Downshifting: Menos trabalho, mais vida
Descontraído: Alexandra Metzger
Às vezes ela ficava sentada lá pensando no México. Onde de manhã no escritório primeiro olhou, quem já estava lá pelos colegas. Onde você se abraçou em saudação. Onde as pessoas adotaram uma abordagem mais relaxada do trabalho, porque a vida não era apenas uma profissão. Durante seis meses, Alexandra Metzger trabalhou lá no ramo de um fabricante de automóveis alemão. Cerca de dez anos depois de concluir este estágio, o empresário de 37 anos se formou na matriz na Alemanha para se tornar chefe de departamento em compras. Dois carros da empresa, 65 horas por semana e um salário anual de cerca de 100.000 euros. Até o outono de 2006. Até que ela sucumbiu ao seu trabalho super.
O término marcou o começo de sua nova vida. "No entanto, demorei um ano para atingir esse objetivo", diz Alexandra Metzger. Com seus 22 funcionários, ela foi responsável pelos novos mercados na Rússia e Ásia para o grupo automotivo. Mas em algum momento ela percebeu que algo mais era mais importante do que correr de um compromisso para outro e colocar o aspecto profissional em primeiro plano. "Fora do senso de dever e pressão para ter sucesso, eu tinha perdido o respeito por mim mesmo", diz ela hoje. "Agora eu não corro mais dessa maneira pela vida." Ela começou seu próprio negócio no outono de 2007 e agora organiza treinamentos interculturais para gerentes. Mas as experiências do passado não são esquecidas: "Toda a minha atitude mudou desde o início, enquanto isso me tornei muito mais calma".
Saia do trabalho não amado
Alexandra Metzger representa uma tendência social que vê mais em menos. Os chamados metamorfos descalços tiram a cavalgada assassina de suas vidas, diminuem algumas engrenagens no verdadeiro sentido da palavra. Muitos tomam essa decisão sem serem obrigados a fazê-lo por seus corpos. Eles têm bastante do tom rude no departamento, eles não têm mais desejo de trabalhar à noite e nos fins de semana no laptop, em reuniões tradicionais com a família ou amigos, por outro lado, raramente e, em seguida, "apenas um rápido" parar por.
Muitas vezes a mudança começa com um sentimento indefinido. O pensamento do escritório faz com que você fique chateado como você fez antes do exame de matemática. O treinador de gerência Doris Hartmann diz: "A primeira pergunta que tenho que fazer a mim mesmo em tal situação é: Eu realmente amo esse trabalho? Porque um trabalho não amado - essa é a minha tese fundamental - você deve sair imediatamente. "A maioria, ela diz, ficou muito tempo e atormentada.
O primeiro reflexo depois de tal realização é frequentemente: Imediatamente à procura de um novo emprego, para outro desafio. Esse também foi o caso de Christine Scherer *. Aos 33 anos, ela ocupava uma posição de destaque em uma empresa de artigos de luxo em Munique, 50 a 60 horas semanais eram a vida cotidiana, encontros noturnos de qualquer maneira. Profissional e privada, ela era cercada por noites nobres e caras em hotéis de luxo, tão normais quanto reuniões de champanhe com clientes importantes. "Em algum momento eu estava cheio, eu estava entediado", diz ela. "Eu tinha satisfeito meus sonhos de menina mesquinha, e eu não queria ser tão adulta e soberana.
Christine Scherer, como sempre focada na segurança, primeiro procurou uma nova tarefa. Mas ela simplesmente não tinha ideia do que poderia aproveitar. Até que um dia ficou claro: Você não precisa ter um novo emprego para ir. Ela anunciou - algo que raramente acontece em sua indústria, ao seu nível. "Eu consegui saltar sobre a minha sombra de status", diz Christine Scherer hoje. O jogador de 37 anos até considerou ser um assistente na parte inferior, sem nenhuma responsabilidade pela equipe, com a certeza de poder ir para casa às cinco da tarde. Embora ela não tenha filhos. Impensável como um ex-líder. Essa é outra razão pela qual ela não quer aparecer com o próprio nome.
