Sexo e menopausa: é assim que o desejo muda

ChroniquesDuVasteMonde.com: A Sra. Von Sydow, como uma das poucas cientistas do sexo feminino, examinou a menopausa do ponto de vista psicológico. Quantas mulheres têm problemas neste momento?

Kirsten von Sydow: Isso é muito diferente. Um terço das mulheres sente pouco desconforto. Outro terço ocasionalmente tem problemas. O último terço sofre muito com as queixas típicas da menopausa, por exemplo, ondas de calor e alterações de humor.

Como você pode ajudar essas mulheres para que elas não percam a diversão do sexo?

Estas são muitas vezes mulheres que estão atualmente muito sobrecarregadas, por exemplo, por doença ou problemas profissionais, ou que sofreram muito estresse em suas vidas. Alguns podem ter sido fisicamente e mentalmente instáveis ​​antes. Mesmo as mulheres que não tiveram o desejo de ter filhos até então sentem a menopausa como uma seção dolorosa.



Nestes casos, não se pode olhar para a sexualidade à parte do resto. Os problemas devem, portanto, ser abordados de forma holística. Se não for suficiente falar com um amigo ou parceiro, a psicoterapia ou um grupo de apoio pode ser útil.

O que você aconselha as mulheres que só ocasionalmente sofrem com os sintomas da menopausa. Você deve se abster de sexo em fases piores?

Toda mulher tem que decidir isso por si mesma. Mas se uma mulher não se sente bem, ela é quente e fria, então ela provavelmente não vai querer sexo. Para algum sexo não é mais o foco e ternura é mais importante. Para todos: não construa pressão. Apenas recém-apaixonados fazem sexo sempre que é retratado na mídia.



Isso não faz com que meu parceiro se sinta inseguro quando me sinto assim? Como faço para relacionar melhor meus desejos ao meu parceiro?

Muitas mulheres esquecem que os homens também mudam. Se o parceiro é da mesma idade, ele pode até ter que lutar com a primeira disfunção erétil. Aqueles que não falam abertamente rapidamente constroem mal-entendidos. Os homens ficam irritados porque duvidam de suas habilidades e as mulheres podem não se sentir mais desejáveis.

Agora o relacionamento precisa ser reexplorado. Uma atitude de "ele saberá o que eu quero" não está mais funcionando. Mas esta é também uma oportunidade para abordar o que eu gosto, o que quero e o que não quero.

O sexo não tem que ser pior apesar dos sintomas da menopausa?



A excitabilidade sexual e a capacidade de orgasmo geralmente não mudam nas mulheres. Muitos, no entanto, têm o problema de uma "camada seca". O sexo sexualmente desinteressado pode ser doloroso. Isso pode não ter sido notado antes da menopausa, porque em mulheres mais jovens a vagina é sempre um pouco úmida. Mulheres na menopausa só devem fazer sexo quando estão agitadas.

Faz sentido pedir conselhos ao médico?

Definitivamente. Poucas mulheres se atrevem a conversar com seu médico sobre problemas sexuais na menopausa. Mas também acho importante conversar com outras mulheres. Quem troca, percebe que é muito semelhante aos outros e, portanto, é aliviado. Também é importante dizer ao parceiro o que é bom durante o sexo e o que não é.

Psicoterapeuta Kirsten von Sydow

Para a pessoa:

Kirsten von Sydow leciona como professora substituta de psicologia clínica na Universidade de Hamburgo e tem uma prática de psicoterapia em Hamburgo. Entre outras coisas, ela pesquisou a sexualidade feminina no meio e na terceira idade e escreveu o livro "O desejo de amor entre os idosos" (Ernst Reinhard Verlag Munich Basel).

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