O que nos faz feliz muda quatro vezes em sua vida
A vida é um livro em cinco capítulos
Naturalmente, não estamos felizes com as mesmas coisas hoje como fizemos na escola primária (além do chocolate e da patinação no gelo). Superficialmente, nossas preferências simplesmente mudam ao longo da vida.
Mas de acordo com a psicóloga social Jennifer Aaker, nossa busca pela felicidade segue um padrão muito específico. É determinado por cinco forças que nos impulsionam: descoberta, desenvolvimento, equilíbrio, significado e apreciação.
"Nossa busca pela felicidade parece mudar a cada dez anos", explica ela. Descreve as fases da vida como narrativa em cinco capítulos:
1) infância e juventude: descoberta
Na infância e juventude, encontramos felicidade nas descobertas e na excitação e novos encantos. Agradecemos as coisas que nos ajudam a entender o mundo ao nosso redor, o que ainda é muito novo para nós.
2) The Twenties: Desenvolvimento
Nos anos vinte, experimentamos o segundo capítulo de nossas vidas. Agora nosso desenvolvimento pessoal está em primeiro plano. O que nos motiva e nos faz feliz é o sucesso e a sensação de sermos apreciados pelos outros. Estamos procurando o nosso lugar na vida.
3) Os anos 30: equilíbrio
Nos anos 30, seu próprio desenvolvimento ainda é auspicioso, mas quer ser equilibrado pela felicidade privada. A estabilidade pode agora se tornar uma prioridade? por exemplo, estabelecer-se e cuidar para permanecer saudável (pois sentimos pela primeira vez que não seremos eternamente jovens).
4) Quarenta: significado
Na meia-idade, nossa busca pela felicidade muitas vezes se torna altruísta. Os outros (família, amigos, vizinhos, sociedade, o mundo lá fora) estão se tornando mais importantes, e cuidar deles se torna mais importante do que seu próprio avanço. Pensar no que você já conseguiu nos faz felizes também.
5) anos cinquenta e sessenta: apreciação
No quinto capítulo de nossas vidas, provavelmente estamos procurando por uma forma mais calma de felicidade - em comparação com a excitação que achamos tão fascinante na adolescência. As pessoas mais velhas buscam e encontram felicidade em estar contentes e em se conectar com outras pessoas. Eles são gratos pelo que têm e estão felizes com o que alcançaram.
Sua própria atitude é crucial - não a idade
Mas a cientista Jennifer Aaker também enfatiza que esses cinco capítulos não estão gravados em pedra? e atitude e atitude são mais importantes que a idade.