Quer sua própria sorte
Christine Scherer foi pela primeira vez em uma viagem ao redor do mundo por nove meses. Ela não tinha medo do que viria, ela sabia: "Eu só tenho que ganhar minha comida." Agora ela está emigrando para a Austrália, ela já tem um emprego de 35 horas em Sydney. "Meu chefe disse na entrevista de emprego, ele vai começar a trabalhar às dez e não vai para casa até as seis horas. Bem! Primeiro! Isso seria impensável na Alemanha." Ela se muda para um apartamento compartilhado, a três minutos da praia. "A vontade de possuir felicidade", diz ela, "se tornou ainda mais forte".
"Eu tenho que saber o que eu quero me tratar", confirma Doris Hartmann, "tempo ou dinheiro". Então também: mais liberdade ou mais segurança. As mulheres, diz Hartmann, têm uma relação muito concreta com o dinheiro. Para eles, é um meio de pagamento."Para os homens, simboliza o status - como uma taxa por uma alta posição".
Desacelerar a vida cotidiana
O símbolo de status de downshifters? Por exemplo, uma tabela. Grande, poderoso, feito de madeira maciça leve, ele está na cozinha de um apartamento no bairro verde de Eimsbüttel, em Hamburgo. "Queríamos que a cozinha fosse o centro do apartamento", diz Mareike Baldauf *. A mesa é mais que uma peça de mobília. Ele é uma declaração. Ele diz: Aqui está cozido, comido e acima de tudo - vivido.
O que a 35 anos de idade nove anos atrás dificilmente veio à mente. Naquela época, seu ponto de alimentação estava no escritório. Foi o tempo de boom das start-ups, ela desenvolveu projetos com uma empresa de internet no Vale do Silício americano. Um com quem ela pensava sobre novos planos durante o dia, à noite, no fim de semana, era Lorenz *. "A palavra Feierabend não apareceu em nosso vocabulário." Eles voltaram para Hamburgo, inquietos como nos EUA. E então o acidente: em Lorenz, apenas 31, era uma hérnia de disco, para o resto do mundo a bolha das pontocom estourou.
* Nomes alterados pelo editor
Durante nove meses, Lorenz estava deitado, quase imóvel. "Foi a melhor coisa que poderia nos acontecer", dizem ambos hoje. Forçados a desacelerar seu ritmo cotidiano e descobriram que seu tempo juntos era mais importante que o trabalho. Por isso eles aceitaram ganhar menos.
Descubra a liberdade
Mais tempo: Lenka Zupkova
Muitos dos downshifters declarados estão desenvolvendo uma atitude quase pós-materialista. Só trabalhando para consumir, isso vai contra a corrente de todos. No entanto, o novo estilo de vida sempre pressupõe que você pode pagar - ou desejar - menos renda. "Em nossa sociedade, muitas vezes é sobre ganhar muito e depois gastá-lo imediatamente", diz Lenka Zupkova. O músico de 38 anos é violinista e, como artista freelancer, conta com comissões e aparições em concertos. No entanto, ela tem rejeitado trabalhos bem remunerados nos últimos cinco anos para permitir mais tempo para seus próprios projetos, como o seu conjunto "Megaphon".
Menos trabalho: Luzia Mittermaier
Ela costumava estar em uma banda de shows, jogando bolas regularmente. "Levamos apenas algumas horas para entrar no ônibus, passagem de som às três da tarde, e terminamos às três da noite." Seu relacionamento quebrou por causa de todo o trabalho, Lenka Zupkova prometeu mudar sua atitude. A implementação prática não é fácil ainda. Afinal, ela agora libera um dia por semana e faz shows lucrativos, mas demorados. "Eu aprecio cada vez mais a liberdade", diz ela.
