava deitado na cama ou no sofá. Eu fiz quase nada, mas não me recuperei. Enrolado, deitei-me no agasalho debaixo de um cobertor verde, na mesa três barras de chocolate infantil. Muitas vezes eu assisti uma temporada "Emergency Room". Depois disso, não fiquei chateado, apenas deprimido. Passei pelo apartamento, fiquei à toa na frente da estante de livros, depois entrei no meu quarto, fiquei perto da janela e olhei para o quintal. Na prateleira, o peitoril da janela, em toda parte, havia uma espessa camada de poeira. Liguei para Birgit e reclamei com ela: "Tenho pouca energia de novo, tudo dói, estou sempre triste". "Vai passar, pagão, certamente", disse ela. "Mas não parece assim", respondi, com lágrimas nos olhos. "Eu sei, mas você tem que passar por isso!"

Depois que nos despedimos, deitei no sofá. Por mais faltou a força. Meu tédio, minha infelicidade foi interrompida apenas pelas refeições. Com medo eu pensei, se é assim quando você está na casa dos idosos. "Reúna-se" é algo que as pessoas deprimidas ouvem com frequência. Se não pelos outros, então por si mesmo, se apenas isso fosse possível. Eu não posso mais, é só parar, por favor. Não importa como. Mas eu estava com medo da psiquiatria.

Olha só como se sente uma pessoa com depressão , citação por iaspkli (Pode 2024).