Seu parceiro está te incomodando? Então você o critica certo!

Às vezes os cavalheiros ao nosso lado também podem ir ao biscoito. Eles esquecem coisas importantes, remando por horas no celular ou não ouvem direito.

Antes de partir, no entanto, você deve parar e dar algumas dicas para a arte correta de contenção. Você pode quebrar muitas coisas com as palavras erradas. E seu relacionamento acabará sendo melhor e não pior.

Temos a terapeuta e autora Sandra Konrad ("fazendo amor- Como as relações realmente conseguem, "Piper Verlag, 352 páginas, 19,99 euros.) Perguntou o que ela aconselha as mulheres.

Como podemos criticar?

"É sempre bom nomear as coisas na sua forma desejada e ficar com seus próprios sentimentos, mas não é apenas sobre as famosas mensagens de eu. Eu acho que você é um idiota" também é à primeira vista Mas quais são os sentimentos? Estou zangado ou desapontado? Sobre o que exatamente? Geralmente generalizamos nossas alegações com "nunca" ou "sempre" para que o outro tenha que se justificar imediatamente para não se sentir aniquilado ".



O que significa "destruir"?

"Crítica geral da pessoa do parceiro, em vez de crítica concreta de seu comportamento para justificar-se em vez de responder aos sentimentos do parceiro desprezo e retiro. Se você perder o contato emocional com seu parceiro na disputa e entrar em uma disputa destrutiva, divida melhor Ao mesmo tempo, concorde com uma nomeação nova e oportuna para "esfriar". Se você não puder resolver um conflito sozinho, procure ajuda terapêutica, quanto mais cedo melhor. Obter apoio não é uma declaração de falência, mas um sinal de como importante para você é o seu relacionamento ".

Como deveria ser em vez disso?

"Ninguém pode ler mentes." Aberto um ao outro: compartilhe seus sentimentos, seus medos, seus desejos, não espere até a decepção e a frustração se acumularem, e você só está tendo problemas para conversar ou até pensar em separação Precisa ao longo do tempo, não se esqueça de comunicar essas mudanças ao seu parceiro, a mudança é um sinal de vivacidade e crescimento, e nada é mais gratificante do que a conexão entre duas pessoas que se voltam umas para as outras e tentam se entender. "



Como Saber Se Um Homem Não Vai Voltar Com a EX dele? Tailan Grein | Hackeando Relacionamentos (Março 2024).



Sandra Konrad, problemas de relacionamento, conflito