Você sempre tem que ser o foco?
Você já está no centro de novo?
A festa está chegando ao fim. Na cozinha, Julia se senta no meio de um grupo de convidados e conta suas férias. Não que Ibiza fosse particularmente excitante. Mas Julia gosta de conversar. Uma noite que não presta muita atenção a você é uma noite perdida. No entanto, mais tarde, ela vai se perguntar por que isso a coloca no centro das atenções. Por que ela não apenas conversava e conversava em paz com seu velho amigo Mario, a quem ela não via há tanto tempo? Em si, não é ruim gostar de ser o centro das atenções. Mas se você tiver que se posicionar mesmo contra amigos, ficará rapidamente deprimido quando o reconhecimento estiver faltando. E: "Qualquer um que constantemente faz um show está desaprendendo para realmente se abrir, e os relacionamentos e amizades estão se tornando mais difíceis", explica o psicólogo Christof Schuster, de Stuttgart. Sempre quer desempenhar o papel principal, sempre em busca de atenção - "alguns querem polir seu ego dessa maneira", diz o especialista. "Mas tal auto-expressão pode significar grande estresse, especialmente se uma das estruturas de personalidade, ao invés do tipo reservado, mas este padrão se acostumou."
Da incerteza, fugindo para a frente
Em francês, pessoas que sempre querem ser o centro das atenções são chamadas de "Mastuvu" (em inglês: "você me viu?"). Essas pessoas acreditam que a auto-estima depende se elas chegam bem e como elas se saem em comparação com outras. O egoísmo exagerado é, portanto, freqüentemente comparável ao seu aparente oposto, a timidez. O sentimento de falta de autoconfiança é enfrentado por "viciados em ribalta" fugindo para a frente. "Na sua forma mais pronunciada, esse comportamento leva ao quadro clínico do chamado transtorno de personalidade histriônica", diz Schuster. Aqueles que sofrem com eles tendem a ter uma auto-expressão teatral e afetada e, em casos extremos, mesmo com tentativas de suicídio, exigem o respeito de seus semelhantes. É verdade que tal perturbação é bastante rara, mas certas características também se manifestam em casos menos sérios: por exemplo, pessoas que falam primeiro em todas as conferências porque querem ser admiradas pelos outros.
Silêncio, mesmo se você tivesse algo a dizer
Qualquer um que descubra tal comportamento e sofra dele deve deixar claro que o próprio valor de alguém não depende do julgamento de outras pessoas. "Você pode tomar a decisão de aceitar a si mesmo como uma pessoa independente do feedback dos outros - e desenvolver a compostura", diz o psicólogo. Um bom exercício é, às vezes, recuar conscientemente. Para ficar em silêncio sobre uma grande rodada, embora você esteja bem versado no assunto da conversa. Schuster: "Sozinho, fazendo um jogo, você recupera um pouco de soberania e não está mais tão envolvido em seu antigo padrão de comportamento".
