Inteligente Emocional: 9 caracteres que você tem um EQ alto
Pessoas que têm uma resposta para tudo? Eu também gosto de chamá-los de espertinhos? Eu suspeito. Começou na escola e não mudou até hoje. Acredito que é preciso mais do que brilhar com uma educação geral acima da média ou gabar-se da expertise suada.
Eu gosto de pessoas que são autênticas, que se conhecem bem e que podem se relacionar, entender, classificar e lidar com emoções que afetam a si mesmas ou aos outros. Essas pessoas exsudam a autoconfiança que afeta todos ao seu redor. Você pode compreender a si mesmo, aos outros e a muitas outras coisas melhor do que as pessoas que não foram abençoadas com isso. Isso dá confiança e estou convencido de que isso é exatamente o que faz as pessoas com inteligência emocional muito alta serem bem-sucedidas.
Mas o que exatamente é essa inteligência emocional e como você reconhece que está lidando com ela ou que é altamente emocionalmente altamente inteligente? Depois do Dr. Travis Bradberry, co-autor de Emotional Intelligence 2.0, disse que estes são os nove comportamentos que mostram que uma pessoa tem um EQ particularmente alto.
1. Descrever emoções não é um problema
Todos nós experimentamos emoções. É por isso que ainda não conseguimos identificá-los. Mas as pessoas com um alto nível de inteligência emocional podem fazer exatamente isso, entendem suas próprias emoções e podem descrevê-las sem frescuras. Isso lhes dá uma clara vantagem, porque quanto mais precisamente o sentimento puder ser identificado, melhor ele poderá reagir. Decisões irracionais e confusas têm poucas chances.
2. Mudanças são uma mudança bem vinda
Um novo emprego, uma nova cidade ou um novo membro da família: as pessoas com um QE alto aguardam ansiosamente o novo desafio e variedade em suas vidas. Eles são adaptáveis e flexíveis em seus pensamentos e atuações, o que os deixa ansiosos quando se trata de dar um novo passo.
3. pensamentos negativos não têm lugar
Aqueles que pensam muito desperdiçam muita energia. Os pensamentos mais negativos que resultam disso não têm nada a ver com fatos. Aqueles que são abençoados com um QE alto param esse carrossel de pensamento, que geralmente acaba em nada, e se dedicam a pensamentos positivos, que por sua vez dão energia em vez de roubá-los.
4. As pessoas não são um mistério
Às vezes as pessoas com um QE alto podem parecer um pouco assustadoras. Pois eles são verdadeiros mestres em ler e entender as outras pessoas, como elas realmente marcam. Em outras palavras, você vê o que não é óbvio. E às vezes você pode se sentir bastante preso.
5. Dizer "não" não é um obstáculo intransponível
Muitas pessoas tendem a querer fazer seus semelhantes antes de pensarem em si mesmas. No final, eles fazem coisas que realmente não querem fazer. Pessoas emocionalmente inteligentes assinalam algo diferente. Eles não dizem sim se querem dizer não e não falam muito
6. Há erros para aprender com eles
Pessoas emocionalmente inteligentes podem confessar seus próprios erros muito bem. No entanto, nem sempre dependem deles, porque podem distanciar-se dele e registrá-lo como uma experiência educacional.
7. Outras pessoas são excitantes
As pessoas não são percebidas por pessoas emocionalmente inteligentes como irritantes, mas excitantes. Especialmente suas sensibilidades são de interesse, porque com isso o desafio sempre tem que encontrar uma outra maneira de abordá-los. A propósito, a empatia é uma das principais características das pessoas emocionalmente inteligentes
8. Perfeccionismo não é desejável
A perfeição não existe. E é exatamente isso que as pessoas emocionalmente inteligentes sabem, e é por isso que elas não aspiram a isso. Isso os poupa do sentimento muitas vezes temido de fracasso na vida. Qualquer um que não esteja constantemente se perguntando o que poderia ter feito melhor, mas olhando para frente ou se orgulhando das coisas já alcançadas, simplesmente tem uma vida muito mais relaxada consigo mesmo.
9. O sono é importante
Finalize rapidamente o último episódio da série Netlix, embora os olhos já estejam meio mastros? Nenhuma opção para pessoas emocionalmente inteligentes. Eles têm o cuidado de dormir o suficiente para estar em forma e descansado para o ambiente no dia seguinte.
