Limpar: um fim de semana para estragar
SEXTA-FEIRA: Superada
Todo mundo sabe sobre a cervicite, cerca de 40% das pessoas do mundo às vezes sofrem com isso, e os alunos são particularmente propensos a serem afetados. O fenômeno tem até um termo médico: procrastinação. Três perguntas e três respostas: 1. Por que não posso simplesmente começar? A boa notícia: você não é preguiçoso. A maioria dos sliders só quer fazer o seu trabalho perfeitamente. E porque o objetivo é tão alto que você só pode falhar no fundo, eles não criam nada no final. A solução simples, mas eficaz: Esqueça o seu perfeccionismo e estabeleça metas menores!
2. A inflamação vaginal pode ser útil para mim? Muitas pessoas são surpreendentemente produtivas ao mesmo tempo em que transferem suas tarefas reais. Limpe a geladeira, tire o vidro velho ou organize fotos das férias. Enquanto eles lidarem com suas tarefas reais, não há problema.
3. Quando tenho que me preocupar? Se você não consegue organizar as coisas importantes em sua vida. Em wwwpsy.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz você pode testar se o seu comportamento de adiamento pode precisar de tratamento.
Vale a pena ler para sintonizar ou adiar
Ursus Wehrli: "arrumar a arte": Você é uma daquelas pessoas que tem que arquivar suas declarações de impostos e de repente limpar o guarda-roupa? Então você também pode se dedicar a este clássico: Klee, Mondrian, Picasso - economizando espaço e claramente rearranjado. Uma boa terapia para os sorters de todos os tipos (14,90 Euros, Não e Mas).
Christine Rettl e Selda Marlin Soganci: "O saco da maravilha da mamãe": Existem salas que precisam ser protegidas. Não importa o quão caótico eles possam ser. A bolsa de mamãe, por exemplo, o mundo inteiro está lá. Um milagre e um banquete para os olhos. (14,90 euros, hipopótamo Publisher em residência, a partir de 4 anos)
Kathrin Passig e Sascha Lobo: "Consertar as coisas - sem uma centelha de autodisciplina": Ordem é metade da vida? Você também pode ser feliz ao acaso! Este louvor da indisciplina há muito tempo é o inimigo de todas as listas de afazeres e do amigo do bastardo interior, que também quer ser mantido humano. (19,90 euros, Rowohlt Berlin)
SÁBADO: Comece já!
Para abolir os temporários luzes: A pêra nua no corredor está pendurada lá desde que se mudou há dois anos. Recomendamos: a bola como a última luz de teto. Barato: como uma bola japonesa de papel a partir de 7,90 euros; o original: feito de vidro opalino leitoso a partir de 35,90 euros; nobre: feito de vidro e cromo de 66,95 euros. Para encomendar on-line z. Por exemplo, em www.wohnlicht.com Pendure: Você não tem cortinas na frente das janelas, porque você não pode costurar o tecido no comprimento correto? Colando você provavelmente será capaz de: O produto milagroso na Ikea, é chamado Sy e custa 2 euros por 10 metros. anexos: Um passeio até a loja de ferragens, comprei 20 ganchos e prenda em qualquer lugar do apartamento, não vai mudar sua vida, mas a sua casa. Para casacos, toalhas, trelas, chaves, sacos de plástico ... digitalização: Há muito tempo você queria digitalizar os vídeos antigos para poder assisti-los novamente. Em www.videooncd.de ou em www.medienrettung.de. isso é fácil e perfeito. Se houver mais de duas fitas, mas vale a pena a compra de um dispositivo digitalizador, isso é porque já é de 37 euros z. B. na Amazônia.
Muck para habilidades motoras grossas
Outsmart hotlines A maioria das linhas directas da Telekom, Vattenfall e Co. também estão no final da noite e nos fins de semana ainda ocupados - esta é a melhor hora para ligar lá porque você não gasta tempo na fila e todas as preocupações são tratadas amigável e rápido.
