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Pode 14, 2024

Cuidado no inverno: 10 dicas no frio

Ponta 1 do cuidado do inverno: Isto precisa a pele em menos 5 graus

Para que a pele não fique seca e rachada no inverno frio, deve-se recorrer a ricos cremes com óleos vegetais, que lembram a camada lipídica natural da pele. Estes são z. Como oliva, argan, sementes de prímula ou óleo de semente de borragem. Da mesma forma, os agentes protectores contra o frio são a manteiga de carité ou o ácido linoleico.

Produtos de cuidados, por exemplo. B.: Para o rosto "creme de dia com manteiga de karité e óleo de argan" da Florena, para o corpo "Urea 10% body lotion" da Eubos.

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Winter Care Tip 2: precisa da pele a menos 8 graus

Quando as temperaturas caem abaixo de oito graus, as glândulas sebáceas reduzem a produção, mas a pele também libera menos umidade. Fica problemático quando nos aquecemos de fora. A evaporação da água aumenta, a pele fica seca. Um efeito que surge mesmo em condições de vento. Suporte obtém a pele através de cuidados mais ricos e gorduras vegetais como. B. óleo de prímula. Micro-prata (por exemplo, em "MicroSilver creme" de Multilind / farmácia) também deve proteger contra germes do exterior - pele saudável normal tem uma barreira intacta, mas com a pele muito seca é mais permeável, para que os germes possam penetrar mais facilmente. A raiz de alcaçuz acalma a vermelhidão (por exemplo, em "creme de rosto calmante da pele 12% de ômega" de Eucerin / farmácia). Para os cremes corporais com ureia, o óleo de macadâmia e a glicerina aumentam a umidade (por exemplo, "Lipidiose Nutritive" da Vichy / farmácia).

Winter Care Tip 3: Precisa da pele a menos 10 graus

Em temperaturas tão geladas, deve-se recorrer a cremes com alto teor de gordura, por exemplo, com cera de abelha formando uma película protetora sobre a pele e às vezes até vendida explicitamente como "cremes frios".

Produto de cuidado, z. Por exemplo, "Cold Cream" da Weleda ou "Cold Cream" da Avène.

Dica de cuidado de inverno 4: limpeza suave

O que você não deve economizar em cremes a estas temperaturas no inverno, você pode para a limpeza: "De manhã só lave com água pura, à noite sem tônico alcoólico, sem gel de limpeza, sem esfrega, melhor usar apenas leite de limpeza", diz dr. Birgit Kunze, Dermatologista de Hamburgo.

Winter Care Dica 5: Contra as mãos rachadas

No tempo frio, o metabolismo primeiro remove o calor das mãos, os vasos sangüíneos se estreitam e a circulação sanguínea piora. Primeira medida: use luvas. E muitas vezes creme, especialmente após a lavagem, as costas da mão quase não tem glândulas sebáceas e tecido adiposo subcutâneo.

Massagens à mão com creme rico (por exemplo, "Creme para as Mãos Intensivo" da Dove, "Creme para as Mãos Azeite" da Florena ou "Ultimate Strength Hand Salve" da Kiehl's) mantêm a pele flexível. Um bálsamo SOS com extrato de calêndula de cura (por exemplo, "bálsamo de calêndula" de Tautropfen) suaviza pequenas lágrimas e manchas secas.

Dica de cuidado de inverno 6: contra os lábios ásperos

Apenas em torno da boca são glândulas sebáceas isoladas, a pele do lábio delicado em si não tem nenhum. É por isso que a gordura é tão importante do lado de fora. Lipbalms e varas com ceras vegetais e óleos cuidar da reparação de lábios quebradiços. Se os lábios já estiverem frágeis, cuide deles regularmente até que fiquem suaves novamente. E: Não molhe a pele rachada dos lábios com a língua, então apenas seca mais.

Produtos de cuidado z. B .: "Nutritic Lips" da La Roche-Posay / Pharmacy, "Cold Cream Lip Balm" de Eau Thermale Avène.

Winter Care Tip 7: Sem nariz vermelho, por favor!

Na estação escura você está feliz com cada raio de sol. Mas a pele não é usada para iluminar e extremamente sensível. Os cremes de inverno contêm alta proteção contra a luz e nutrem o dexpantenol (por exemplo, "creme de inverno" de Ilrido, "proteção contra o sol e o frio" da Ladival, ambas farmácias). Quem tende a capilares aumentados (couperose) deve aplicar um creme de proteção fria.

Winter Care Tip 8: Proteção solar nas férias de inverno

Quem está de férias de inverno precisa de cuidados com SPF? E não muito curto, porque nas montanhas o sol brilha muito mais intenso. Os cremes solares normais contêm pouca gordura. Use cremes de sol de inverno especiais que também fornecem proteção contra o frio.

Produto de cuidado, z. B .: "Winter Cream SPF 30" de Ilrido.

Dica de cuidado de inverno 9: Umedecer o ar

By the way: Pior do que as temperaturas no inverno são para a nossa pele, as salas aquecidas em que passamos a maior parte do dia. Porque o ar seco remove a umidade. Ideal é uma umidade de 40 a 60 por cento.Portanto, é importante: Resumidamente, mas corretamente, ar a cada duas horas. E: plantas verdes são a alternativa ecológica para umidificadores. Muita umidade evapora, por exemplo, cal da sala, grama de Chipre ou palma da fruta do ouro.

Dica de cuidado de inverno 10: Caro não!

O creme errado pode secar a pele ainda mais, por exemplo. Por exemplo, se não for rico o suficiente, a pele do rosto ou do corpo após três horas fica tensa e constantemente cremosa. Então prefira usar um cuidado mais rico.

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