Por que o "erro retro" nos faz infelizes? e como você lida com ele


Você já ouviu falar de sua mãe, seu avô ou qualquer outra pessoa com mais de 50 anos de idade? O quão bonito o mundo era quando, por exemplo, não havia internet ou telefone celular? Quanto invernos invernos, verões de verão, estradas mais seguras e pessoas mais amigáveis?

Não é de admirar, mas uma fraqueza típica da memória humana. Em retrospecto, nossa vida parece mais bonita do que realmente era, Especialmente problemático para pessoas com mais de 40 anos, mas também mais jovens são afetados pelo "retro-erro". E isso é estúpido agora ... porque ele é um caminho seguro para o infortúnio.

Emoções negativas olhando para trás e extintas

Já no final dos anos 90 (você sabe que boa música havia então ...?) Psicólogos dos EUA em uma série de experimentos para o chamado retro-erro depois. Eles entrevistaram temas diferentes para três situações diferentes: passeio de bicicleta pela Califórnia, celebração do Dia de Ação de Graças e viagem pela Europa. Durante as respectivas experiências documentaram muitas emoções negativasz. Por exemplo, insegurança, desapontamento e exaustão. Alguns dias depois eles repetiram o questionamento e? oh maravilha! ? De uma só vez, as conotações negativas e os aspectos foram extintos. Apenas alguns dias se passaram e o passado pareceu aos sujeitos muito mais agradável e positivo do que eles realmente tinham experimentado., Assustador, mas é verdade: não podemos confiar em nossa memória!



Com a idade, a beleza se move cada vez mais longe

No entanto, os retro-erros só terão consequências dramáticas para nós quando atingirmos uma maturidade adulta, isto é, a partir de cerca de 40. Porque então vem a chamada "lombada de reminiscência": A maioria das pessoas lembra mais sobre sua juventude e idade adulta jovem do que sobre os anos mais velhos da vida, Muito provavelmente, os psicólogos suspeitam, porque formamos nossa identidade nesta fase inicial e, portanto, é particularmente formativa.

Mas se a memória está cheia de lembranças cor-de-rosa da juventude, a saudade do passado cresce a cada ano que passa? e com ela a insatisfação com o presente ...



(K) uma saída para a fraqueza da memória?

Felizmente, há o suficiente Exemplos de idosos felizes, o que prova que não estamos condenados à insatisfação da velhice apesar da fraqueza da memória. como Greta Silver (71), que afirma ter acabado de atingir o seu pico e com razão aponta: "O tempo entre 60 e 90 é o mesmo que o tempo entre 30 e 60." (Você gostaria de ouvir mais de Greta Silver? Absolutamente compreensível! Então recomendamos nosso podcast, que gravamos com Greta: "A felicidade é uma decisão").

Pessoas como Greta show: Com a atitude certa, podemos nos proteger da combinação de infortúnio fatal de erro e reminiscência de retro-galo, No entanto, não devemos adquiri-los primeiro com 40, 50 ou 60, mas melhor agora! Quanto mais cedo nos acostumarmos com issofocar no positivo e tirar o melhor proveito das circunstânciasQuanto mais fácil será para nós mais tarde em nossas vidas? e ainda mais podemos aproveitar a nossa vida a qualquer momento.



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