Você não deve combinar esses alimentos
Seja café da manhã, almoço ou jantar: Na maioria das vezes, temos nossas rotinas alimentares e não pensamos mais sobre quais alimentos combinamos. A má notícia: algumas guloseimas reagem negativamente. Uma pior digestão, uma menor ingestão de vitaminas / minerais ou sabor desagradável pode ser o resultado.
Kiwi e produtos lácteos
Você já quis fazer um delicioso iogurte kiwi e descobriu depois de um tempo que a coisa toda tem um gosto amargo? É completamente normal! Porque uma enzima no kiwi (Actinidain) divide a proteína do leite, o que provoca o sabor amargo. Na dieta ayurvédica, mesmo a combinação de frutas e iogurte é desencorajada porque a fruta começa a fermentar e, assim, formar toxinas no trato gastrointestinal.
Salada e molho de baixo teor de gordura
Não é uma boa ideia, porque para absorver as vitaminas, o corpo precisa de gorduras. Então, com o azeite!
Alimentos ferrosos e vinho tinto
Quer seja um bife ou um guisado de lentilhas? Não beba vinho tinto. Porque ele inibe a tão importante absorção de ferro.
Laticínios e carnes
Uma batida para o Schnitzel? Não melhor. Dois alimentos muito ricos em proteínas tornam a digestão bastante difícil. Mesmo com produtos assados, o leite não é tolerado muito bem.
Espinafre e queijo
Bom gosto, mas não recomendado. O motivo: o cálcio no queijo não pode ser absorvido tão bem pelo corpo? o oxalato no espinafre o impede.
Chá preto e leite
Desculpe queridos ingleses. Infelizmente, como o leite se liga aos antioxidantes saudáveis do chá, infelizmente o corpo está vazio.
Álcool e cafeína
O que deve ser ruim nisso? A cafeína pode fazer com que você não perceba corretamente o efeito do álcool. Fatal!
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