Livre-se dos amigos Perguntamos a Liz Pryor, autora de "O que eu fiz de errado, se as mulheres não dizem uma à outra, que a amizade acabou", como é feito. Seu conselho:
1. Saia da sua vida! Diga convites, não ligue de volta, puxe para trás. 2. Você também pode "terminar" em uma conversa pessoal. No entanto, apenas alguns o fazem, mas é uma opção particularmente respeitosa. 3. Meu conselho: pense com cuidado antes de dar esse passo. Em seguida, escreva uma carta ou e-mail explicando as razões do intervalo e também que você não queira falar sobre isso novamente. Explique que parece mais honesto para você escrever esta carta do que simplesmente roubar sua vida. Diga obrigado pelo bom tempo juntos e deseje-lhe o melhor para o futuro.
Manter amigos A amiga do estudo em Halle, a antiga colega de quarto em Munique, ela em Berlim.Na verdade, você teria que se inscrever novamente há muito tempo. Como Fazer Amigos Confortados: A Apreciação Deve Ser Tocada: Na próxima vez que você pedir um livro para você na Internet, peça um para seu amigo em Halle. Mostre a ela que você pensa nela.
Sugira uma consulta para um fim de semana juntos. Até lá, você não precisa ter uma má consciência se nunca se inscrever.
Escreva uma carta em vez de um e-mail.
DOMINGO: Reinicie!
engomar cena do crime Passar a ferro é agora apenas ocasional. Perfeito para isso: a "cena do crime" no domingo à noite. Complicado como blusas de babados, corra durante os créditos de abertura ou diálogos mais longos, pegue as calças ou toalhas de chá até o showdown, porque você pode passá-las quase cegas.
O plano de 6 pontos Limpar pratos na máquina? Único meias debaixo da cama? Rosas florescidas na mesa de jantar? Não sonhe mais em finalmente ter tudo pronto, mas no domingo antes de ir para a cama, se condene: Seis coisas são guardadas, ordenadamente arrumadas ou descartadas. E para a agitada vida cotidiana, você estabelece "dominar o dia", a melhor coisa sobre o assunto "coisas para fazer" no mercado de livros. O princípio: as listas de seis pontos a serem preenchidas. Lindamente projetado é o mais. (Verlag Seitmann & Söhne, 16,50 euros, www.seltmannundsoehne.de)
Caixa de correio morto Com as cartas de aparência oficial, você tem erupções, e o termo "sistema de ordem funcional" lembra seus pais? Se necessário, há também uma pequena gaveta ou uma caixa na qual todos os movimentos dos correios parecem importantes. Se estiver cheio, é classificado.
Pense sistematicamente Birgit Müller, consultora de gestão de escritórios (www.buero-und-sekretariat.de), aconselha que, após a limpeza de sua mesa, não sejam enviadas cartas, contas e outras coleções suspeitas de folhas soltas para o seguinte sistema:
1. Escreva a lista de verificação. Verdade simples: O que você tem aí, você não tem em mente. Pendure a longa lista de tarefas irritantes em que você costuma entrar - na cozinha, no banheiro, na porta da frente. Porque isso incomodou tanto tempo, até que todos os pontos estão perdidos. 2. Pré-atendimento. Em vez de armazenar algo importante, dez: cada novo jornal, cada carta acaba no departamento certo: banco, escola, contas, telefone celular, aniversários, fotos, viagens ... 3. Nomeações de voto. Você não pode dirigir para a noite Monopoly porque seu marido está no negócio? Sua filha não sabe que seu filho precisa do carro na sexta-feira? A coordenação de compromissos funciona melhor quando toda a família tem acesso a um único calendário. Por exemplo, via o programa de email do Outlook. De manhã é atualizado.
recompensa Recompense-se pela ordem em sua vida. Planeje suas férias de verão, as novas plantas para o jardim ou uma nova cozinha. Se você realmente comprá-los depois do trabalho é quase irrelevante.
