Dor de cabeça: causas e terapias
Dor de cabeça: quando o crânio ameaça estourar
Ela lateja e palpita atrás das têmporas, toda a cabeça dói como se estourasse, e nenhum pensamento racional é mais possível. A dor de cabeça é uma das queixas mais comuns do dia-a-dia. Dois de três adultos - pelo menos ocasionalmente - sofrem com isso, mulheres com mais frequência do que homens: Bem-vindo à "sociedade da dor de cabeça".
Principalmente, o ataque de dor de cabeça passa rapidamente, muitas vezes pode aliviar-se com meios simples ou uma maçaneta no armário de medicina. Mas isso nem sempre é bem-sucedido. Com muitos, os tormentos retornam em intervalos e, não raro, a dor continua quase contínua e permanentemente, torna-se crônico Dor de cabeça em que uma vida normal é dificilmente possível.
O termo que soa claramente é enganoso: Dores de cabeça não são o mesmo que dores de cabeça, Força, duração, caráter e acima de tudo causa podem ser muito diferentes. Portanto, eles só podem ser tratados com sucesso se for possível descobrir o que está por trás da dor.
Existem 243 tipos de distúrbios de dor de cabeça completamente
A Organização Mundial da Saúde (OMS) diferencia sua lista internacional 243 Tipos de dor de cabeça Se na noite anterior um pouco de vinho tinto foi demais, então nos batemos com o número 134, bebemos a melhor água e nos deitamos no sofá, se possível, com um envelope frio. Mesmo com os seios paranasais inflamados, o crânio está crescendo, a cefaléia número 204, mas a causa é óbvia, e sabe-se que a dor terminará em poucos dias.
Apenas raramente são dores de cabeça um sinal de alerta de uma doença com risco de vida, A probabilidade de ter um tumor cerebral por trás dele, a dor de cabeça número 116, é de apenas três a 100.000.
são álcool ou qualquer outra condição médica culpada pela batida e rugido no crânio, os médicos estão falando "secundário"Dores de cabeça geralmente desaparecem quando o vinho tinto no corpo se rompe, um resfriado apaga ou o distúrbio causal é tratado.
Ajuda de emergência para dor de cabeça:
- Café forte com uma pitada de suco de limão e outros alimentos para dor de cabeça
- Caminhe no ar fresco
- Footbaths frio-morno na alternação ou em um banho morno relaxante
- Compressas frias na testa ou quente no pescoço
- Óleo de hortelã-pimenta (10% em álcool da farmácia) em templos e testa
- Massagens suaves para relaxar os músculos tensos do pescoço e dos ombros
- Acupressão dos pontos calmantes na têmpora esquerda e direita, em torno de uma largura de dedo ao lado da sobrancelha
- Analgésicos sem receita médica por no máximo três dias seguidos e máximo de dez dias por mês
Dores de cabeça geralmente ocorrem sem causa aparente
Um bom 90% de todos os ataques, como a pesquisa descobriu, não foi causado por ferimentos e outras doenças. Aqui a dor não é uma reação a nada, mas a doença real. E a causa disso "primário"Dor de cabeça é difícil de detectar nas profundezas do nosso sistema nervoso.
A forma mais comum dessas queixas é dores de cabeça tensionais, 13 diferentes variantes estão listadas na lista da OMS sob os números 24 a 36. De acordo com pesquisas, elas atormentam quase todos nós pelo menos uma vez por ano, mais de dois milhões de alemães até mesmo diariamente. Pressionando-se como um torno, enfiaram-se nos dois lados do crânio. Mas, ao contrário da enxaqueca, não estão associados à náusea e podem melhorar com a atividade física.
No passado, o nome era usado para manter a tensão nos músculos do pescoço e pescoço, e hoje os pesquisadores sabem que cérebro Até mesmo a causa dessa dor é: Certos filtros no tronco cerebral que regulam quais e quantos informação sobre a dor entrar em nossa consciência já não estão funcionando corretamente neste tipo de dor de cabeça. Assim, mesmo os sinais normais dos músculos e articulações são percebidos como dolorosos.
A dor come mais e mais com o tempo cérebro
E quanto mais a percepção da dor é perturbada, mais ela muda o próprio cérebro. A dor deixa sua marca nas células cerebrais. No cérebro, que normalmente é completamente insensível e nem conhece a dor, cria um "memória da dorE, no pior dos casos, a dor se torna independente, portanto, mesmo sem estímulos anteriores, ela pode ser sentida ou apenas porque os afetados pensam em algo que poderia causar seu sofrimento.
