Estes 5 hobbies nos tornam mais inteligentes!

Indo ao cinema, nadando, tocando violão ... qual é o seu passatempo favorito? Estudos mostraram que algumas atividades recreativas podem aumentar nossa inteligência. Por acaso você gosta dessas coisas? Então parabéns!

fazer música

Seja piano, baixo ou trompete: qualquer um que aprenda um instrumento musical fará algo pela sua inteligência. Porque desta forma ele treina, entre outros, habilidades analíticas, habilidades motoras finas e criatividade.

escrever

De acordo com um estudo publicado na revista "Psychological Science", a escrita promove nosso pensamento? e nos torna mais inteligentes a longo prazo. Bem, então, vamos pegar uma caneta e escrever alguns poemas, certo?

ler

Assim como a escrita, a leitura também treina nossas habilidades cognitivas. Porque temos que combinar muitas palavras enquanto navegamos, treinamos especialmente o reconhecimento de padrões e processos.

Jogos de vídeo

Por favor, o que? Os videogames são estúpidos, certo? Não, não mesmo. Aqueles que jogam com moderação no "Playstation" podem até promover processos cognitivos, como memória, pensamento espacial ou estratégico. Um estudo do Charité mostrou: 30 minutos de videogame por dia têm um efeito positivo em nosso desempenho cerebral (no experimento, os participantes jogaram "Super Mario 64").

esportes

Não importa qual esporte você pratique: você se movimenta regularmente, você definitivamente promove a oxigenação em seu cérebro? Então pode fazer mais! Certos esportes, como basquete ou futebol, também promovem o pensamento espacial e as habilidades motoras. By the way: Claro, exercícios mentais como o xadrez também treinam o cérebro? especialmente em termos de capacidades estratégicas. O xadrez também é considerado uma boa prevenção de Alzheimer.