Você está sozinha? É assim que você reconhece os sinais!
A solidão é uma palavra feia. Ninguém quer ter. Ninguém quer ser. Solitários, esses são os outros na melhor das hipóteses. Aqueles que não são tão conhecidos. A velha e doente mulher, quem sabe, comanda a TV o dia todo. Ou o homem rude e amargurado que corre pelas ruas de seu bairro para escrever falsos parkers. Eles são certamente solitários. Mas não o jovem colega amigável que faz tanto tempo extra. Não é o cara bonito que está tendo outra experiência de namoro online todo fim de semana. E, claro, nem você mesmo.
Nenhum contato superficial ajuda contra a solidão
O homem em si mesmo é um ser social. Portanto, sentir-se solitário sempre foi um tabu, porque soa como falha social. Depois de alguém com algo errado. E este tabu é - ao contrário de outros tabus? não menor, mas ainda maior: Muitos amigos, conhecidos, para ter uma "rede" é hoje em dia não só agradável, mas também um símbolo de status. Um parceiro e filhos não são mais uma necessidade econômica, mas um ideal romântico. E, além disso, é teoricamente mais fácil do que nunca entrar em contato com novas pessoas (Tinder, Parship, "Novo na cidade") ou manter contato com as antigas (Skype, WhatsApp, Facebook).
É muito fácil evitar ficar sozinho. Apenas: Isso não ajuda contra a solidão. Pois não são muitos os contatos superficiais que ajudam contra a solidão, mas alguns significativos. E enquanto a solidão voluntária pode ser um estado maravilhoso, a solidão é sempre um sentimento ruim.
Como você reconhece que está sozinho?
Lonely é o adolescente na pequena cidade que se sente como se ele fosse de alguma forma diferente do que qualquer um que ele conhece aqui. Solitário é o homem que foi abandonado por sua esposa e não fala com ninguém sobre sua dor, mas se refugia em encontros de uma noite. Solitária é a mulher que percebe que ainda vive com seu parceiro, mas ele não compartilha sua vida com ela há anos. Lonely é o homem que pensa: "Os outros são apenas idiotas de qualquer maneira, eu não preciso de nenhum deles"? e apenas às vezes, à noite, muito suavemente, dentro dos sentidos, que isso pode não ser sua verdade de cem por cento.
Workaholics são os mais solitários
Uma pesquisa representativa da associação Wahlverwandtschaften e.V. e do instituto de pesquisa de mercado Harris Interactive, na Alemanha, em 2014, mostrou que apenas 30% dos entrevistados não se sentiam sozinhos, enquanto 20% sofriam muito com a solidão. A propósito, o maior grupo entre os solitários não eram os aposentados, mas aqueles que classificaram o estudo como "viciados em trabalho": as pessoas? acima de tudo, eles são homens? que trabalham tanto que não podem mais gastar tempo com os outros. Respectivamente: pessoas que se refugiam em seu trabalho para se distrair da solidão.
Estudos norte-americanos chegaram a níveis semelhantes em seu país, o pesquisador de solidão John Cacioppo, da Universidade de Chicago, fala de uma "epidemia de solidão". O conceito de doença é deliberadamente escolhido porque a solidão tem efeitos negativos sobre o sistema imunológico, o sono, a liberação de hormônios do estresse e também torna mais provável um estilo de vida pouco saudável (mais álcool, mais junk food).
A solidão tem uma função importante
Uma sensação de solidão pode afetar cada um de nós uma ou várias vezes em nossas vidas: um movimento, uma separação, uma perda, sendo forçados a um lugar onde nos sentimos alienados. Nós então não temos escolha a não ser suportar essa solidão por algum tempo. Porque ela pertence à vida. Mas também tem uma função importante: sentir-se solitário nos lembra que não estamos sozinhos no universo no momento, mas, como seres humanos, precisamos de uma conexão com outras pessoas. E quem reconheceu isso, pode obter essa conexão novamente. Um primeiro passo para isso é um interesse genuíno no que move os outros através da empatia e da compaixão. Depende de nós. E essa é a boa notícia.