O neurocientista privado Arne May, de Hamburgo, conseguiu provar que, nos centros de dor de pessoas com dores de cabeça crônicas do tipo tensional, mesmo as cinzentas matéria cerebral se perde. A dor come mais e mais fundo no cérebro ao longo do tempo, seus traços são cada vez mais difíceis de apagar."Se uma cefaléia persistir por mais de cinco anos, os afetados dificilmente podem ficar completamente sem dor novamente", diz o professor Hans-Christoph Diener, diretor do Departamento de Neurologia da Universidade de Essen.
também enxaquecaO número 1 na lista da OMS e o segundo tipo mais comum de "dor de cabeça" é o próprio cérebro, que é superativo nos pacientes afetados, provavelmente devido à predisposição hereditária e, portanto, é inundado de neurotransmissores em determinadas situações. Isso dilata e inflama os vasos sangüíneos do córtex cerebral. Ao mesmo tempo, a sensibilidade dos sensores nervosos no tronco cerebral aumenta. O resultado: a dor pulsátil latejante típica que se torna mais violenta com cada movimento e se acompanha por náusea até o vômito.
A cascata de reação é geralmente desencadeada por uma combinação de diferentes fatores, e também desempenha um papel hormonas, especialmente as flutuações do nível de estrogênio, um papel. Por causa disso, mais mulheres do que homens sofrem de enxaqueca, pelo menos até os níveis hormonais se estabilizarem novamente durante a menopausa.
Outro gatilho importante é estresse, "O cérebro de um paciente com enxaqueca não se acostuma, mas está se tornando cada vez mais sensível", explica o especialista em enxaquecas Arne May. Além disso, os pacientes com enxaqueca geralmente são muito conscienciosos, perdoam a si mesmos e aos outros e não percebem que se sobrepõem a isso. Apenas o ataque de enxaqueca os força a descansar e a se proteger. Aprenda os sofredores, através de um terapia comportamental e técnicas de relaxamento Lidar com o estresse de maneira diferente pode aliviar sua enxaqueca.
Outras terapias possíveis para dores de cabeça permanentes
Exames especiais elaborados geralmente não são necessários para dores de cabeça. É muito mais importante observar atentamente a dor e as circunstâncias concomitantes. Pode ser útil diário de dor ser. Para quando dói onde e como, é crucial para o diagnóstico exato, para a atribuição de um dos 243 números e, finalmente, para a terapia. Quanto mais o médico sabe, melhor e mais direcionado ele pode tratar. Um exemplo: na enxaqueca, agentes com uma droga de triptano não combatem a dor, mas diretamente sua causa, a inflamação dos vasos cerebrais.
Médicos de San Francisco também relataram sucessos sensacionais com outro pequeno electrostimulator, Não é implantado no cérebro, mas no pescoço, perto de um certo nervo. A dor voltou de 80 a 90 por cento. "Mas essas terapias só podem ser último recurso ", diz Arne May, porque esses procedimentos envolvem riscos consideráveis e não ajudam a todos, mas a maioria dos pacientes pode ser tratada muito bem pelos métodos convencionais.
No entanto, muitas pessoas ainda sentem dor de cabeça. Mais da metade dos portadores de cefaléia do tipo tensional nunca consultaram um médico sobre sua condição. Muitas mulheres com enxaqueca também são da opinião de que ninguém poderia ajudá-las, elas teriam que suportar a doença.
Em caso de dúvida, sempre vá ao médico!
É fatal, a dor recorrente não é suficiente e só para você tratar. Eles podem facilmente crônico ser. O limite está em 180 Dias do ano. Ou dor por mais de 15 dias por mês por pelo menos seis meses. Então, marcas profundas já estão enterradas no cérebro, e o tratamento é mais lento e mais difícil. Portanto, é melhor não esperar tanto tempo com a visita ao médico. Tumores, sangramento ou outras doenças letais são raramente causas de dores de cabeça. Para os seguintes sinais de aviso, no entanto, um médico deve ser consultado imediatamente:
- Quando os sintomas são súbitos e violentos, quando são acompanhados por febre, alterações de personalidade ou tontura e déficits neurológicos, como distúrbios visuais ou quando ocorrem após um trauma, isto é, um golpe ou queda na cabeça
- Com dores de cabeça persistentes que nunca existiram nessa forma, o médico deve examinar as veias da cabeça, pescoço e ombros com ultra-som. Pois essas dores de cabeça difusas podem possivelmente ser causadas por uma inflamação das artérias temporais. Essa arterite de células gigantes é causada por uma resposta imune equivocada. Três quartos dos afetados são mulheres com mais de 50 anos.
