É assim que você cuida da sua pele otimamente
Tudo em seu tempo
A ordem na rotina de beleza e na aplicação dos produtos de cuidado é crucial. A regra básica absoluta é: primeiro vem a limpeza diária, depois (uma vez por semana) uma esfoliação. Isso deve sempre ser aplicado na pele limpa? e não atuar como produto de limpeza. Isto é seguido por um cuidado profundo: branqueadores, soros anti-envelhecimento ou um cuidado ocular descongestionante estão agora fora! Então, um dia ou um cuidado noturno pode ser aplicado e só então, quando necessário, uma fundação.
O cuidado é a regra: texturas claras estão sempre sob texturas pesadas. Caso contrário, os produtos podem não funcionar corretamente.
limpo
Como você limpa sua pele depende do seu tipo de pele. A pele seca é melhor limpa com um leite de limpeza gorduroso. Isso impedirá que sua pele tenha muito contato com a água. Se você preferir usar toner, deve ser sem álcool. Se você tem pele oleosa, pode lavar com um gel de lavagem sem sabão pela manhã e à noite - não mais frequentemente, porque isso não torna a pele mais limpa, como mostrou um estudo da Harvard Medical School.
abschminken
Remanescentes de 'maquiagem antiga' podem entupir os poros e atrapalhar os ciclos naturais de regeneração da pele. Portanto, você deve sempre fazer uma maquiagem completa. Para não destruir a barreira da pele, os produtos de limpeza devem ter pH neutro e não devem desengordurar demais a pele.
Para fazer um produto de remoção de maquiagem desenvolveu um verdadeiro hype. A água micelar. O líquido claro é uma reminiscência de loção e é aplicado a uma almofada de algodão, com o qual você pode remover rapidamente toda a maquiagem, os olhos não queimam e até mesmo a pele seca e sensível não é irritada. Desvantagem: A maioria das águas micelares contém um surfactante químico responsável pelo fenomenal efeito de remoção de maquiagem. Críticos acusam surfactantes, que também estão em detergentes, xampus e géis de banho, para tornar a pele mais permeável e assim os poluentes podem penetrar no corpo. Mas existem alternativas dos cosméticos naturais, que fazem sem surfactantes.
Regular? mas não com muita frequência? esfoliar
Escamas com chifres fazem a pele parecer incolor e opaca. Um peeling específico da pele remove a caspa sem irritar a pele e estimula a circulação sanguínea. Aplicar pelo menos uma vez por semana, dependendo do tipo de pele. A propósito, a pele oleosa não deve ser descascada com mais frequência, a limpeza excessiva pode fazer com que as glândulas sebáceas aumentem sua produção de gordura? não esfregue muito, pois isso promove inflamação.
cremes
A pele seca precisa de um creme de alto teor de gordura que mantenha a umidade na pele. Uma indicação clara de que o creme da sua pele não é suficiente: se duas ou três horas após o creme novamente se sentir apertado. Então você deve imediatamente mudar para um creme mais rico. Bom para a pele madura são cremes com cálcio que podem ajudar a manter a barreira natural da pele. No inverno, sua pele é melhor protegida durante longas caminhadas e esportes ao ar livre com um creme de alta temperatura e vento. Se o sol brilhar, também deve ter um filtro UV. Se os flocos de pele, um creme para o rosto com uréia prima, que liga a própria umidade da pele ajuda. Para peles sensíveis, quanto mais simples o cuidado, melhor. Porque quanto menos ingredientes sua pele, menor a probabilidade de ela reagir irritada. Faz sentido usar uma série completa de cuidados com a pele porque os ingredientes estão se repetindo.
