Como a auto-estima pode mudar sua vida
Seminários de auto-conhecimento, treinamento em linguagem corporal, coaching de carreira e co ... todos eles têm uma coisa em comum: eles só podem ser frutíferos para pessoas com auto-estima. Porque quem não presta atenção a si mesmo nunca vai confiar em si mesmo. E aqueles que não confiam em si mesmos, inconscientemente, sempre expressam isso com seus corpos. As decisões raramente ocorrem em pessoas com falta de auto-estima a seu favor. Isso não é propício para a carreira? Treinando ou não.
Auto-estima, o que é que deveria ser?
Enquanto a autoconfiança na mídia é celebrada como non plus ultra, a auto-estima tende a receber menos atenção. É a base de toda satisfação. A auto-estima significa estar atento, respeitando e aceitando a si mesmo como é. No segundo passo, a auto-estima também significa ser cuidadoso. Cada não aos outros pode ser um sim para si mesmo. Qualquer decisão impopular ainda pode ser em seu benefício. E cada uma de suas sensibilidades é justificada, se não sempre correta. Envolver-se sempre nas decisões da vida soa mais natural do que é. Quando falta auto-estima, isso é muito raro.
Cale a boca, seu crítico interior
By the way, você pode aprender auto-estima. O maior inimigo: seu crítico interno. Ele começa suas frases com "você deveria" e "você deve", diz tudo repetidamente o que o mundo exterior já acusou você e coloca todas essas alegações em novas situações. Mas o crítico interior é um completo idiota - para dizer isso de maneira agradável. Ele tem um QI de 10 ou menos e abre a boca, mesmo que não tenha sido perguntado. Ele é um consultor muito ruim. Realmente, extremamente miserável, mas um gênio de marketing. Embora ninguém goste dele e ele não tenha absolutamente nada na caixa, ele é, no entanto, o consultor mais reservado do mundo. Não seria tão difícil substituí-lo por nosso melhor amigo interior. Eles também se queixam de nós, se for necessário. Mas educado e respeitoso. E isso é o que importa.
Dez frases para silenciar sua crítica interior e assim mostrar mais auto-estima:
1. Engraçado, minha mãe sempre disse isso. Está muito desatualizado.
2. Opinião interessante, mas não a minha.
3. Que rude de você! Pode-se dizer que também é melhor?
4. Ha, de onde você tirou essa porcaria? Do meu pai? Eu sou a próxima geração, baby!
5. Onde fica o ônibus com as pessoas interessadas na sua opinião?
6. Pode ser que você esteja certo, mas ninguém é perfeito. Nem eu. Louco, mas é verdade.
7. Você só pode reclamar depois de dois elogios! Você prefere ficar em silêncio? Também é bom!
8. Eu também te amo, você Spacko!
9. Se você fosse mais inteligente, eu teria pedido a sua opinião.
10 Outra coisa assim e eu termino o WG do cérebro. Mas ... é realmente muito atrasado ... então, OUT !!!!
