"Não há nada melhor para fazer do que cuidar de si mesmo"

Durante décadas, Grace faz o que se espera dela: ela se casa, tem filhos e é maltratada pelo marido. Quando ele vem para um lar de idosos, "ela pensou que poderia começar uma nova vida agora", escreve Bronnie Ware em seu livro, "5 coisas que mais morrem de morrer". Mas em poucos meses, Grace fica com uma doença terminal - e pede a Bronnie, sua enfermeira, que "nunca seja desviada do que você quer fazer".

ChroniquesDuVasteMonde: Por que tantas pessoas estão mudando suas vidas para um dia? CroniquesDuVasteMonde Roser: O ponto mais importante é: negação da finitude. Nós sabemos que temos que morrer. Mas não hoje. Hoje não é da minha conta.

Isso mesmo. Sim. Mas devemos sempre voltar para a vida pelas costas. Imagine-se no futuro por um momento. Você está sentado na poltrona, tem 85 anos e olha para trás em sua vida: o que você quer ver então? O que deveria ter acontecido lá? O segundo passo é pensar: estou realmente em curso?

Ou devo começar a tocar piano agora ... ... ou procurando por um novo parceiro. Mas na maioria das vezes, nos acalmamos com a sentença por toda a vida: posso fazer tudo mais tarde.

O que ganhamos ao lidar com a finitude? Value. A flor de cerejeira no Japão está, portanto, causando euforia ao país, porque ele não dura doze semanas, mas apenas alguns dias. A finitude define a preciosidade e o valor do que temos.

Há algum sonho de vida errado? Sim também. Eu costumava ter um contador que sempre dizia que ele realmente queria escrever livros infantis. Nós jogamos isso. E os obstáculos para se tornar um autor de livros infantis eram tão grandes que ele continuava voltando que isso não é possível no momento. E nós tivemos que pensar o contrário. Se existem tantas razões que são mais importantes para mim no momento ...



... então talvez essas sejam apenas boas razões? Exatamente. E então é sobre fazer amizade com isso. Eu deveria amar e honrar isso. Não há razão para evitá-lo. Meu plano de vida pode não ser adequado para ganhar o Prêmio Pulitzer ou ir para a "gala", mas eu escolhi assim. Isso pode ser um grande alívio.

Como posso apoiar alguém que não encontra sua verdadeira vida com desculpas? O maior serviço de amizade é não falar muito sobre desculpas: com todo o respeito e só porque gosto muito de você, não vamos repetir essa conversa indefinidamente. Se você está pronto para fazer algo, fico feliz em ajudá-lo. Mas eu não quero falar sobre por que isso não funciona. Primeiro, nós dois nos amamos muito. Em segundo lugar, isso não nos ajuda um passo adiante.

Por que continuamos fazendo coisas que sabemos que não são realmente boas para nós? Um amigo me ensinou uma vez a noção de autocuidado radical: eu me levo a sério a qualquer momento e gosto de ser amado. Infelizmente apenas poucas pessoas fazem isso. Principalmente porque internalizamos na infância: recomponha-se.

O autocuidado radical, soa muito egoísta. Mas não é. Deve-se perguntar a si mesmo: O que eu gostaria que meus filhos falassem sobre mim depois? Quando realmente pensamos sobre isso, percebemos que o maior presente que os pais podem dar aos filhos é sua própria felicidade, além de seu amor por eles. Você não pode fazer nada melhor para o resto do mundo do que cuidar de si mesmo e ter certeza de que está feliz. Então ninguém mais tem que pagar minha desgraça.



CroniquesDuVasteMonde Roser, 53,

é psicóloga em Frankfurt e autora do livro ChroniquesDuVasteMonde "The End of Excuses" (352 p., 8,95 euros, Diana Verlag)

Gusttavo Lima - Cuidar De Você - DVD 50/50 (Vídeo Oficial) (Março 2024).



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