Até a médica Luzia Mittermaier, 41 anos, sempre quis preservar a liberdade de trabalhar menos, e Por isso, deliberadamente renunciou à compra de um carro ou apartamento. Já com 34 anos, ela reduziu seu tempo de trabalho para 75%; um passo drástico para um anestesista no hospital. Para o trabalho em turnos, 60 a 80 horas podem facilmente se juntar, e aqueles que querem se tornar algo em uma clínica devem seguir o exemplo. Na verdade. O médico-chefe da Luzia Mittermaier é conhecido por concordar com outros modelos de horário de trabalho e, acima de tudo, "Ele me deu as mesmas responsabilidades responsáveis dos colegas em tempo integral", diz o anestesiologista, que atualmente está de licença parental. Antes, quando não tinha filhos, trabalhava seis horas por dia, principalmente no turno da manhã, e geralmente ficava em casa por volta das duas e meia.
Fique de olho na grande foto
Mais tempo para o relacionamento deles, para amigos, para caminhadas, "isso sempre foi uma necessidade interna", explica Mittermaier. Mas seu empregador também se beneficia: trabalho em meio período, exibição de pesquisas, incentivo à motivação e produtividade dos funcionários.
Isso não parece ter chegado na maioria dos departamentos de RH. "Quem quer sair ou apenas quer reduzir as horas de trabalho, é considerado um fator disruptivo na empresa"Friederike Maier, economista da Universidade de Ciências Aplicadas de Berlim, diz: Se você quer gastar menos tempo no local de trabalho, você tem que sacrificar sua carreira, essa é a realidade.
A consultora Doris Hartmann considera que Downshifting é "uma reação saudável" aos padrões de superação de algumas indústrias. O pensamento de administração de empresas, que muitas vezes pertence ao trabalho, especialmente na economia livre, transfere-se com muitos em toda a vida. Mas em vez de calcular nos saldos trimestrais, deve-se Dê uma olhada no quadro geral e pergunte-se uma e outra vez: o que há nele?
Os Baldaufs às vezes se perguntam se ainda estariam juntos se não tivessem invertido seu ritmo de vida. Mareike começou com um estágio de rádio novamente na parte inferior, Lorenz fundou uma gravadora com seu irmão. Suas tardes são passadas juntas. Currículos perfeitos, certos níveis de carreira não se importam com eles. "Nós não queremos ter", diz Mareike Baldauf.
O que significa Downshifting?
O princípio do downshifting, criado pelo guru da administração Charles B. Handy em meados da década de 1990, faz parte de um movimento social que gostaria de ter tudo um pouco mais fácil. Downshifters optam por um estilo de vida contrário à norma e conscientemente aceite fazer menos - por mais tempo livre. Se downshifting é descrito como uma variante de um equilíbrio entre vida profissional e vida, isso significa principalmente estratégias para conciliar trabalho e vida familiar.
dicas de leitura
Angie Sebrich: Nada queria, muito encontrado: da mulher da mídia para a mãe hospedeira. Minha vida quase normal (Herder, 12,95 euros).
Axel Braig, Ulrich Renz: A arte de trabalhar menos (S. Fischer, 7,95 euros). www.arbeitswahn.de
Hajo New: Menos trabalho, mais vida. Estratégias para downshifting consistente (Campus, 19,90 euros)? via ZVAB.de
Marco von Münchhausen: Tempo esgotado. Histórias inspiradoras para trabalhadores ocupados (Campus, 19,90).
Charles Handy: A armadilha do progresso. Dando um novo significado para o futuro (Goldmann).
John D. Drake: Downshifting: Como trabalhar menos e aproveitar a vida mais (McGraw-Hill, 21 euros).
Judy Jones, Polly Ghazi: Downshifting: um guia para uma vida mais feliz e simples (Hodder & Stoughton, 18,50 euros).
endereços da Internet
Iniciativa Moderna Horário de Trabalho do Estado da Renânia do Norte-Vestfália: www.arbeitszeiten.nrw.de
Downshifting como prevenção de burnout, incl. Depoimentos: www.manager-ohne-grenzen.de
Semana Nacional de Downshifting no Reino Unido: www.downshiftingweek.com
Especialista em coaching Doris Hartmann: www.doris-hartmann.de
Teste de downshifting de um grupo de seguros britânico: //www.pru.co.uk/home/calculator/downshift