Aplique o creme corretamente
Gentilmente, é a melhor técnica. Mas também a rota de escutas é crucial: primeiro, o creme é aplicado no queixo. A partir deste ponto de partida, toque nas bochechas. Isso estimula a pele e garante que os nutrientes sejam absorvidos adequadamente. Finalmente, a testa é novamente creme extra. Adicione uma pequena quantidade à raiz do nariz. A partir daqui, use as pontas dos dedos para desenhar círculos em forma de crescente em ambos os lados para as têmporas. Tome especial cuidado com a área dos olhos, porque a pele é muito fina e sensível. A melhor coisa com o dedo anelar (o dedo indicador exerce muita pressão) bata suavemente de dentro para fora.
Use um cuidado extra noturno
À meia-noite, a produção de sebo é menor na pele do rosto, portanto os cremes noturnos podem ser um pouco mais ricos. A pele também está feliz com uma dose de umidade à noite, já que liberou muito durante o dia - a barreira da pele é muito mais permeável durante o dia do que à noite. Cuidados com a reparação de ingredientes ativos anti-envelhecimento são particularmente úteis durante o sono, já que a pele está particularmente ocupada com regeneração e acúmulo de colágeno.
Não overstock
Pode skincare também doer? Sim! Porque muito e uma combinação selvagem de diferentes produtos sobrecarrega nossa pele. Recomenda-se precaução para receitas especialmente ricas. Demasiada gordura no creme cria um bom terreno fértil para as impurezas, vem para blackhead favorecendo ingredientes como amendoim, gergelim ou azeite, espinhas são quase programados.
O excesso de cuidados pode ser expresso como a chamada dermatite perioral (doença de aeromoça, doença de manequim). O resultado é vermelhidão, pústulas e nódulos ao redor da boca. Fenômenos semelhantes também estão presentes na área dos olhos ou na entrada do nariz. Muitas vezes ajuda apenas uma pausa de enfermagem? uma dieta zero para a pele.
Um soro é útil?
Um soro é adequado como suplemento para todos os tipos de pele. O soro contém até três vezes mais ingredientes ativos do que um creme - e na maior concentração possível. Para pele sensível você deve usar um sem base alcoólica. Áreas cansadas da pele também podem ser bem tratadas com um soro. Como usar um soro melhor? Após a limpeza, a pele é particularmente receptiva aos ingredientes ativos. Portanto, o primeiro passo do cuidado deve ser o soro. Então, como de costume, o dia ou a noite são aplicados. Para pele mista a oleosa, um soro também pode ser suficiente para cuidar do dia, especialmente no verão. Mas também há alguns soros oleosos. Eles são usados para melhorar rapidamente a superfície da pele e otimizar a sensação da pele. Eles são especialmente adequados para pele seca e estressada.
máscaras
Com sensações desagradáveis de tensão, rugas de secura, vermelhidão e escamas ou com espinhas, uma máscara adaptada às necessidades da pele pode ajudar imediatamente. Especialmente à noite, podemos usar este ritual de beleza para relaxar. A pele seca pode tolerar uma máscara hidratante duas a três vezes por semana como um tratamento intensivo, a pele impura não deve ser irritada com uma máscara. Importante: Ao aplicar, evite a área dos olhos? caso contrário, pode queimar rapidamente nos olhos, porque alguns produtos contêm fluência.
Espinhas? Isso ajuda!
O que fazer se brotos e espinhas germinarem? Acima de tudo, fique legal. Com um bom creme de mascaramento, nem mesmo grandes desastres de pele ocorrem. A inflamação aguda melhora quando você aplica um gel calmante à noite, por exemplo, com zinco ou niacinamida. A longo prazo, peelings intensos (como a microdermoabrasão) podem normalizar a pele. Além disso, verifique se o cuidado realmente se encaixa na pele: "Muitos pacientes com acne contribuem para suas manchas usando cremes muito pesados", diz o Prof. Dr. med. Ingo Worret, Dermatologista da Universidade Técnica de Munique. Portanto, sempre leve produtos extras para pele oleosa. Se disser "para pele normal e mista" ou "para todos os tipos de pele", provavelmente não é o correto.
