Mude o parceiro - isso é possível?
Você ouve de novo e de novo: "Ele cresceu, você não pode mais mudar isso". Isso é verdade?
"Não", diz o psicoterapeuta de Hamburgo Karim Hashim: "Podemos sempre mudar os outros". No entanto, o pré-requisito é que as pessoas com quem iniciamos projetos de mudança estejam próximas a nós - velhos amigos, por exemplo, ou o novo amigo.
Mas nos relacionamentos amorosos, a mudança é particularmente difícil?
Porque esperamos muito tempo. "Você tem que forjar um parceiro enquanto ele está quente", aconselha o psicoterapeuta e escritor de Berlim Dr. Ing. Wolfgang Kruger. Em outras palavras, devemos falar diretamente desde o início se o ente querido nos machucar ou cruzar nossas fronteiras. A chance de encontrar um ouvido aberto e um coração aberto é ótima. Mesmo se você ignorar as peculiaridades do parceiro na fase de Wolkesieben, você deve agora observar com muito cuidado. Porque a maioria das mulheres se sente no início, em que pontos acabará por se ligar. A propósito, o princípio de "mudar desde o princípio" também funciona para novos amigos ou colegas de trabalho.
No entanto, a experiência ensina você a pedir ao seu parceiro para ser pontual ou para limpar - e nada acontece
Não morda essas ninharias. Imagine que todos tenham três solicitações de mudança para o outro. As mulheres que depois se mudam para a naftalina cotidiana rapidamente tiram o pó. "Com a pequena tática de ram, até mesmo as mudanças reais são evitadas", diz Stefanie, a terapeuta do casal Trierer. Ela frequentemente descobriu que os parceiros colocam tudo em Durchzug.
E como você está melhor?
Com um desejo de mudança, você deve sempre começar com o relacionamento, nunca com a pessoa: se o seu parceiro está trancado, você nunca o critica diretamente por isso. Diga a ele o que você gostaria de diferente. Por exemplo, é importante que você fale com ele sobre o relacionamento a cada poucas semanas. Ele provavelmente achará isso bobo, mas ainda dirá sim. Porque ele faz isso por vocês dois.
Mas eu não quero elevar meu relacionamento amoroso como uma conversa psicótica longa e maçante.
Você não precisa disso também. Curto e preciso é melhor que horas de lamentação e psicologização. É mais sobre encontrar um meta-nível onde você pode falar sobre o relacionamento de longe. Após o lema: Quando o computador trava, eu vou para o painel de controle. Mesmo se você culpar seu parceiro por estar apaixonado - não diga a ele dessa maneira. Porque ele vai mudar muito mais se for um projeto de relacionamento.
A ideia é boa. Existem mais dicas tangíveis sobre como influenciar outras pessoas?
Alguns. Mas primeiro você tem que criar fundamentos. Primeira Regra: Faça outras pessoas se sentirem bem. Não importa se vizinhos, chefes ou namoradas, isso traz muito para elogiar os outros, para responder a eles. Os psicólogos falam de "servir narcisista" a outros. Você pode então pedir aos outros um favor, cometer erros ou ganhar planos.
E o que eu faço se eu quiser que os outros façam algo por mim, que meu colega tire o meu trabalho?
É útil aprender alguns truques de prestidigitação para tais situações. O "salto no registro" é uma coisa: não importa o que seu colega use - insista que essa tarefa deve ser feita por ela. Mas tenha cuidado: você tem que praticar isso antes, especialmente no trabalho. Particular é diferente, porque você pode experimentar táticas de tentativa e erro. Simples e popular é então, por exemplo, o "jogo idiota". Diga ao seu parceiro que ele deixa o goulash bem melhor, ele geralmente usa a colher de cozinha.
Isso é permitido para manipular isso?
"É tudo uma questão de dose", diz o professor de psicologia de Bochum, Rainer Sachse. Ele distingue entre manipulações positivas e negativas. Positivo, por exemplo, elogio ou humor. Eles são inofensivos - mas não tão eficazes quanto os negativos: pressione a glândula lacrimal, fique ofendido. Usado em doses homeopáticas, eles podem fazer muito. Aqueles que recorrem com demasiada frequência a esses meios, no entanto, tornam-se uma rainha do drama - e envenenam o clima de relacionamento.
As mulheres manipulam mais que os homens?
Não, pelo contrário. Um novo estudo holandês mostra que os homens são mesmo os melhores estrategistas - seus fundos são apenas mais ocultos. Os homens entrevistados no estudo repetidamente disseram que simplesmente ignoram as críticas do parceiro, então as coisas estão se esgotando. Outra tática é argumentar até que as mulheres tenham ido embora. As mulheres, por outro lado, tentam com argumentos e sugestões hesitativas e, portanto, não obtêm sucesso. A triste conclusão do diretor de estudo Aafke Komter: As mulheres são frequentemente desfavorecidas em famílias e relacionamentos e, portanto, têm mais interesse em mudar. Tudo está bem para os homens.E aqueles que não querem mudar nada podem deixar os outros correrem casuais.