Se a doença não for detectada com rapidez suficiente, é possível a ocorrência de danos permanentes, portanto, os pacientes podem ficar cegos se os vasos forem afetados, que suprem o nervo óptico, alerta Wolfgang Schmidt, médico sênior da Rheumatism Clinic Berlin-Buch. Isso pode ser evitado pelo tratamento rápido com cortisona. A dor se foi. "Em mais de 85 por cento dos pacientes, a arterite é detectada por ultra-som", diz Schmidt, que desenvolveu o método de diagnóstico.
Medicamentos para dores de cabeça podem torná-lo dependente
O consumo frequente de comprimidos pode viciar e causar dores de cabeça. Cerca de dois por cento da população sofre de tal drogas dor de cabeça, O único remédio, no entanto, é a retirada, que pode durar de dois a três meses."Ao fazê-lo, também comunicamos aos afetados que a retirada não é nossa conquista, mas deve ser a deles", diz Arne May.
Ser incapaz de enfrentar a dor impotente, ser capaz de controlá-la novamente - esse é um dos passos mais importantes na luta contra o inferno na cabeça. Porque a dor no cérebro, também significa que sua percepção pode ser influenciada pelo nosso comportamento, nossos pensamentos e sentimentos. Então dores de cabeça não precisam ser destino. Mas quem hesita por muito tempo, até que ele procura ajuda de especialistas, e os suporta com os dentes cerrados, perdoa a chance de cura.
Entrevista especialista:
"Contar a tempo é importante"
O risco de dores de cabeça se tornarem crônicas é alto. Como isso pode ser prevenido, Professor Dr. Hans Christoph Diener, diretor do Departamento de Neurologia do Hospital Universitário de Essen e chefe do Consórcio Alemão Headache.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Professor Diener, quão grande é o risco de dores de cabeça ficarem crônicas?
Hans Christoph Diener: três por cento. Isso significa que dentro de um ano, cerca de três por cento da população alemã se torna crônica devido a dores de cabeça ocasionais. Pessoas que tomam analgésicos frequentemente têm um risco oito vezes maior de acordo com os resultados do nosso estudo. É por isso que é ainda mais importante tomar contramedidas em tempo útil.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Quando esse tempo é alcançado?
Hans Christoph Diener: Qualquer pessoa que precise de analgésicos por mais de dez dias por mês não será ajudada por uma terapia aguda. Em vez de tomar mais e mais comprimidos, deve ser iniciado o mais tardar com um tratamento direcionado que impede o desenvolvimento da dor.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Como ele se parece?
Hans Christoph Diener: A melhor maneira de usar uma combinação de medicamentos, terapia comportamental, como técnicas de relaxamento e técnicas para o controle do estresse e esportes regulares de resistência.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Exatamente esta terapia versátil fornece o projeto modelo "Integrated Care Headache" iniciado por você. Quais são suas conquistas?
Hans Christoph Diener: O número de dias de dor de cabeça é reduzido em 35 a 40 por cento, o absenteísmo no trabalho é reduzido pela metade. E, embora as empresas de seguro de saúde tenham que pagar mais, porque com cada paciente, exceto o médico, também neurologistas, psicólogos, esportes e fisioterapeutas trabalham, essa forma de tratamento ainda é mais barata que o tratamento usual.
CroniquesDuVasteMonde WOMAN: Você opera o projeto na área do North Rhine. Deve ser estendido?
Hans Christoph Diener: Isso já aconteceu. Também em Munique, Berlim e Jena, esta oferta é agora oferecida. Mais cidades devem seguir. No entanto, nem toda empresa de seguro de saúde participa dela.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: E o que você aconselha os pacientes que ainda não podem ter esses cuidados?
Hans Christoph Diener: Eles devem procurar um especialista em dor, preferencialmente um neurologista. A coisa mais importante é ir ao médico cedo e não pensar que você tem que suportar a dor.
