Ajuda, meu marido se aposenta
Estatisticamente, o homem é geralmente cerca de quatro anos mais velho que sua esposa. Isso se torna cada vez mais irrelevante ao longo dos anos, mas quando ele atinge 65 anos, enquanto você acaba de comemorar seu 60º, a coisa toda se torna relevante novamente. Muitas mulheres tornam a ideia de um aposentado na casa nervosa. É quase irrelevante se eles ainda estão trabalhando ou jogando a casa. O fato de alguém estar de repente em casa, de manhã à noite, de que eles notam tudo e querem se envolver, é o que os assusta. "Isso não é de admirar", explica o naturopata Murat Gündogdu, que há anos aconselha casais em situações de agitação e crise. "O fato de que o homem é de repente o tempo todo, por um lado, uma situação muito estranha e joga seus próprios rituais misturados, por outro lado, requer um espírito de equipe muito diferente." Especialmente para os casais que mantêm uma relação de papéis muito tradicional, a aposentadoria do homem às vezes faz com que toda a estrutura seja instável.
Todo novo começo é uma chance
"O fato de que tudo muda, mas também pode ser uma grande oportunidade", incentiva Murat Gündogdu. Com muitos casais, ele experimentou que a aposentadoria trouxe uma compreensão mais profunda do outro. "Muitos casais se conhecem novamente quando a pressão e a pressa desaparecem da vida e você experimenta a si mesmo em situações muito desconhecidas." No entanto, o casal precisa de uma boa cultura de comunicação para poder "se conhecer". "Todo relacionamento é único", diz o especialista. "A única receita básica que se aplica a todos é: permanecer na conversa." Ele recomenda que você não lide primeiro com o tópico quando chegar a hora. Qualquer pessoa que tenha trabalhado durante anos desde a manhã até a noite pode cair em um buraco profundo quando se aposentar. Poucos esperam o buraco, mas muitas vezes está de repente lá. Este não é necessariamente o momento certo para se encontrar completamente novo e seguir novos caminhos. O que então transporta é uma estrutura que foi construída o máximo possível antes. A estrutura, por exemplo, pode ser um ambiente social fora da empresa ou um hobby dedicado à aposentadoria.
A pequena arrumação vai sozinha, diz meu marido
Quem é casado há 30 ou 40 anos, desenvolveu estratégias para conviver uns com os outros. As lutas pelo poder e as discussões políticas estão sendo gradualmente substituídas por rituais e costumes na maioria dos relacionamentos de longo prazo. Você organiza e todos sabem o que esperar do outro. Com a pensão, mas de repente voltam a muitos pontos de interrogação. A casa, por exemplo: estamos dividindo de forma justa? Você ainda pode aprender a passar aos 65 anos? Tudo bem que ela não saiba qual seguro foi concluído e que ele não pode consertar a máquina de lavar roupa? "Essas questões são muito complexas", diz Gündogdu. "Ok, basicamente, é tudo que é bom para os dois, se ela gosta de cozinhá-lo e ele gosta de ser o mestre dos arquivos, tudo bem, será difícil se algum deles estiver insatisfeito." E isso pode ter muitas causas e é completamente individual. Há mulheres que querem ser mais justas e aquelas que se sentem ameaçadas em seu território se o homem de repente quiser se envolver. Alguns homens querem contribuir mais, outros sentem-se oprimidos pelo novo tópico da família.
Dependência é normal, mas deve ter limites
Nos relacionamentos em que os parceiros sempre fizeram as mesmas coisas, a mudança não é tão difícil. A mulher está acostumada ao fato de que a casa não é apenas seu território, o homem sabe o que fazer e não se sente incompetente. É mais difícil se a casa era anteriormente o território da mulher. Desde que requer muito tato em ambos os lados para reorganizar. No entanto, Gündogdu não pode recomendar manter tudo como estava. "Isso pode parecer certo e verdadeiro no momento, mas a longo prazo pode sair pela culatra." Porque a probabilidade de ambos os parceiros poderem manter os papéis fixos até a velhice é baixa. Apenas uma internação hospitalar mais longa pode ser um desastre se o parceiro não tiver as habilidades para cozinhar, fazer transferências ou limpar o banheiro. "Isso leva a um vício prejudicial e ansiedade de perda que vai muito além do aspecto emocional." Murat Gündogdu também recomenda a construção de um ambiente independente de parceiros. "Porque só se eu experimentar coisas sem o meu parceiro, eu tenho algo para contar a ele." Tão importante quanto a distância, ele encontra proximidade. "É sempre uma pena que alguns parceiros não tenham contato com o corpo ao longo do tempo, e um abraço ou sexualidade suave pode aumentar muito a sensação de ser."
Tudo leva tempo
Não importa se você se casou com um homem com abelhões na bunda ou um espécime de lazer, se acostumar a empregos de aposentadoria em tempo integral leva tempo. "Que há muita discussão acontecendo é completamente normal e mostra que o relacionamento ainda está vivo", diz Gündogdu."É importante que você seja honesto consigo mesmo e com seu parceiro e que você se coloque no lugar dos outros de novo e de novo, então, em algum momento, a paz na casa voltará por si mesma."
Nossa dica para dias particularmente estressantes: Encoste-se no sofá com um saco de batatas fritas e observe "Pappa ante Portas". Depois disso tudo parece muito mais normal.
Se você quiser garantir condições claras antes do filme, veja nossas três principais estratégias de redefinição de orçamento:
Anote as tarefas que você realizou nos últimos anos e as que vêm ocorrendo. Recorte cada tarefa como um snippet e selecione tarefas individuais alternadas que você deseja assumir no futuro. Então todo mundo recebe algumas tarefas populares e algumas de ódio. Não é mais justo. A melhor maneira de fazer isso regularmente, por exemplo, sempre no dia de Ano Novo, é trazer variedade.
Passe uma semana com seu parceiro. Olhe os ombros uns dos outros e se familiarize com as responsabilidades do outro. Então, vocês dois têm a perspectiva e podem dividir de maneira justa quem faz o quê no futuro. E em uma emergência, vocês dois sabem muito bem o que fazer quando a secadora gira novamente ou o que o cara no telefone da aliança de vocês quer.
É recomendado somente se a mulher ainda estiver trabalhando, quando o homem se aposentar: o teste da coragem. Significa em texto simples, que o homem primeiro assume. Tudo. Completamente. Sem ses e mas. A mulher vai trabalhar, o homem balança a casa. Mas cuidado, senhoras! Isso não só exige muito do homem, mas também de você. Deixar ir não é assim tão fácil!
